Rumah
 Bandingkan Buah

Labu vs Nangka Nutrisi

Labu
Nangka
Nangka vs Labu Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   
Karbohidrat
6,50 g   
99+
23,30 g   
10
Serat
0,50 g   
40
1,50 g   
31
Gula
2,76 g   
99+
19,08 g   
4
protein
1,00 g   
25
1,72 g   
12
Protein untuk carb Ratio
0,15   
11
0,07   
20
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
426,00 mcg   
1
5,00 mcg   
30
Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg   
21
0,11 mg   
5
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,11 mg   
8
0,06 mg   
17
Vitamin B3 (Niacin)
0,60 mg   
25
0,92 mg   
10
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,30 mg   
13
0,24 mg   
23
Vitamin B6 (piridoksina)
0,06 mg   
28
0,33 mg   
2
Vitamin B9 (asam folat)
16,00 mcg   
19
24,00 mcg   
10
Vitamin C (asam askorbat)
9,00 mg   
99+
13,80 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,44 mg   
20
0,34 mg   
22
Vitamin K (Phyllochinone)
1,10 mcg   
29
Tidak tersedia   
lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
lutein + zeaxanthin
0,00 mcg   
36
157,00 mcg   
5
kolin
0,00 mg   
32
Tidak tersedia   
Lemak
0,10 g   
99+
0,64 g   
13
bahan galian
  
  
Kalium
340,00 mg   
14
448,00 mg   
8
Besi
0,80 mg   
16
0,23 mg   
99+
Sodium
1,00 mg   
20
2,00 mg   
18
Kalsium
21,00 mg   
21
24,00 mg   
19
Magnesium
12,00 mg   
23
29,00 mg   
6
Seng
0,32 mg   
8
0,13 mg   
20
Fosfor
44,00 mg   
7
21,00 mg   
24
manggan
0,13 mg   
26
0,04 mg   
99+
Tembaga
0,00 mg   
99+
0,08 mg   
31
selenium
0,00 mcg   
17
Tidak tersedia   
Asam lemak
  
  
omega 3s
82,22 mg   
10
158,00 mg   
4
6s Omega
49,00 mg   
33
30,00 mg   
99+
sterol
  
  
phytosterol
0,00 mg   
16
Tidak tersedia   
Kandungan air
94,20 g   
3
73,46 g   
99+
Abu
1,40 g   
5
0,94 g   
9
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!