Physalis e Figo

Physalis

Figo

Benefícios

Benefícios para a saúde

As propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Prevenção do câncer, Mantém o nível de colesterol saudável, Reduz problemas de circulação sanguínea, O tratamento de tosse, febre e dor de garganta, Tratamento da Hipertensão

Prevenção do câncer, Controla a pressão arterial, Cuidado do coração, Aumento da hemoglobina, Previne a constipação, Impede a degeneração macular, Reduz a tensão nervosa

Benefícios gerais

O tratamento da asma, O tratamento da catarata, O tratamento da hepatite, O tratamento de degeneração macular, Tratamento de doenças neurodegenerativas

Controla a pressão arterial, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos

Benefícios da pele

Tratamento de reumatismo e dermatite, O tratamento de inflamação da pele

Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne

Benefícios de cabelo

Desconhecido

Bom condicionador, Regula o crescimento do cabelo, Amaciando máscara

Alergia

Os sintomas de alergia

Dores abdominais, Anafilaxia, Tosse, Dores de cabeça, Urticária, Coceira, Congestão nasal, Erupção cutânea, Espirros, Dor de garganta, Inchaço das mãos

Efeitos colaterais

Hipertensão, Taquicardia ventricular

Reação alérgica, Erupção cutânea, Possivelmente inseguro durante a gravidez

Recommeded para

Mulheres grávidas

Yes

Mulheres que amamentam

Yes

Melhor hora para comer

Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio

Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)

Nutrição

Porção

100 g

Carboidratos

13,30 g

19,20 g

Fibra

0,50 g

2,90 g

Açucar

3,90 g

99+

16,30 g

Proteína

2,30 g

0,80 g

Proteína para Rácio Carb

0,17

0,04

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

150,00 mcg

7,00 mcg

Vitamina B1 (Tiamina)

0,11 mg

0,06 mg

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,04 mg

0,05 mg

Vitamina B3 (Niacina)

2,80 mg

0,40 mg

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

Não disponível

0,30 mg

Vitamina B6 (Piridoxina)

Não disponível

0,11 mg

Vitamina B9 (Acido fólico)

Não disponível

6,00 mcg

Vitamina C (Ácido ascórbico)

28,00 mg

2,00 mg

99+

Vitamina E (Tocoferol)

0,50 mg

0,11 mg

Vitamina K (Phyllochinone)

Não disponível

4,70 mcg

Licopeno

Não disponível

0,00 mcg

Luteína + Zeaxantina

Não disponível

9,00 mcg

Choline

2,00 mg

4,70 mg

Gordo

0,00 g

99+

0,30 g

Minerais

Potássio

170,00 mg

99+

232,00 mg

Ferro

1,30 mg

0,37 mg

Sódio

Não disponível

1,00 mg

Cálcio

12,00 mg

35,00 mg

Magnésio

8,00 mg

17,00 mg

Zinco

0,10 mg

0,15 mg

Fósforo

39,00 mg

14,00 mg

Manganês

0,40 mg

0,13 mg

Cobre

0,10 mg

0,07 mg

Selênio

Não disponível

0,20 mcg

Ácidos graxos

Omega 3s

Não disponível

0,00 mg

6s Omega

Não disponível

144,00 mg

Esteróis

Fitoesterol

Não disponível

31,00 mg

Teor de água

Não disponível

79,11 g

99+

Cinza

0,80 g

0,66 g

Calorias

Porção

100g

Calorias em frutas frescas com Peel

77,00 kcal

74,00 kcal

Calorias em fruta fresca sem casca

Não disponível

Calorias em congelado Form

Não disponível

71,42 kcal

Calorias em forma seca

Não disponível

249,00 kcal

Calorias em Canned Form

Não disponível

69,00 kcal

Calorias em alimentos

Calorias no suco

60,00 kcal

65,00 kcal

Calorias em Jam

238,00 kcal

360,00 kcal

Calorias em Pie

320,00 kcal

450,00 kcal

Características

Tipo

Fruto legume

Fruto de árvore

Estação

Primavera, Verão

Verão, Inverno

Variedades

Physalis franchetii, Physalis pruinosa, Physalis peruviana, Physalis heterophylla e Physalis philadelphica

Abyad, Adriático, Alma, Atreano, Bataglia, Preto Belém, Preto Madeira, Missão Preto, Brown Turquia, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin e Hardy Chicago Fig

Sem sementes Variedade

Yes

Cor

Amarelo brilhante, Laranja

Verde, Roxa, Vermelho

Dentro de Cor

Laranja

Rosa

Forma

Redondo

Cônico

Textura