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Granada vs Rambutan Nutrición
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Granada
Rambutan
Rambutan vs Granada Nutrición
Resumen
Beneficios
Nutrición
Calorías
Características
Hechos
Nombre Científico
Clasificación
Todas
Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Carbohidratos
18,70 g
14
15,70 g
22
Fibra
4,00 g
14
2,80 g
22
Azúcar
13,67 g
10
15,70 g
6
Proteína
1,67 g
13
1,00 g
25
Proteína Razón de Carbohidratos
0,09
16
0,06
21
Vitaminas
Vitamina A (Retinol)
0,00 mcg
37
0,00 mcg
37
Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg
13
0,02 mg
40
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg
19
0,07 mg
14
Vitamina B3 (Niacina)
0,29 mg
99+
0,79 mg
13
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,38 mg
9
0,00 mg
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg
22
0,00 mg
99+
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
38,00 mcg
5
0,00 mcg
36
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
10,20 mg
99+
0,00 mg
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,60 mg
16
0,00 mg
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
16,40 mcg
5
0,00 mcg
36
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg
36
0,00 mcg
36
Choline
7,60 mg
13
0,00 mg
32
Grasa
1,17 g
5
0,40 g
21
Minerales
Potasio
236,00 mg
29
138,00 mg
99+
Hierro
0,30 mg
35
1,90 mg
5
Sodio
3,00 mg
17
2,00 mg
18
Calcio
10,00 mg
34
20,00 mg
22
Magnesio
12,00 mg
23
10,00 mg
25
Zinc
0,35 mg
7
1,00 mg
3
Fósforo
36,00 mg
13
15,00 mg
31
Manganeso
0,12 mg
28
0,00 mg
99+
Cobre
0,16 mg
10
0,00 mg
99+
Selenio
0,50 mcg
11
0,00 mcg
17
Ácidos Grasos
Omega 3s
0,00 mg
38
0,00 mg
38
Omega 6s
79,00 mg
25
0,00 mg
99+
Esterol
Fitosterol
No disponible
0,00 mg
16
Contenido de Agua
77,93 g
99+
79,50 g
99+
Ceniza
0,53 g
23
0,30 g
38
Calorías >>
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