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Benefici
Nutrizione
Calorie
Caratteristiche
Fatti
Nome scientifico
Classificazione
Tutti
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
62,50 g
4
18,70 g
14
Fibra
5,10 g
10
4,00 g
14
Zucchero
57,40 g
3
13,67 g
10
Proteina
2,80 g
4
1,67 g
13
Proteina Rapporto Carb
0,04
23
0,09
16
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
30,00 mcg
17
0,00 mcg
37
Vitamina B1 (Tiamina)
0,43 mg
1
0,07 mg
13
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,15 mg
4
0,05 mg
19
Vitamina B3 (Niacina)
1,94 mg
2
0,29 mg
99+
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,14 mg
99+
0,38 mg
9
Vitamina B6 (Piridossina)
0,07 mg
26
0,08 mg
22
Vitamina B9 (Acido Folico)
14,00 mcg
21
38,00 mcg
5
Vitamina C (Acido Ascorbico)
3,50 mg
99+
10,20 mg
99+
Vitamina E (Tocoferolo)
0,10 mg
37
0,60 mg
16
Vitamina K (Phyllochinone)
2,80 mcg
22
16,40 mcg
5
Licopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg
36
0,00 mcg
36
Colina
8,60 mg
8
7,60 mg
13
Grasso
0,60 g
14
1,17 g
5
Minerali
Potassio
628,00 mg
4
236,00 mg
29
Ferro
2,80 mg
2
0,30 mg
35
Sodio
28,00 mg
2
3,00 mg
17
Calcio
74,00 mg
2
10,00 mg
34
Magnesio
92,00 mg
1
12,00 mg
23
Zinco
0,10 mg
23
0,35 mg
7
Fosforo
113,00 mg
1
36,00 mg
13
Manganese
0,10 mg
31
0,12 mg
28
Rame
0,00 mg
99+
0,16 mg
10
Selenio
1,30 mcg
6
0,50 mcg
11
Acidi Grassi
Omega 3s
0,00 mg
38
0,00 mg
38
Omega 6s
0,00 mg
99+
79,00 mg
25
Steroli
Fitosterol
0,00 mg
16
Non Disponibile
Contenuto di Acqua
82,00 g
99+
77,93 g
99+
Cenere
0,09 g
99+
0,53 g
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