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Yaca vs Calabaza


Calabaza vs Yaca


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Previene el estreñimiento, La regulación de la frecuencia cardíaca, El tratamiento de las enfermedades del colon   
Tratamiento de la artritis, Prevención de cáncer, Reglamento Colesterol Alto, Presión sanguínea baja, Ayuda a prevenir las cataratas, Previene los cálculos biliares, Tratamiento de la úlcera, Propiedades de la pérdida de peso   

Beneficios Generales
Controla la presión sanguínea, Se cura la tos, Ayuda digestiva, Tratamiento de la gripe, Mejora la visión del ojo, El tratamiento de resfriado común   
Aumenta la salud respiratoria, Eliminar los parásitos y las infecciones, Protege contra los defectos de nacimiento, Fortalece los huesos   

Beneficios para la Piel
Ilumina y aclara el cutis, Reduce las arrugas   
Quemaduras solares se cura, Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel   

Beneficios Cabello
Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello   
Regula el crecimiento del cabello   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Calambres abdominales, Diarrea, Erupciones en la piel, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos   
Calambres abdominales, Anafilaxia, Problemas digestivos, Mareo, Eczema, Desmayo, Urticaria, Inflamación, Comezón, Sensación de hormigueo en la muñeca y la cara, Vómitos, Sibilancias   

Efectos Secundarios
Reacción alérgica, Coagulación   
Las enfermedades del riñón y la vesícula biliar   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
No Disponible   
Yes   

Mujeres en Período de Lactancia
No   
Yes   

Mejor Tiempo a Comer
Junto con comida, Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)   
Junto con comida, No coma después de la comida, Tiempo de la mañana (antes de la comida)   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
23,30 g   
10
6,50 g   
99+

Fibra
1,50 g   
31
0,50 g   
40

Azúcar
19,08 g   
4
2,76 g   
99+

Proteína
1,72 g   
12
1,00 g   
25

Proteína Razón de Carbohidratos
0,07   
20
0,15   
11

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
5,00 mcg   
30
426,00 mcg   
1

Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg   
5
0,05 mg   
21

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,06 mg   
17
0,11 mg   
8

Vitamina B3 (Niacina)
0,92 mg   
10
0,60 mg   
25

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,24 mg   
23
0,30 mg   
13

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,33 mg   
2
0,06 mg   
28

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
24,00 mcg   
10
16,00 mcg   
19

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
13,80 mg   
99+
9,00 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,34 mg   
22
0,44 mg   
20

Vitamina K (Phyllochinone)
No disponible   
1,10 mcg   
29

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína+Zeaxantina
157,00 mcg   
5
0,00 mcg   
36

Choline
No disponible   
0,00 mg   
32

Grasa
0,64 g   
13
0,10 g   
99+

Minerales
  
  

Potasio
448,00 mg   
8
340,00 mg   
14

Hierro
0,23 mg   
99+
0,80 mg   
16

Sodio
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20

Calcio
24,00 mg   
19
21,00 mg   
21

Magnesio
29,00 mg   
6
12,00 mg   
23

Zinc
0,13 mg   
20
0,32 mg   
8

Fósforo
21,00 mg   
24
44,00 mg   
7

Manganeso
0,04 mg   
99+
0,13 mg   
26

Cobre
0,08 mg   
31
0,00 mg   
99+

Selenio
No disponible   
0,00 mcg   
17

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
158,00 mg   
4
82,22 mg   
10

Omega 6s
30,00 mg   
99+
49,00 mg   
33

Esterol
  
  

Fitosterol
No disponible   
0,00 mg   
16

Contenido de Agua
73,46 g   
99+
94,20 g   
3

Ceniza
0,94 g   
9
1,40 g   
5

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
No disponible   
26,00 kcal   
38

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
95,00 kcal   
6
30,00 kcal   
23

Calorías en forma congelada
97,00 kcal   
5
No disponible   

Calorías en forma seca
258,64 kcal   
27
No disponible   

Calorías en Formar Enlatado
92,00 kcal   
7
34,00 kcal   
24

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
70,00 kcal   
17
46,00 kcal   
32

Calorías en el Mermelada
250,00 kcal   
19
130,00 kcal   
35

Calorías en Tarta
200,00 kcal   
99+
244,00 kcal   
37

Características

Tipo
Fruta de árbol, Tropical   
Baya   

Temporada
Otoño, Monzón, Verano   
Todas las temporadas   

Variedades
Negro Oro, Cheena, Cochin, Dang Rasimi, la pepita de oro y de oro Almohada   
Jarrahdale, Cacahuete, Lakota, Vaca, Azúcar, Caribe, Rojo Kuri, Mantequilla taza y Dama rosa   

Variedad Sin semilla
No   
Yes   

Color
Verde oscuro, Amarillo dorado, Verde, Índigo, Magenta, Amarillento-anaranjado   
Azul, Verde, Naranja, Rojo, Blanco   

Dentro Color
Amarillo   
Amarillo cremoso   

Forma
Óvalo   
Redondo   

Textura
Fibroso   
Fibroso   

Gusto
Dulce   
Cremoso, Suave, Dulce   

Origen
India   
México   

Crece sobre
Arboles   
Vides   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Franco arcilloso, Poroso, Arenoso, Bien drenado   
Franco arcilloso, Franco arenoso, Bien drenado   

pH Suelo
6-7.5   
5.5-7.5   

Condiciones Climáticas
Húmedo, Calentar   
Caliente al clima cálido   

Hechos

Datos acerca
  • Hay hasta 500 semillas de jaca y estas semillas son comestibles.
  • Extractos de raíz de árbol de jaca se utiliza para tratar la diarrea, fiebre y asma.
  
  • La calabaza más grande jamás crecido pesaba 1.140 libras.
  • Calabazas fueron una vez conocidos para la eliminación de las pecas y curar las mordeduras de serpientes.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes   
No   

Cerveza
Yes   
Yes   

Spirits
No   
Yes   

Cócteles
Yes   
Yes   

Producción
  
  

Cima Productor
India   
China   

Otros Países
Bangladesh, Indonesia, Nepal, Tailandia   
Egipto, India, Indonesia, Irán, Italia, México, Rusia, España, Estados Unidos de America   

Top Importador
Estados Unidos de America   
Estados Unidos de America   

Cima Exportador
India   
China   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Artocarpus heterophyllus   
Cucurbita maxima   

Sinónimo
Artocarpus heterophylla o Artocarpus integra o Artocarpus integrifolia   
Cucúrbita pepónide, Chayote   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

División
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clase
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclase
Alismidae   
Dillenhidae   

Orden
Rosales   
Cucurbitales   

Familia
Moraceae   
Cucurbitaceae   

Género
Artocarpus   
Cucurbita   

Especies
A. heterophyllus   
Cucurbita mixta   

Grupo Genérico
No Disponible   
No Disponible   

Resumen >>
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