Huis
Vergelijk Fruits


jackfruit vs Pompoen


Pompoen vs jackfruit


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, zorg van het hart, voorkomt verstopping, Regulering van de hartslag, Behandeling van ziekten colonic  
behandeling van artritis, kankerpreventie, Hoog Cholesterol Verordening, Lage bloeddruk, Helpt voorkomen dat cataract, Voorkomt galstenen, behandeling zweer, Eigenschappen van het gewichtsverlies  

algemeen Voordelen
Controls bloeddruk, geneest hoest, spijsvertering, griepbehandeling, Verbetert oogvisie, Behandeling van verkoudheid  
Verhoogt de gezondheid van de luchtwegen, Elimineer parasieten en infecties, Beschermt tegen geboorteafwijkingen, versterkt de botten  

Skin Voordelen
Helderder en lichter teint, vermindert rimpels  
geneest zonnebrand, hydrateert de huid, huidverjonging  

Hair Voordelen
Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei  
Reguleert de haargroei  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikkrampen, Diarree, Huiduitslag, Zwelling van de mond, tong of lippen, braken  
Buikkrampen, anafylaxie, problemen met de spijsvertering, Duizeligheid, Eczeem, flauwte, Hives, Ontsteking, jeuk, Tintelend gevoel in de pols en gezicht, braken, piepende ademhaling  

Bijwerkingen
Allergische reactie, stolling  
Nieren en galblaasaandoening  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
-  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Nee  
Ja  

Beste tijd om te eten
Samen met maaltijd, Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  
Samen met maaltijd, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
23,30 g  
10
6,50 g  
99+

Vezel
1,50 g  
33
0,50 g  
99+

Suiker
19,08 g  
5
2,76 g  
99+

Eiwit
1,72 g  
12
1,00 g  
25

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,07  
20
0,15  
11

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
5,00 mcg  
32
426,00 mcg  
2

Vitamine B1 (thiamine)
0,11 mg  
5
0,05 mg  
21

Vitamine B2 (riboflavine)
0,06 mg  
17
0,11 mg  
8

Vitamine B3 (niacine)
0,92 mg  
10
0,60 mg  
25

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,24 mg  
26
0,30 mg  
15

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,33 mg  
2
0,06 mg  
28

Vitamine B9 (foliumzuur)
24,00 mcg  
10
16,00 mcg  
19

Vitamine C (ascorbinezuur)
13,80 mg  
99+
9,00 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,34 mg  
26
0,44 mg  
23

Vitamine K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
1,10 mcg  
33

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
157,00 mcg  
6
0,00 mcg  
40

choline
5,40 mg  
28
0,00 mg  
39

Dik
0,64 g  
13
0,10 g  
99+

mineralen
  
  

Kalium
448,00 mg  
8
340,00 mg  
14

Ijzer
0,23 mg  
99+
0,80 mg  
16

Natrium
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20

Calcium
24,00 mg  
19
21,00 mg  
22

Magnesium
29,00 mg  
6
12,00 mg  
23

Zink
0,13 mg  
20
0,32 mg  
8

Fosfor
21,00 mg  
24
44,00 mg  
7

Mangaan
0,04 mg  
99+
0,13 mg  
30

Koper
0,08 mg  
31
0,00 mg  
99+

Selenium
0,60 mcg  
10
0,00 mcg  
17

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
158,00 mg  
4
82,22 mg  
10

Omega 6s
30,00 mg  
99+
49,00 mg  
34

sterolen
  
  

phytosterol
10,00 mg  
18
0,00 mg  
26

Water inhoud
73,46 g  
99+
94,20 g  
3

As
0,94 g  
9
1,40 g  
5

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
95,00 kcal  
12
26,00 kcal  
99+

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
95,00 kcal  
10
30,00 kcal  
99+

Calorieën in Frozen Form
97,00 kcal  
9
26,00 kcal  
99+

Calorieën in gedroogde vorm
258,64 kcal  
39
213,00 kcal  
99+

Calorieën in Canned Form
92,00 kcal  
12
34,00 kcal  
99+

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
70,00 kcal  
18
46,00 kcal  
33

Calorieën in Jam
250,00 kcal  
19
130,00 kcal  
35

Calorieën in Pie
200,00 kcal  
99+
244,00 kcal  
40

Kenmerken

Type
boom fruit, Tropisch  
BES  

Seizoen
Herfst, Moesson, Zomer  
Alle seizoenen  

rassen
Black Gold, Cheena, Cochin, Dang Rasimi, Golden Nugget en Golden Pillow  
Jarrahdale, Peanut, Lakota, Cow, suiker, Caribean, Red kuri, Boterbloem en Pink Lady  

Seedless Variety
Nee  
Ja  

Kleur
Donkergroen, goudgeel, Groen, Indigo, Magenta, Geel-oranje  
Blauw, Groen, Oranje, Rood, Wit  

Inside Color
Geel  
romige Geel  

Vorm
ovaal  
Ronde  

structuur
vezelig  
vezelig  

Smaak
Zoet  
Romig, Zacht, Zoet  

Oorsprong
Indië  
Mexico  

groeit op
bomen  
Vines  

Teelt
  
  

Bodemtype
kleileem, Poreus, zanderig, Goed gedraineerde  
kleileem, zandige leem, Goed gedraineerde  

pH van de bodem
6-7.5  
5.5-7.5  

Klimaat omstandigheden
Vochtig, Warm  
Warm tot heet klimaat  

Feiten

Feiten over
  • Er zitten ongeveer 500 zaden in de jackfruit. Deze zaden zijn eetbaar.
  • Wortelextracten van de jackfruitboom worden gebruikt om diarree, koorts en astma te behandelen.
  • De smaak van jackfruit is een combinatie van mango, banaan, meloen en papaja.
  
  • De naam pompoen komt van het Griekse woord 'pepon', wat 'grote meloen' betekent.
  • De grootste pompoen ooit gekweekt woog 525 kilo.
  • Pompoenen stonden vroeger bekend om hun vermogen om sproeten te verwijderen en slangenbeten te genezen.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Nee  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Nee  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
Indië  
China  

Andere landen
Bangladesh, Indonesië, Nepal, Thailand  
Egypte, Indië, Indonesië, Iran, Italië, Mexico, Rusland, Spanje, de Verenigde Staten van Amerika  

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika  
de Verenigde Staten van Amerika  

Top exporteur
Indië  
China  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Artocarpus heterophyllus  
Cucurbita maxima  

Synoniem
Artocarpus heterophylla of Artocarpus integra of Artocarpus integrifolia  
Cucurbita, Squash  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
Alismidae  
Dillenhidae  

Bestellen
Rosales  
cucurbitales  

Familie
Moraceae  
Cucurbitaceae  

Geslacht
Artocarpus  
cucurbita  

species
A. heterophyllus  
cucurbita mixta  

Generic Group
-  
-  

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

» Meer High Calorie Fruits

Vergelijk High Calorie Fruits

» Meer Vergelijk High Calorie Fruits