Huis
 Vergelijk Fruits

Pompoen vs Olijf Nutrition

Pompoen
Olijf
Olijf vs Pompoen Nutrition


Voeding
serving Size
100 g  
100 g  
Koolhydraten
6,50 g  
99+
3,84 g  
99+
Vezel
0,50 g  
99+
3,30 g  
19
Suiker
2,76 g  
99+
0,54 g  
99+
Eiwit
1,00 g  
25
1,03 g  
24
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,15  
11
0,26  
3
vitaminen
  
  
Vitamine A (Retinol)
426,00 mcg  
2
20,00 mcg  
22
Vitamine B1 (thiamine)
0,05 mg  
21
0,02 mg  
37
Vitamine B2 (riboflavine)
0,11 mg  
8
0,01 mg  
99+
Vitamine B3 (niacine)
0,60 mg  
25
0,24 mg  
99+
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,30 mg  
15
0,02 mg  
99+
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,06 mg  
28
0,03 mg  
99+
Vitamine B9 (foliumzuur)
16,00 mcg  
19
3,00 mcg  
32
Vitamine C (ascorbinezuur)
9,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,44 mg  
23
3,81 mg  
1
Vitamine K (Phyllochinone)
1,10 mcg  
33
1,40 mcg  
31
lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
510,00 mcg  
2
choline
0,00 mg  
39
14,20 mg  
2
Dik
0,10 g  
99+
15,32 g  
2
mineralen
  
  
Kalium
340,00 mg  
14
42,00 mg  
99+
Ijzer
0,80 mg  
16
0,49 mg  
25
Natrium
1,00 mg  
20
1.556,00 mg  
1
Calcium
21,00 mg  
22
52,00 mg  
5
Magnesium
12,00 mg  
23
11,00 mg  
24
Zink
0,32 mg  
8
0,04 mg  
29
Fosfor
44,00 mg  
7
4,00 mg  
99+
Mangaan
0,13 mg  
30
0,00 mg  
99+
Koper
0,00 mg  
99+
0,12 mg  
16
Selenium
0,00 mcg  
17
0,90 mcg  
8
Vetzuren
  
  
Omega 3 vetzuren
82,22 mg  
10
92,00 mg  
8
Omega 6s
49,00 mg  
34
1.215,00 mg  
2
sterolen
  
  
phytosterol
0,00 mg  
26
22,00 mg  
8
Water inhoud
94,20 g  
3
75,28 g  
99+
As
1,40 g  
5
4,53 g  
2
Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

» Meer High Calorie Fruits

Vergelijk High Calorie Fruits

» Meer Vergelijk High Calorie Fruits
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!