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Granada vs Physalis


Physalis vs Granada


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Ayuda a la regeneración del cartílago, Mejora la salud del estómago, Aumento de la hemoglobina, Aumenta la tasa metabólica, Previene el estreñimiento  
Propiedades anti-oxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Prevención de cáncer, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Reduce los problemas de circulación sanguínea, El tratamiento de la tos, fiebre y dolor de garganta, El tratamiento de la hipertensión  

Beneficios Generales
Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Controla los niveles de azúcar en sangre, Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable  
El tratamiento del asma, Tratamiento de catarata, Tratamiento de la hepatitis, Tratamiento de la degeneración macular, Tratamiento de enfermedades neurodegenerativas  

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné  
El tratamiento del reumatismo y la dermatitis, El tratamiento de la inflamación de la piel  

Beneficios Cabello
Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, El tratamiento de la caspa  
-  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dolores abdominales, Anafilaxia, Comezón  
-  

Efectos Secundarios
Reacción alérgica, Frío, Dificultad para respirar, Irritacion, Hinchazón  
Hipertensión, Taquicardia ventricular  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)  
Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
18,70 g  
14
13,30 g  
36

Fibra
4,00 g  
14
0,50 g  
99+

Azúcar
13,67 g  
15
3,90 g  
99+

Proteína
1,67 g  
13
2,30 g  
8

Proteína Razón de Carbohidratos
0,09  
16
0,17  
10

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
150,00 mcg  
6

Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg  
13
0,11 mg  
3

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg  
19
0,04 mg  
23

Vitamina B3 (Niacina)
0,29 mg  
99+
2,80 mg  
1

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,38 mg  
11
0,62 mg  
4

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg  
22
0,10 mg  
15

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
38,00 mcg  
5
10,00 mcg  
25

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
10,20 mg  
99+
28,00 mg  
32

Vitamina E (Tocoferol)
0,60 mg  
19
0,50 mg  
22

Vitamina K (Phyllochinone)
16,40 mcg  
5
0,50 mcg  
37

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
335,00 mcg  
4

Choline
7,60 mg  
16
2,00 mg  
37

Grasa
1,17 g  
5
0,00 g  
99+

Minerales
  
  

Potasio
236,00 mg  
29
170,00 mg  
99+

Hierro
0,30 mg  
35
1,30 mg  
11

Sodio
3,00 mg  
17
1,00 mg  
20

Calcio
10,00 mg  
35
12,00 mg  
30

Magnesio
12,00 mg  
23
8,00 mg  
27

Zinc
0,35 mg  
7
0,10 mg  
23

Fósforo
36,00 mg  
13
39,00 mg  
9

Manganeso
0,12 mg  
32
0,40 mg  
12

Cobre
0,16 mg  
10
0,10 mg  
22

Selenio
0,50 mcg  
11
0,90 mcg  
8

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
60,00 mg  
13

Omega 6s
79,00 mg  
25
80,00 mg  
24

Esterol
  
  

Fitosterol
24,00 mg  
6
9,00 mg  
19

Contenido de Agua
77,93 g  
99+
92,70 g  
5

Ceniza
0,53 g  
24
0,80 g  
13

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
83,00 kcal  
13
77,00 kcal  
15

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
83,00 kcal  
12
36,00 kcal  
99+

Calorías en forma congelada
83,00 kcal  
12
53,00 kcal  
27

Calorías en forma seca
366,66 kcal  
8
92,00 kcal  
99+

Calorías en Formar Enlatado
83,00 kcal  
15
53,00 kcal  
33

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
60,00 kcal  
23
60,00 kcal  
23

Calorías en el Mermelada
210,00 kcal  
25
238,00 kcal  
22

Calorías en Tarta
360,00 kcal  
10
320,00 kcal  
16

Características

Tipo
Fruta de árbol  
Hortaliza  

Temporada
Otoño  
Primavera, Verano  

Variedades
Balegal, Cangrejo, Nube, Francis, Freshman y Granada  
Physalis franchetii, Physalis pruinosa, Physalis peruviana, Physalis heterophylla y Physalis philadelphica  

Variedad Sin semilla
No  
No  

Color
Rojo oscuro, Luz rosado rosado  
Amarillo brillante, Naranja  

Dentro Color
Rojo  
Naranja  

Forma
Redondo  
Redondo  

Textura
Jugoso  
Jugoso  

Gusto
Jugoso, Dulce  
-  

Origen
India, Irán  
Chile, Perú  

Crece sobre
Arboles  
Arbustos  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Arcilla, Arena  
-  

pH Suelo
5.5-7  
5-6.1  

Condiciones Climáticas
Frío, Seco, Caliente  
-  

Hechos

Datos acerca
  • Granada significa manzana con muchas semillas
  • En el hinduismo, esta fruta simboliza la prosperidad y la fertilidad.
  
Physalis también se conoce como uchuva o baya dorada.  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
No  

Cerveza
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
No  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
Irán  
-  

Otros Países
África, India, Medio Este, Pakistán  
-  

Top Importador
Europa  
Países Bajos  

Cima Exportador
India  
Colombia  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Punica granatum  
Physalis Peruviana  

Sinónimo
Punica malus  
Alkekengi, Herschellia y Pentaphitrum  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Rosidae  
Asteridae  

Orden
Myrtales  
Solanales  

Familia
Lythraceae  
Solanaceae  

Género
Punica  
Physalis  

Especies
P. granatum  
Physalis  

Grupo Genérico
Granada  
-  

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