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Calabaza vs Yaca


Yaca vs Calabaza


Beneficios

Beneficios de la Salud
Tratamiento de la artritis, Prevención de cáncer, Reglamento Colesterol Alto, Presión sanguínea baja, Ayuda a prevenir las cataratas, Previene los cálculos biliares, Tratamiento de la úlcera, Propiedades de la pérdida de peso  
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Previene el estreñimiento, La regulación de la frecuencia cardíaca, El tratamiento de las enfermedades del colon  

Beneficios Generales
Aumenta la salud respiratoria, Eliminar los parásitos y las infecciones, Protege contra los defectos de nacimiento, Fortalece los huesos  
Controla la presión sanguínea, Se cura la tos, Ayuda digestiva, Tratamiento de la gripe, Mejora la visión del ojo, El tratamiento de resfriado común  

Beneficios para la Piel
Quemaduras solares se cura, Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel  
Ilumina y aclara el cutis, Reduce las arrugas  

Beneficios Cabello
Regula el crecimiento del cabello  
Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Calambres abdominales, Anafilaxia, Problemas digestivos, Mareo, Eczema, Desmayo, Urticaria, Inflamación, Comezón, Sensación de hormigueo en la muñeca y la cara, Vómitos, Sibilancias  
Calambres abdominales, Diarrea, Erupciones en la piel, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos  

Efectos Secundarios
Las enfermedades del riñón y la vesícula biliar  
Reacción alérgica, Coagulación  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
-  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
No  

Mejor Tiempo a Comer
Junto con comida, No coma después de la comida, Tiempo de la mañana (antes de la comida)  
Junto con comida, Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
6,50 g  
99+
23,30 g  
10

Fibra
0,50 g  
99+
1,50 g  
33

Azúcar
2,76 g  
99+
19,08 g  
5

Proteína
1,00 g  
25
1,72 g  
12

Proteína Razón de Carbohidratos
0,15  
11
0,07  
20

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
426,00 mcg  
2
5,00 mcg  
32

Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg  
21
0,11 mg  
5

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,11 mg  
8
0,06 mg  
17

Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg  
25
0,92 mg  
10

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,30 mg  
15
0,24 mg  
26

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg  
28
0,33 mg  
2

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
16,00 mcg  
19
24,00 mcg  
10

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
9,00 mg  
99+
13,80 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,44 mg  
23
0,34 mg  
26

Vitamina K (Phyllochinone)
1,10 mcg  
33
0,70 mcg  
35

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
157,00 mcg  
6

Choline
0,00 mg  
39
5,40 mg  
28

Grasa
0,10 g  
99+
0,64 g  
13

Minerales
  
  

Potasio
340,00 mg  
14
448,00 mg  
8

Hierro
0,80 mg  
16
0,23 mg  
99+

Sodio
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

Calcio
21,00 mg  
22
24,00 mg  
19

Magnesio
12,00 mg  
23
29,00 mg  
6

Zinc
0,32 mg  
8
0,13 mg  
20

Fósforo
44,00 mg  
7
21,00 mg  
24

Manganeso
0,13 mg  
30
0,04 mg  
99+

Cobre
0,00 mg  
99+
0,08 mg  
31

Selenio
0,00 mcg  
17
0,60 mcg  
10

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
82,22 mg  
10
158,00 mg  
4

Omega 6s
49,00 mg  
34
30,00 mg  
99+

Esterol
  
  

Fitosterol
0,00 mg  
26
10,00 mg  
18

Contenido de Agua
94,20 g  
3
73,46 g  
99+

Ceniza
1,40 g  
5
0,94 g  
9

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
26,00 kcal  
99+
95,00 kcal  
12

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
30,00 kcal  
99+
95,00 kcal  
10

Calorías en forma congelada
26,00 kcal  
99+
97,00 kcal  
9

Calorías en forma seca
213,00 kcal  
99+
258,64 kcal  
39

Calorías en Formar Enlatado
34,00 kcal  
99+
92,00 kcal  
12

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
46,00 kcal  
33
70,00 kcal  
18

Calorías en el Mermelada
130,00 kcal  
35
250,00 kcal  
19

Calorías en Tarta
244,00 kcal  
40
200,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Baya  
Fruta de árbol, Tropical  

Temporada
Todas las temporadas  
Otoño, Monzón, Verano  

Variedades
Jarrahdale, Cacahuete, Lakota, Vaca, Azúcar, Caribe, Rojo Kuri, Mantequilla taza y Dama rosa  
Negro Oro, Cheena, Cochin, Dang Rasimi, la pepita de oro y de oro Almohada  

Variedad Sin semilla
Yes  
No  

Color
Azul, Verde, Naranja, Rojo, Blanco  
Verde oscuro, Amarillo dorado, Verde, Índigo, Magenta, Amarillento-anaranjado  

Dentro Color
Amarillo cremoso  
Amarillo  

Forma
Redondo  
Óvalo  

Textura
Fibroso  
Fibroso  

Gusto
Cremoso, Suave, Dulce  
Dulce  

Origen
México  
India  

Crece sobre
Vides  
Arboles  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Franco arcilloso, Franco arenoso, Bien drenado  
Franco arcilloso, Poroso, Arenoso, Bien drenado  

pH Suelo
5.5-7.5  
6-7.5  

Condiciones Climáticas
Caliente al clima cálido  
Húmedo, Calentar  

Hechos

Datos acerca
  • La calabaza más grande jamás crecido pesaba 1.140 libras.
  • Calabazas fueron una vez conocidos para la eliminación de las pecas y curar las mordeduras de serpientes.
  
  • Hay hasta 500 semillas de jaca y estas semillas son comestibles.
  • Extractos de raíz de árbol de jaca se utiliza para tratar la diarrea, fiebre y asma.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
No  
Yes  

Cerveza
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
No  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
China  
India  

Otros Países
Egipto, India, Indonesia, Irán, Italia, México, Rusia, España, Estados Unidos de America  
Bangladesh, Indonesia, Nepal, Tailandia  

Top Importador
Estados Unidos de America  
Estados Unidos de America  

Cima Exportador
China  
India  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Cucurbita maxima  
Artocarpus heterophyllus  

Sinónimo
Cucúrbita pepónide, Chayote  
Artocarpus heterophylla o Artocarpus integra o Artocarpus integrifolia  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Dillenhidae  
Alismidae  

Orden
Cucurbitales  
Rosales  

Familia
Cucurbitaceae  
Moraceae  

Género
Cucurbita  
Artocarpus  

Especies
Cucurbita mixta  
A. heterophyllus  

Grupo Genérico
-  
-  

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