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Granada vs Physalis Nutrición

Granada
Physalis
Physalis vs Granada Nutrición


Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   
Carbohidratos
18,70 g   
14
13,30 g   
36
Fibra
4,00 g   
14
0,50 g   
40
Azúcar
13,67 g   
10
3,90 g   
99+
Proteína
1,67 g   
13
2,30 g   
8
Proteína Razón de Carbohidratos
0,09   
16
0,17   
10
Vitaminas
  
  
Vitamina A (Retinol)
0,00 mcg   
37
150,00 mcg   
5
Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg   
13
0,11 mg   
3
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg   
19
0,04 mg   
23
Vitamina B3 (Niacina)
0,29 mg   
99+
2,80 mg   
1
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,38 mg   
9
No disponible   
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg   
22
No disponible   
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
38,00 mcg   
5
No disponible   
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
10,20 mg   
99+
28,00 mg   
32
Vitamina E (Tocoferol)
0,60 mg   
16
0,50 mg   
19
Vitamina K (Phyllochinone)
16,40 mcg   
5
No disponible   
Licopeno
0,00 mcg   
9
No disponible   
Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg   
36
No disponible   
Choline
7,60 mg   
13
2,00 mg   
30
Grasa
1,17 g   
5
0,00 g   
99+
Minerales
  
  
Potasio
236,00 mg   
29
170,00 mg   
99+
Hierro
0,30 mg   
35
1,30 mg   
11
Sodio
3,00 mg   
17
No disponible   
Calcio
10,00 mg   
34
12,00 mg   
29
Magnesio
12,00 mg   
23
8,00 mg   
27
Zinc
0,35 mg   
7
0,10 mg   
23
Fósforo
36,00 mg   
13
39,00 mg   
9
Manganeso
0,12 mg   
28
0,40 mg   
9
Cobre
0,16 mg   
10
0,10 mg   
22
Selenio
0,50 mcg   
11
No disponible   
Ácidos Grasos
  
  
Omega 3s
0,00 mg   
38
No disponible   
Omega 6s
79,00 mg   
25
No disponible   
Esterol
  
  
Contenido de Agua
77,93 g   
99+
No disponible   
Ceniza
0,53 g   
23
0,80 g   
13
Calorías >>
<< Beneficios

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