Physalis y Higo
Beneficios
Beneficios de la Salud
Propiedades anti-oxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Prevención de cáncer, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Reduce los problemas de circulación sanguínea, El tratamiento de la tos, fiebre y dolor de garganta, El tratamiento de la hipertensión
Prevención de cáncer, Controla la presión sanguínea, El cuidado del corazón, Aumento de la hemoglobina, Previene el estreñimiento, Previene la degeneración macular, Reduce la tensión nerviosa
Beneficios Generales
El tratamiento del asma, Tratamiento de catarata, Tratamiento de la hepatitis, Tratamiento de la degeneración macular, Tratamiento de enfermedades neurodegenerativas
Controla la presión sanguínea, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos
Beneficios para la Piel
El tratamiento del reumatismo y la dermatitis, El tratamiento de la inflamación de la piel
Ilumina y aclara el cutis, Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné
Beneficios Cabello
Desconocido
Buen acondicionador, Regula el crecimiento del cabello, Máscara de ablandamiento
Alergia
Síntomas Alergia
NA
Dolores abdominales, Anafilaxia, Toser, Los dolores de cabeza, Urticaria, Comezón, Congestión nasal, Erupción cutánea, Estornudos, Dolor de garganta, Hinchazón de las manos
Efectos Secundarios
Hipertensión, Taquicardia ventricular
Reacción alérgica, Erupción Piel, Posiblemente peligroso durante el embarazo
Recomendado para
Mujeres Embarazadas
Yes
Yes
Mujeres en Período de Lactancia
Yes
Yes
Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), No consumir durante la noche y antes de acostarse, Tiempo de la mañana (antes de la comida)
Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Carbohidratos
13,30 g
36
19,20 g
13
Fibra
0,50 g
40
2,90 g
21
Azúcar
3,90 g
99+
16,30 g
5
Proteína
2,30 g
8
0,80 g
37
Proteína Razón de Carbohidratos
0,17
10
0,04
24
Vitaminas
Vitamina A (Retinol)
150,00 mcg
5
7,00 mcg
29
Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg
3
0,06 mg
15
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg
23
0,05 mg
20
Vitamina B3 (Niacina)
2,80 mg
1
0,40 mg
36
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
No disponible
0,30 mg
12
Vitamina B6 (Piridoxina)
No disponible
0,11 mg
12
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
No disponible
6,00 mcg
29
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
28,00 mg
32
2,00 mg
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,50 mg
19
0,11 mg
36
Vitamina K (Phyllochinone)
No disponible
4,70 mcg
15
Licopeno
No disponible
0,00 mcg
9
Luteína+Zeaxantina
No disponible
9,00 mcg
32
Choline
2,00 mg
30
4,70 mg
26
Grasa
0,00 g
99+
0,30 g
28
Minerales
Potasio
170,00 mg
99+
232,00 mg
30
Hierro
1,30 mg
11
0,37 mg
30
Sodio
No disponible
1,00 mg
20
Calcio
12,00 mg
29
35,00 mg
11
Magnesio
8,00 mg
27
17,00 mg
17
Zinc
0,10 mg
23
0,15 mg
18
Fósforo
39,00 mg
9
14,00 mg
32
Manganeso
0,40 mg
9
0,13 mg
25
Cobre
0,10 mg
22
0,07 mg
32
Selenio
No disponible
0,20 mcg
15
Ácidos Grasos
Omega 3s
No disponible
0,00 mg
38
Omega 6s
No disponible
144,00 mg
14
Esterol
Fitosterol
No disponible
31,00 mg
4
Contenido de Agua
No disponible
79,11 g
99+
Ceniza
0,80 g
13
0,66 g
17
Calorías
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
77,00 kcal
9
74,00 kcal
10
Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
No disponible
No disponible
Calorías en forma congelada
No disponible
71,42 kcal
9
Calorías en forma seca
No disponible
249,00 kcal
30
Calorías en Formar Enlatado
No disponible
69,00 kcal
15
Calorías en el alimentos
Calorías en Jugo
60,00 kcal
22
65,00 kcal
19
Calorías en el Mermelada
238,00 kcal
22
360,00 kcal
5
Calorías en Tarta
320,00 kcal
14
450,00 kcal
1
Características
Tipo
Hortaliza
Fruta de árbol
Temporada
Primavera, Verano
Verano, Invierno
Variedades
Physalis franchetii, Physalis pruinosa, Physalis peruviana, Physalis heterophylla y Physalis philadelphica
Abyad, Adriático, Alma, Atreano, Bataglia, Negro Belén, Negro Madeira, Misión Negro, Marron Turquía, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin y Hardy Chicago Figo
Variedad Sin semilla
No
Yes
Color
Amarillo brillante, Naranja
Verde, Púrpura, Rojo
Dentro Color
Naranja
Rosado
Forma
Redondo
Cónico
Textura
Jugoso
Carnoso
Gusto
NA
Dulce
Origen
Chile, Perú
Asia occidental
Crece sobre
Arbustos
Arboles
Cultivo
Tipo de Suelo
NA
Arcilla, Caliza, Marga, Arenoso
pH Suelo
5-6.1
5-7
Condiciones Climáticas
NA
Seco, Calentar
Hechos
Datos acerca
NA
- Higuera es considerado como un símbolo de la abundancia, la fertilidad y la dulzura.
- La figura se compone de 55% de azúcar natural por lo que son las frutas más dulces.
En Bebidas Alcohólicas
Vino
No
Yes
Cerveza
Yes
Yes
Spirits
No
Yes
Cócteles
Yes
Yes
Producción
Cima Productor
NA
Turquía
Otros Países
NA
Albania, Argelia, Brasil, Egipto, Irán, Marruecos, Siria, Túnez, Estados Unidos de America
Top Importador
Países Bajos
Francia
Cima Exportador
Colombia
Turquía
Nombre Científico
Nombre Botánico
Physalis Peruviana
Ficus carica
Sinónimo
Alkekengi, Herschellia y Pentaphitrum
No disponible
Clasificación
Dominio
Eukarya
Eukarya
Reino
Plantae
Plantae
Subreino
Tracheobionta
Tracheobionta
División
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Clase
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Subclase
Asteridae
Alismidae
Orden
Solanales
Rosales
Familia
Solanaceae
Moraceae
Género
Physalis
Ficus
Especies
Physalis
Ficus carica
Grupo Genérico
No Disponible
Mora
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