Dom
Porównaj Owoce


Rambutan vs Chlebowca Żywienie


Chlebowca vs Rambutan Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
15,70 g  
22
23,30 g  
10

Włókno
2,80 g  
23
1,50 g  
33

Cukier
15,70 g  
9
19,08 g  
5

Białko
1,00 g  
25
1,72 g  
12

Carb Stosunek Protein
0,06  
21
0,07  
20

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
5,00 mcg  
32

Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
40
0,11 mg  
5

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,07 mg  
14
0,06 mg  
17

Witamina B3 (Niacyna)
0,79 mg  
13
0,92 mg  
10

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,00 mg  
99+
0,24 mg  
26

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,00 mg  
99+
0,33 mg  
2

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
0,00 mcg  
36
24,00 mcg  
10

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
0,00 mg  
99+
13,80 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,00 mg  
99+
0,34 mg  
26

Witamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
0,70 mcg  
35

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg  
40
157,00 mcg  
6

Cholina
0,00 mg  
39
5,40 mg  
28

Sadło
0,40 g  
21
0,64 g  
13

Minerały
  
  

Potas
138,00 mg  
99+
448,00 mg  
8

Żelazo
1,90 mg  
5
0,23 mg  
99+

Sód
2,00 mg  
18
2,00 mg  
18

Wapń
20,00 mg  
23
24,00 mg  
19

Magnez
10,00 mg  
25
29,00 mg  
6

Cynk
1,00 mg  
3
0,13 mg  
20

Fosfor
15,00 mg  
31
21,00 mg  
24

Mangan
0,00 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Miedź
0,00 mg  
99+
0,08 mg  
31

Selen
0,00 mcg  
17
0,60 mcg  
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
158,00 mg  
4

Omega 6s
0,00 mg  
99+
30,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
0,00 mg  
26
10,00 mg  
18

Zawartość Wody
79,50 g  
99+
73,46 g  
99+

Popiół
0,30 g  
39
0,94 g  
9

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce