Huis
X
Low Calorie Fruits
+
-
Groene appel
longan
appel
High Calorie Fruits
+
-
jackfruit
Granaatappel
Banaan
All Season Fruits
+
-
appel
Tomaat
Papaja
winter Fruits
+
-
kumquat
Mandarijn
vijg
lente vruchten
+
-
Komkommer
Moerbei
braambes
☰
Vergelijk Fruits
Low Calorie Fruits
High Calorie Fruits
All Season Fruits
winter Fruits
lente vruchten
tropische vruchten
Citrus vruchten
Vruchten van de zomer
MORE!
jackfruit vs Pompoen Nutrition
f
jackfruit
Pompoen
Pompoen vs jackfruit Nutrition
Overzicht
Voordelen
Voeding
Calorieën
Kenmerken
Feiten
Wetenschappelijke naam
Classificatie
Alle
Voeding
serving Size
100 g
100 g
Koolhydraten
23,30 g
10
6,50 g
99+
Vezel
1,50 g
31
0,50 g
40
Suiker
19,08 g
4
2,76 g
99+
Eiwit
1,72 g
12
1,00 g
25
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,07
20
0,15
11
vitaminen
Vitamine A (Retinol)
5,00 mcg
30
426,00 mcg
1
Vitamine B1 (thiamine)
0,11 mg
5
0,05 mg
21
Vitamine B2 (riboflavine)
0,06 mg
17
0,11 mg
8
Vitamine B3 (niacine)
0,92 mg
10
0,60 mg
25
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,24 mg
23
0,30 mg
13
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,33 mg
2
0,06 mg
28
Vitamine B9 (foliumzuur)
24,00 mcg
10
16,00 mcg
19
Vitamine C (ascorbinezuur)
13,80 mg
99+
9,00 mg
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,34 mg
22
0,44 mg
20
Vitamine K (Phyllochinone)
Niet beschikbaar
1,10 mcg
29
lycopeen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
luteïne + zeaxanthin
157,00 mcg
5
0,00 mcg
36
choline
Niet beschikbaar
0,00 mg
32
Dik
0,64 g
13
0,10 g
99+
mineralen
Kalium
448,00 mg
8
340,00 mg
14
Ijzer
0,23 mg
99+
0,80 mg
16
Natrium
2,00 mg
18
1,00 mg
20
Calcium
24,00 mg
19
21,00 mg
21
Magnesium
29,00 mg
6
12,00 mg
23
Zink
0,13 mg
20
0,32 mg
8
Fosfor
21,00 mg
24
44,00 mg
7
Mangaan
0,04 mg
99+
0,13 mg
26
Koper
0,08 mg
31
0,00 mg
99+
Selenium
Niet beschikbaar
0,00 mcg
17
Vetzuren
Omega 3 vetzuren
158,00 mg
4
82,22 mg
10
Omega 6s
30,00 mg
99+
49,00 mg
33
sterolen
phytosterol
Niet beschikbaar
0,00 mg
16
Water inhoud
73,46 g
99+
94,20 g
3
As
0,94 g
9
1,40 g
5
Calorieën >>
<< Voordelen
Vergelijk High Calorie Fruits
jackfruit en American Persimmon
jackfruit en Pruim
jackfruit en Jujube
High Calorie Fruits
Olijf
Datum
Kokosnoot
Durian
Jujube
Pruim
High Calorie Fruits
American Persimmon
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Wetensc...
Passievrucht
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Wetensc...
Rozijn
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Wetensc...
» Meer High Calorie Fruits
Vergelijk High Calorie Fruits
Pompoen en Datum
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Wetensc...
Pompoen en Durian
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Wetensc...
Pompoen en Kokosnoot
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Wetensc...
» Meer Vergelijk High Calorie Fruits