Home

Woh-wohan Kalori Low + -

Woh-wohan High Kalori + -

Kabeh Frutas Season + -

Woh-wohan Winter + -

Woh-wohan spring + -

mbandhingaké Frutas


Tamarind vs pomegranate Nutrition


pomegranate vs Tamarind Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
62.50 g   
4
18.70 g   
14

serat
5.10 g   
10
4.00 g   
14

Sugar
57.40 g   
3
13.67 g   
10

protein
2.80 g   
4
1.67 g   
13

Protein kanggo milai rasio
0.04   
23
0.09   
16

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
30.00 MCG   
17
0.00 MCG   
37

Vitamin B1 (thiamin)
0.43 mg   
1
0.07 mg   
13

Vitamin B2 (riboflavin)
0.15 mg   
4
0.05 mg   
19

Vitamin B3 (niacin)
1.94 mg   
2
0.29 mg   
99+

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.14 mg   
99+
0.38 mg   
9

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.07 mg   
26
0.08 mg   
22

Vitamin B9 (folic asam)
14.00 MCG   
21
38.00 MCG   
5

Vitamin C (Ascorbic asam)
3.50 mg   
99+
10.20 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0.10 mg   
37
0.60 mg   
16

Vitamin K (Phyllochinone)
2.80 MCG   
22
16.40 MCG   
5

Lycopene
0.00 MCG   
9
0.00 MCG   
9

lutein + zeaxanthin
0.00 MCG   
36
0.00 MCG   
36

kolin
8.60 mg   
8
7.60 mg   
13

lemak
0.60 g   
14
1.17 g   
5

Minerals
  
  

kalium
628.00 mg   
4
236.00 mg   
29

Iron
2.80 mg   
2
0.30 mg   
35

sodium
28.00 mg   
2
3.00 mg   
17

calcium
74.00 mg   
2
10.00 mg   
34

Magnesium
92.00 mg   
1
12.00 mg   
23

seng
0.10 mg   
23
0.35 mg   
7

fosfor
113.00 mg   
1
36.00 mg   
13

Manganese
0.10 mg   
31
0.12 mg   
28

tembaga
0.00 mg   
99+
0.16 mg   
10

selenium
1.30 MCG   
6
0.50 MCG   
11

Asam lemak
  
  

3s Omega
0.00 mg   
38
0.00 mg   
38

6s Omega
0.00 mg   
99+
79.00 mg   
25

Sterol
  
  

Phytosterol
0.00 mg   
16
ora Sumadhiya   

Kadar banyu
82.00 g   
99+
77.93 g   
99+

Ash
0.09 g   
99+
0.53 g   
23

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori