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Frutas do verão
Rambutan vs Jaca Nutrição
f
Rambutan
Jaca
Jaca vs Rambutan Nutrição
Resumo
Benefícios
Nutrição
Calorias
Características
Fatos
Nome científico
Classificação
Todos
Nutrição
Porção
100 g
100 g
Carboidratos
15,70 g
22
23,30 g
10
Fibra
2,80 g
22
1,50 g
31
Açucar
15,70 g
6
19,08 g
4
Proteína
1,00 g
25
1,72 g
12
Proteína para Rácio Carb
0,06
21
0,07
20
Vitaminas
Vitamina A (retinol)
0,00 mcg
37
5,00 mcg
30
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg
40
0,11 mg
5
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg
14
0,06 mg
17
Vitamina B3 (Niacina)
0,79 mg
13
0,92 mg
10
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,00 mg
99+
0,24 mg
23
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,00 mg
99+
0,33 mg
2
Vitamina B9 (Acido fólico)
0,00 mcg
36
24,00 mcg
10
Vitamina C (Ácido ascórbico)
0,00 mg
99+
13,80 mg
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,00 mg
99+
0,34 mg
22
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
Não disponível
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg
36
157,00 mcg
5
Choline
0,00 mg
32
Não disponível
Gordo
0,40 g
21
0,64 g
13
Minerais
Potássio
138,00 mg
99+
448,00 mg
8
Ferro
1,90 mg
5
0,23 mg
99+
Sódio
2,00 mg
18
2,00 mg
18
Cálcio
20,00 mg
22
24,00 mg
19
Magnésio
10,00 mg
25
29,00 mg
6
Zinco
1,00 mg
3
0,13 mg
20
Fósforo
15,00 mg
31
21,00 mg
24
Manganês
0,00 mg
99+
0,04 mg
99+
Cobre
0,00 mg
99+
0,08 mg
31
Selênio
0,00 mcg
17
Não disponível
Ácidos graxos
Omega 3s
0,00 mg
38
158,00 mg
4
6s Omega
0,00 mg
99+
30,00 mg
99+
Esteróis
Fitoesterol
0,00 mg
16
Não disponível
Teor de água
79,50 g
99+
73,46 g
99+
Cinza
0,30 g
38
0,94 g
9
Calorias >>
<< Benefícios
Comparar Alto teor calórico Frutas
Rambutan e Banana
Rambutan e Romã
Rambutan e Jaca
Alto teor calórico Frutas
Physalis Frutas
Abóbora Frutas
Tamarindo Frutas
Abacate Frutas
Banana Frutas
Romã Frutas
Alto teor calórico Frutas
Jaca
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
Azeitona
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
Data
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
» Mais Alto teor calórico Frutas
Comparar Alto teor calórico Frutas
Jaca e Abóbora
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
Jaca e Tamarindo
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
Jaca e Abacate
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
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