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f
Rambutan
Pomegranate
Pomegranate vs Rambutan Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
15,70 g
22
18,70 g
14
Fibre
2,80 g
22
4,00 g
14
Sucre
15,70 g
6
13,67 g
10
Protéine
1,00 g
25
1,67 g
13
Protein Ratio Carb
0,06
21
0,09
16
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
0,00 mcg
37
0,00 mcg
37
Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg
40
0,07 mg
13
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,07 mg
14
0,05 mg
19
Vitamine B3 (Niacine)
0,79 mg
13
0,29 mg
99+
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,00 mg
99+
0,38 mg
9
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,00 mg
99+
0,08 mg
22
Vitamine B9 (Acide Folique)
0,00 mcg
36
38,00 mcg
5
Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,00 mg
99+
10,20 mg
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,00 mg
99+
0,60 mg
16
Vitamine K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
16,40 mcg
5
Lycopène
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg
36
0,00 mcg
36
Choline
0,00 mg
32
7,60 mg
13
Graisse
0,40 g
21
1,17 g
5
Minéraux
Potassium
138,00 mg
99+
236,00 mg
29
Fer à repasser
1,90 mg
5
0,30 mg
35
Sodium
2,00 mg
18
3,00 mg
17
Calcium
20,00 mg
22
10,00 mg
34
Magnésium
10,00 mg
25
12,00 mg
23
Zinc
1,00 mg
3
0,35 mg
7
Phosphore
15,00 mg
31
36,00 mg
13
Manganèse
0,00 mg
99+
0,12 mg
28
Cuivre
0,00 mg
99+
0,16 mg
10
Sélénium
0,00 mcg
17
0,50 mcg
11
Les acides gras
Oméga 3s
0,00 mg
38
0,00 mg
38
Oméga 6s
0,00 mg
99+
79,00 mg
25
Stérol
Phytosterol
0,00 mg
16
Non disponible
Teneur en eau
79,50 g
99+
77,93 g
99+
Cendre
0,30 g
38
0,53 g
23
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Avantages
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Date
Avantages
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