Rumah

Buah Kalori Rendah + -

Buah-buahan yang tinggi kalori + -

Semua Buah Season + -

Buah-buahan musim dingin + -

Buah-buahan musim semi + -

Bandingkan Buah


Asam jawa vs Delima Nutrisi


Delima vs Asam jawa Nutrisi


Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Karbohidrat
62,50 g   
4
18,70 g   
14

Serat
5,10 g   
10
4,00 g   
14

Gula
57,40 g   
3
13,67 g   
10

protein
2,80 g   
4
1,67 g   
13

Protein untuk carb Ratio
0,04   
23
0,09   
16

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
30,00 mcg   
17
0,00 mcg   
37

Vitamin B1 (Thiamin)
0,43 mg   
1
0,07 mg   
13

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,15 mg   
4
0,05 mg   
19

Vitamin B3 (Niacin)
1,94 mg   
2
0,29 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,14 mg   
99+
0,38 mg   
9

Vitamin B6 (piridoksina)
0,07 mg   
26
0,08 mg   
22

Vitamin B9 (asam folat)
14,00 mcg   
21
38,00 mcg   
5

Vitamin C (asam askorbat)
3,50 mg   
99+
10,20 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg   
37
0,60 mg   
16

Vitamin K (Phyllochinone)
2,80 mcg   
22
16,40 mcg   
5

lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
0,00 mcg   
36
0,00 mcg   
36

kolin
8,60 mg   
8
7,60 mg   
13

Lemak
0,60 g   
14
1,17 g   
5

bahan galian
  
  

Kalium
628,00 mg   
4
236,00 mg   
29

Besi
2,80 mg   
2
0,30 mg   
35

Sodium
28,00 mg   
2
3,00 mg   
17

Kalsium
74,00 mg   
2
10,00 mg   
34

Magnesium
92,00 mg   
1
12,00 mg   
23

Seng
0,10 mg   
23
0,35 mg   
7

Fosfor
113,00 mg   
1
36,00 mg   
13

manggan
0,10 mg   
31
0,12 mg   
28

Tembaga
0,00 mg   
99+
0,16 mg   
10

selenium
1,30 mcg   
6
0,50 mcg   
11

Asam lemak
  
  

omega 3s
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38

6s Omega
0,00 mg   
99+
79,00 mg   
25

sterol
  
  

phytosterol
0,00 mg   
16
Tidak tersedia   

Kandungan air
82,00 g   
99+
77,93 g   
99+

Abu
0,09 g   
99+
0,53 g   
23

kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori