Acasă
 Fructe si compara

Dovleac vs oliv Nutriție

Dovleac
oliv
oliv vs Dovleac Nutriție


Nutriție
Portie
100 g   
100 g   
Carbohidrați
6,50 g   
99+
3,84 g   
99+
Fibră
0,50 g   
40
3,30 g   
18
Zahăr
2,76 g   
99+
0,54 g   
99+
Proteină
1,00 g   
25
1,03 g   
24
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,15   
11
0,26   
3
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
426,00 mcg   
1
20,00 mcg   
20
Vitamina B1 (tiamină)
0,05 mg   
21
0,02 mg   
37
Vitamina B2 (riboflavina)
0,11 mg   
8
0,01 mg   
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,60 mg   
25
0,24 mg   
99+
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,30 mg   
13
0,02 mg   
99+
Vitamina B6 (piridoxină)
0,06 mg   
28
0,03 mg   
99+
Vitamina B9 (acid folic)
16,00 mcg   
19
3,00 mcg   
32
Vitamina C (acid ascorbic)
9,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,44 mg   
20
3,81 mg   
1
Vitamina K (Phyllochinone)
1,10 mcg   
29
1,40 mcg   
28
licopenul
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
luteina + zeaxantină
0,00 mcg   
36
510,00 mcg   
2
colină
0,00 mg   
32
14,20 mg   
1
Gras
0,10 g   
99+
15,32 g   
2
minerale
  
  
Potasiu
340,00 mg   
14
42,00 mg   
99+
Fier
0,80 mg   
16
0,49 mg   
25
Sodiu
1,00 mg   
20
1.556,00 mg   
1
Calciu
21,00 mg   
21
52,00 mg   
5
Magneziu
12,00 mg   
23
11,00 mg   
24
Zinc
0,32 mg   
8
0,04 mg   
29
Fosfor
44,00 mg   
7
4,00 mg   
99+
Mangan
0,13 mg   
26
0,00 mg   
99+
Cupru
0,00 mg   
99+
0,12 mg   
16
Seleniu
0,00 mcg   
17
0,90 mcg   
8
Acizi grași
  
  
omega 3s
82,22 mg   
10
92,00 mg   
8
6s omega
49,00 mg   
33
1.215,00 mg   
2
sterol
  
  
fitosterol
0,00 mg   
16
Nu e disponibil   
Continut de apa
94,20 g   
3
75,28 g   
99+
Frasin
1,40 g   
5
4,53 g   
2
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Fructe de mare de calorii

Comparați Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Comparați Fructe de mare de calorii
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!