Rumah

Buah Kalori Rendah + -

Buah-buahan yang tinggi kalori + -

Semua Buah Season + -

Buah-buahan musim dingin + -

Buah-buahan musim semi + -

Bandingkan Buah


Delima vs Physalis Nutrisi


Physalis vs Delima Nutrisi


Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Karbohidrat
18,70 g   
14
13,30 g   
36

Serat
4,00 g   
14
0,50 g   
40

Gula
13,67 g   
10
3,90 g   
99+

protein
1,67 g   
13
2,30 g   
8

Protein untuk carb Ratio
0,09   
16
0,17   
10

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg   
37
150,00 mcg   
5

Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg   
13
0,11 mg   
3

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg   
19
0,04 mg   
23

Vitamin B3 (Niacin)
0,29 mg   
99+
2,80 mg   
1

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,38 mg   
9
Tidak tersedia   

Vitamin B6 (piridoksina)
0,08 mg   
22
Tidak tersedia   

Vitamin B9 (asam folat)
38,00 mcg   
5
Tidak tersedia   

Vitamin C (asam askorbat)
10,20 mg   
99+
28,00 mg   
32

Vitamin E (Tocopherole)
0,60 mg   
16
0,50 mg   
19

Vitamin K (Phyllochinone)
16,40 mcg   
5
Tidak tersedia   

lycopene
0,00 mcg   
9
Tidak tersedia   

lutein + zeaxanthin
0,00 mcg   
36
Tidak tersedia   

kolin
7,60 mg   
13
2,00 mg   
30

Lemak
1,17 g   
5
0,00 g   
99+

bahan galian
  
  

Kalium
236,00 mg   
29
170,00 mg   
99+

Besi
0,30 mg   
35
1,30 mg   
11

Sodium
3,00 mg   
17
Tidak tersedia   

Kalsium
10,00 mg   
34
12,00 mg   
29

Magnesium
12,00 mg   
23
8,00 mg   
27

Seng
0,35 mg   
7
0,10 mg   
23

Fosfor
36,00 mg   
13
39,00 mg   
9

manggan
0,12 mg   
28
0,40 mg   
9

Tembaga
0,16 mg   
10
0,10 mg   
22

selenium
0,50 mcg   
11
Tidak tersedia   

Asam lemak
  
  

omega 3s
0,00 mg   
38
Tidak tersedia   

6s Omega
79,00 mg   
25
Tidak tersedia   

sterol
  
  

Kandungan air
77,93 g   
99+
Tidak tersedia   

Abu
0,53 g   
23
0,80 g   
13

kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori