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Pomegranate vs Tamarin Nutrition
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Pomegranate
Tamarin
Tamarin vs Pomegranate Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
18,70 g
14
62,50 g
4
Fibre
4,00 g
14
5,10 g
10
Sucre
13,67 g
10
57,40 g
3
Protéine
1,67 g
13
2,80 g
4
Protein Ratio Carb
0,09
16
0,04
23
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
0,00 mcg
37
30,00 mcg
17
Vitamine B1 (Thiamine)
0,07 mg
13
0,43 mg
1
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,05 mg
19
0,15 mg
4
Vitamine B3 (Niacine)
0,29 mg
99+
1,94 mg
2
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,38 mg
9
0,14 mg
99+
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,08 mg
22
0,07 mg
26
Vitamine B9 (Acide Folique)
38,00 mcg
5
14,00 mcg
21
Vitamine C (Acide Ascorbique)
10,20 mg
99+
3,50 mg
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,60 mg
16
0,10 mg
37
Vitamine K (Phyllochinone)
16,40 mcg
5
2,80 mcg
22
Lycopène
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg
36
0,00 mcg
36
Choline
7,60 mg
13
8,60 mg
8
Graisse
1,17 g
5
0,60 g
14
Minéraux
Potassium
236,00 mg
29
628,00 mg
4
Fer à repasser
0,30 mg
35
2,80 mg
2
Sodium
3,00 mg
17
28,00 mg
2
Calcium
10,00 mg
34
74,00 mg
2
Magnésium
12,00 mg
23
92,00 mg
1
Zinc
0,35 mg
7
0,10 mg
23
Phosphore
36,00 mg
13
113,00 mg
1
Manganèse
0,12 mg
28
0,10 mg
31
Cuivre
0,16 mg
10
0,00 mg
99+
Sélénium
0,50 mcg
11
1,30 mcg
6
Les acides gras
Oméga 3s
0,00 mg
38
0,00 mg
38
Oméga 6s
79,00 mg
25
0,00 mg
99+
Stérol
Phytosterol
Non disponible
0,00 mg
16
Teneur en eau
77,93 g
99+
82,00 g
99+
Cendre
0,53 g
23
0,09 g
99+
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