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Romã vs Rambutan Nutrição
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Romã
Rambutan
Rambutan vs Romã Nutrição
Resumo
Benefícios
Nutrição
Calorias
Características
Fatos
Nome científico
Classificação
Todos
Nutrição
Porção
100 g
100 g
Carboidratos
18,70 g
14
15,70 g
22
Fibra
4,00 g
14
2,80 g
22
Açucar
13,67 g
10
15,70 g
6
Proteína
1,67 g
13
1,00 g
25
Proteína para Rácio Carb
0,09
16
0,06
21
Vitaminas
Vitamina A (retinol)
0,00 mcg
37
0,00 mcg
37
Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg
13
0,02 mg
40
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg
19
0,07 mg
14
Vitamina B3 (Niacina)
0,29 mg
99+
0,79 mg
13
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,38 mg
9
0,00 mg
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg
22
0,00 mg
99+
Vitamina B9 (Acido fólico)
38,00 mcg
5
0,00 mcg
36
Vitamina C (Ácido ascórbico)
10,20 mg
99+
0,00 mg
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,60 mg
16
0,00 mg
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
16,40 mcg
5
0,00 mcg
36
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg
36
0,00 mcg
36
Choline
7,60 mg
13
0,00 mg
32
Gordo
1,17 g
5
0,40 g
21
Minerais
Potássio
236,00 mg
29
138,00 mg
99+
Ferro
0,30 mg
35
1,90 mg
5
Sódio
3,00 mg
17
2,00 mg
18
Cálcio
10,00 mg
34
20,00 mg
22
Magnésio
12,00 mg
23
10,00 mg
25
Zinco
0,35 mg
7
1,00 mg
3
Fósforo
36,00 mg
13
15,00 mg
31
Manganês
0,12 mg
28
0,00 mg
99+
Cobre
0,16 mg
10
0,00 mg
99+
Selênio
0,50 mcg
11
0,00 mcg
17
Ácidos graxos
Omega 3s
0,00 mg
38
0,00 mg
38
6s Omega
79,00 mg
25
0,00 mg
99+
Esteróis
Fitoesterol
Não disponível
0,00 mg
16
Teor de água
77,93 g
99+
79,50 g
99+
Cinza
0,53 g
23
0,30 g
38
Calorias >>
<< Benefícios
Comparar Alto teor calórico Frutas
Romã e Durian
Romã e Jujuba
Romã e Ameixa
Alto teor calórico Frutas
Jaca Frutas
Azeitona Frutas
Data Frutas
Côco Frutas
Durian Frutas
Jujuba Frutas
Alto teor calórico Frutas
Ameixa
Benefícios
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Calorias
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Americana Persimmon
Benefícios
|
Nutrição
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Calorias
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Nome ci...
Maracujá
Benefícios
|
Nutrição
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Calorias
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Nome ci...
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Comparar Alto teor calórico Frutas
Rambutan e Côco
Benefícios
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Nutrição
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Calorias
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Nome ci...
Rambutan e Data
Benefícios
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Nutrição
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Rambutan e Azeitona
Benefícios
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Nutrição
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Calorias
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