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Tamarin vs Pomegranate Nutrition
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Tamarin
Pomegranate
Pomegranate vs Tamarin Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
62,50 g
4
18,70 g
14
Fibre
5,10 g
10
4,00 g
14
Sucre
57,40 g
3
13,67 g
10
Protéine
2,80 g
4
1,67 g
13
Protein Ratio Carb
0,04
23
0,09
16
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
30,00 mcg
17
0,00 mcg
37
Vitamine B1 (Thiamine)
0,43 mg
1
0,07 mg
13
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,15 mg
4
0,05 mg
19
Vitamine B3 (Niacine)
1,94 mg
2
0,29 mg
99+
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,14 mg
99+
0,38 mg
9
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,07 mg
26
0,08 mg
22
Vitamine B9 (Acide Folique)
14,00 mcg
21
38,00 mcg
5
Vitamine C (Acide Ascorbique)
3,50 mg
99+
10,20 mg
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,10 mg
37
0,60 mg
16
Vitamine K (Phyllochinone)
2,80 mcg
22
16,40 mcg
5
Lycopène
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg
36
0,00 mcg
36
Choline
8,60 mg
8
7,60 mg
13
Graisse
0,60 g
14
1,17 g
5
Minéraux
Potassium
628,00 mg
4
236,00 mg
29
Fer à repasser
2,80 mg
2
0,30 mg
35
Sodium
28,00 mg
2
3,00 mg
17
Calcium
74,00 mg
2
10,00 mg
34
Magnésium
92,00 mg
1
12,00 mg
23
Zinc
0,10 mg
23
0,35 mg
7
Phosphore
113,00 mg
1
36,00 mg
13
Manganèse
0,10 mg
31
0,12 mg
28
Cuivre
0,00 mg
99+
0,16 mg
10
Sélénium
1,30 mcg
6
0,50 mcg
11
Les acides gras
Oméga 3s
0,00 mg
38
0,00 mg
38
Oméga 6s
0,00 mg
99+
79,00 mg
25
Stérol
Phytosterol
0,00 mg
16
Non disponible
Teneur en eau
82,00 g
99+
77,93 g
99+
Cendre
0,09 g
99+
0,53 g
23
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