Casa
 Comparar Frutas

Romã vs Rambutan Nutrição

Romã
Rambutan
Rambutan vs Romã Nutrição


Nutrição
Porção
100 g  
100 g  
Carboidratos
18,70 g  
14
15,70 g  
22
Fibra
4,00 g  
14
2,80 g  
23
Açucar
13,67 g  
15
15,70 g  
9
Proteína
1,67 g  
13
1,00 g  
25
Proteína para Rácio Carb
0,09  
16
0,06  
21
Vitaminas
  
  
Vitamina A (retinol)
0,00 mcg  
39
0,00 mcg  
39
Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg  
13
0,02 mg  
40
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg  
19
0,07 mg  
14
Vitamina B3 (Niacina)
0,29 mg  
99+
0,79 mg  
13
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,38 mg  
11
0,00 mg  
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg  
22
0,00 mg  
99+
Vitamina B9 (Acido fólico)
38,00 mcg  
5
0,00 mcg  
36
Vitamina C (Ácido ascórbico)
10,20 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,60 mg  
19
0,00 mg  
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
16,40 mcg  
5
0,00 mcg  
99+
Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40
Choline
7,60 mg  
16
0,00 mg  
39
Gordo
1,17 g  
5
0,40 g  
21
Minerais
  
  
Potássio
236,00 mg  
29
138,00 mg  
99+
Ferro
0,30 mg  
35
1,90 mg  
5
Sódio
3,00 mg  
17
2,00 mg  
18
Cálcio
10,00 mg  
35
20,00 mg  
23
Magnésio
12,00 mg  
23
10,00 mg  
25
Zinco
0,35 mg  
7
1,00 mg  
3
Fósforo
36,00 mg  
13
15,00 mg  
31
Manganês
0,12 mg  
32
0,00 mg  
99+
Cobre
0,16 mg  
10
0,00 mg  
99+
Selênio
0,50 mcg  
11
0,00 mcg  
17
Ácidos graxos
  
  
Omega 3s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
6s Omega
79,00 mg  
25
0,00 mg  
99+
Esteróis
  
  
Fitoesterol
24,00 mg  
6
0,00 mg  
26
Teor de água
77,93 g  
99+
79,50 g  
99+
Cinza
0,53 g  
24
0,30 g  
39
Calorias >>
<< Benefícios

Comparar Alto teor calórico Frutas

Alto teor calórico Frutas

Alto teor calórico Frutas

» Mais Alto teor calórico Frutas

Comparar Alto teor calórico Frutas

» Mais Comparar Alto teor calórico Frutas
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!