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Kürbis vs Jackfrucht


Jackfrucht vs Kürbis


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Arthritis-Behandlung, Krebsprävention, Hohes Cholesterin Verordnung, Niedriger Blutdruck, Hilfen verhindern Katarakt, Verhindert, dass Gallensteine, Geschwürbehandlung, Gewichtsverlust Eigenschaften  
Krebsprävention, Herz-Pflege, verhindert Verstopfung, Regulierung der Herzfrequenz, Die Behandlung von Dickdarmerkrankungen  

Allgemeine Vorteile
Steigert die Gesundheit der Atemwege, Beseitigen Sie Parasiten und Infektionen, Schützt vor Geburtsfehlern, Stärkt Knochen  
Steuert den Blutdruck, Kuren Husten, Magen-Darm-Hilfe, Grippe-Behandlung, Verbessert Auge Vision, Die Behandlung von Erkältungs  

Vorteile für die Haut
Heilt Sonnenbrand, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung  
Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten  

Haar Vorteile
Regelt das Haarwachstum  
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Bauchkrämpfe, Anaphylaxie, Verdauungsprobleme, Schwindel, Ekzem, Ohnmächtig, Nesselsucht, Entzündung, Juckreiz, Kribbeln in Handgelenk und Gesicht, Vomiting, Pfeifender Atem  
Bauchkrämpfe, Durchfall, Hautausschläge, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting  

Nebenwirkungen
Nieren und Gallenerkrankungen  
Allergische Reaktion, Gerinnung  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
-  

Stillende Frauen
ja  
Nein  

Beste Zeit zu essen
Zusammen mit Mahlzeit, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  
Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
6,50 g  
99+
23,30 g  
10

Faser
0,50 g  
99+
1,50 g  
33

Zucker
2,76 g  
99+
19,08 g  
5

Eiweiß
1,00 g  
25
1,72 g  
12

Protein zu Carb-Verhältnis
0,15  
11
0,07  
20

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
426,00 mcg  
2
5,00 mcg  
32

Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg  
21
0,11 mg  
5

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,11 mg  
8
0,06 mg  
17

Vitamin B3 (Niacin)
0,60 mg  
25
0,92 mg  
10

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,30 mg  
15
0,24 mg  
26

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,06 mg  
28
0,33 mg  
2

Vitamin B9 (Folsäure)
16,00 mcg  
19
24,00 mcg  
10

Vitamin C (Ascorbinsäure)
9,00 mg  
99+
13,80 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,44 mg  
23
0,34 mg  
26

Vitamin K (Phyllochinon)
1,10 mcg  
33
0,70 mcg  
35

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg  
40
157,00 mcg  
6

Cholin
0,00 mg  
39
5,40 mg  
28

Fett
0,10 g  
99+
0,64 g  
13

Mineralien
  
  

Kalium
340,00 mg  
14
448,00 mg  
8

Eisen
0,80 mg  
16
0,23 mg  
99+

Natrium
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

Kalzium
21,00 mg  
22
24,00 mg  
19

Magnesium
12,00 mg  
23
29,00 mg  
6

Zink
0,32 mg  
8
0,13 mg  
20

Phosphor
44,00 mg  
7
21,00 mg  
24

Mangan
0,13 mg  
30
0,04 mg  
99+

Kupfer
0,00 mg  
99+
0,08 mg  
31

Selen
0,00 mcg  
17
0,60 mcg  
10

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
82,22 mg  
10
158,00 mg  
4

Omega 6s
49,00 mg  
34
30,00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
0,00 mg  
26
10,00 mg  
18

Wassergehalt
94,20 G  
3
73,46 G  
99+

Asche
1,40 G  
5
0,94 G  
9

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
26,00 kcal  
99+
95,00 kcal  
12

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
30,00 kcal  
99+
95,00 kcal  
10

Kalorien in gefrorener Form
26,00 kcal  
99+
97,00 kcal  
9

Kalorien in getrockneter Form
213,00 kcal  
99+
258,64 kcal  
39

Kalorien in Konservendosen
34,00 kcal  
99+
92,00 kcal  
12

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
46,00 kcal  
33
70,00 kcal  
18

Kalorien in Jam
130,00 kcal  
35
250,00 kcal  
19

Kalorien in Pie
244,00 kcal  
40
200,00 kcal  
99+

Charakteristik

Typ
Beere  
Baumfrucht, Tropisch  

Jahreszeit
Alle Jahreszeiten  
Herbst, Monsun, Sommer  

Sorten
Jarrahdale, Erdnuss, Lakota, Kuh, Zucker, Caribean, Red Kuri, Hahnenfuß und Pink Lady  
Black Gold, Cheena, Cochin, Dang Rasimi, Golden Nugget und Golden Pillow  

Kernlos Vielfalt
ja  
Nein  

Farbe
Blau, Grün, Orange, Rot, Weiß  
Dunkelgrün, Gold-gelb, Grün, Indigo, Magenta, Gelblich-Orange  

Innenfarbe
rahmgelb  
Gelb  

Gestalten
Runden  
Oval  

Textur
faserig  
faserig  

Geschmack
Cremig, Weich, Süß  
Süß  

Herkunft
Mexiko  
Indien  

Wächst auf
Wein  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Tonlehm, sandiger Lehm, Gut durchlässige  
Tonlehm, porös, Sandig, Gut durchlässige  

Boden-pH
5.5-7.5  
6-7.5  

Klimabedingungen
Warmes bis heißes Klima  
Feucht, Warm  

Fakten

Fakten über
Der Name Kürbis hat seine Wurzeln in dem griechischen Wort "Pepon", "große Melone" bedeutet. Der größte Kürbis je 1.140 Pfund wog gewachsen.  
Es gibt bis zu 500 Samen in Jackfrucht & diese Samen sind edible.Root Extrakte von Jackbaum zur Behandlung von Durchfall verwendet wird, Fieber und asthma.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
Nein  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
Nein  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
China  
Indien  

Andere Länder
Ägypten, Indien, Indonesien, Ich rannte, Italien, Mexiko, Russland, Spanien, vereinigte Staaten von Amerika  
Bangladesch, Indonesien, Nepal, Thailand  

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika  
vereinigte Staaten von Amerika  

Top Exporteur
China  
Indien  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Cucurbita maxima  
Artocarpus heterophyllus  

Synonym
Cucurbita pepo, Squash  
Artocarpus heterophylla oder Artocarpus integra oder Artocarpus integrifolia  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Dillenhidae  
Alismidae  

Auftrag
Cucurbitales  
Rosales  

Familie
Cucurbitaceae  
Moraceae  

Gattung
Cucurbita  
Artocarpus  

Spezies
Cucurbita mixta  
A. heterophyllus  

Gattungsgruppe
-  
-  

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