Home
 mbandhingaké Frutas

Tamarind vs pomegranate Nutrition

Tamarind
pomegranate
pomegranate vs Tamarind Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g  
100 g  
karbohidrat
62.50 g  
4
18.70 g  
14
serat
5.10 g  
10
4.00 g  
14
Sugar
57.40 g  
3
13.67 g  
15
protein
2.80 g  
4
1.67 g  
13
Protein kanggo milai rasio
0.04  
23
0.09  
16
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
30.00 MCG  
19
0.00 MCG  
39
Vitamin B1 (thiamin)
0.43 mg  
1
0.07 mg  
13
Vitamin B2 (riboflavin)
0.15 mg  
4
0.05 mg  
19
Vitamin B3 (niacin)
1.94 mg  
2
0.29 mg  
99+
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.14 mg  
99+
0.38 mg  
11
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.07 mg  
26
0.08 mg  
22
Vitamin B9 (folic asam)
14.00 MCG  
21
38.00 MCG  
5
Vitamin C (Ascorbic asam)
3.50 mg  
99+
10.20 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0.10 mg  
99+
0.60 mg  
19
Vitamin K (Phyllochinone)
2.80 MCG  
23
16.40 MCG  
5
Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9
lutein + zeaxanthin
0.00 MCG  
40
0.00 MCG  
40
kolin
8.60 mg  
10
7.60 mg  
16
lemak
0.60 g  
14
1.17 g  
5
Minerals
  
  
kalium
628.00 mg  
4
236.00 mg  
29
Iron
2.80 mg  
2
0.30 mg  
35
sodium
28.00 mg  
2
3.00 mg  
17
calcium
74.00 mg  
2
10.00 mg  
35
Magnesium
92.00 mg  
1
12.00 mg  
23
seng
0.10 mg  
23
0.35 mg  
7
fosfor
113.00 mg  
1
36.00 mg  
13
Manganese
0.10 mg  
35
0.12 mg  
32
tembaga
0.00 mg  
99+
0.16 mg  
10
selenium
1.30 MCG  
6
0.50 MCG  
11
Asam lemak
  
  
3s Omega
0.00 mg  
99+
0.00 mg  
99+
6s Omega
0.00 mg  
99+
79.00 mg  
25
Sterol
  
  
Phytosterol
0.00 mg  
26
24.00 mg  
6
Kadar banyu
82.00 g  
99+
77.93 g  
99+
Ash
0.09 g  
99+
0.53 g  
24
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!