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Frutas do verão
Rambutan vs Romã Nutrição
f
Rambutan
Romã
Romã vs Rambutan Nutrição
Resumo
Benefícios
Nutrição
Calorias
Características
Fatos
Nome científico
Classificação
Todos
Nutrição
Porção
100 g
100 g
Carboidratos
15,70 g
22
18,70 g
14
Fibra
2,80 g
22
4,00 g
14
Açucar
15,70 g
6
13,67 g
10
Proteína
1,00 g
25
1,67 g
13
Proteína para Rácio Carb
0,06
21
0,09
16
Vitaminas
Vitamina A (retinol)
0,00 mcg
37
0,00 mcg
37
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg
40
0,07 mg
13
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg
14
0,05 mg
19
Vitamina B3 (Niacina)
0,79 mg
13
0,29 mg
99+
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,00 mg
99+
0,38 mg
9
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,00 mg
99+
0,08 mg
22
Vitamina B9 (Acido fólico)
0,00 mcg
36
38,00 mcg
5
Vitamina C (Ácido ascórbico)
0,00 mg
99+
10,20 mg
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,00 mg
99+
0,60 mg
16
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
16,40 mcg
5
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg
36
0,00 mcg
36
Choline
0,00 mg
32
7,60 mg
13
Gordo
0,40 g
21
1,17 g
5
Minerais
Potássio
138,00 mg
99+
236,00 mg
29
Ferro
1,90 mg
5
0,30 mg
35
Sódio
2,00 mg
18
3,00 mg
17
Cálcio
20,00 mg
22
10,00 mg
34
Magnésio
10,00 mg
25
12,00 mg
23
Zinco
1,00 mg
3
0,35 mg
7
Fósforo
15,00 mg
31
36,00 mg
13
Manganês
0,00 mg
99+
0,12 mg
28
Cobre
0,00 mg
99+
0,16 mg
10
Selênio
0,00 mcg
17
0,50 mcg
11
Ácidos graxos
Omega 3s
0,00 mg
38
0,00 mg
38
6s Omega
0,00 mg
99+
79,00 mg
25
Esteróis
Fitoesterol
0,00 mg
16
Não disponível
Teor de água
79,50 g
99+
77,93 g
99+
Cinza
0,30 g
38
0,53 g
23
Calorias >>
<< Benefícios
Comparar Alto teor calórico Frutas
Rambutan e Romã
Rambutan e Banana
Rambutan e Jaca
Alto teor calórico Frutas
Physalis Frutas
Abóbora Frutas
Tamarindo Frutas
Abacate Frutas
Banana Frutas
Romã Frutas
Alto teor calórico Frutas
Jaca
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
Azeitona
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
Data
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
» Mais Alto teor calórico Frutas
Comparar Alto teor calórico Frutas
Romã e Abóbora
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
Romã e Abacate
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
Romã e Tamarindo
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
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