Figo e Tamarindo

Figo

Tamarindo

Benefícios

Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Controla a pressão arterial, Cuidado do coração, Aumento da hemoglobina, Previne a constipação, Impede a degeneração macular, Reduz a tensão nervosa

Estimula o sistema imunológico, Aumenta a saúde respiratória, Prevenção do câncer, Digestivo ajuda, Tratamento de piles

Benefícios gerais

Controla a pressão arterial, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos

Benéfica para melhorar a função do nervo, Protege contra parasitas e vermes, Alivia a dor

Benefícios da pele

Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne

Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele exfoliates, Pele hidratos, O tratamento de manchas escuras

Benefícios de cabelo

Bom condicionador, Regula o crescimento do cabelo, Amaciando máscara

Previne a perda de cabelo

Alergia

Os sintomas de alergia

Dores abdominais, Anafilaxia, Tosse, Dores de cabeça, Urticária, Coceira, Congestão nasal, Erupção cutânea, Espirros, Dor de garganta, Inchaço das mãos

Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Tontura, Eczema, Desmaio, Urticária, Coceira, Congestão nasal, Inchaço da face, Sensação de formigamento na boca, Vómitos

Efeitos colaterais

Reação alérgica, Erupção cutânea, Possivelmente inseguro durante a gravidez

Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Induz refluxo ácido, Reação alérgica, A cárie dentária, Pode formar cálculos biliares

Recommeded para

Mulheres grávidas

Yes

Mulheres que amamentam

Yes

Melhor hora para comer

Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)

Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Evite ao máximo o estômago vazio

Nutrição

Porção

100 g

Carboidratos

19,20 g

62,50 g

Fibra

2,90 g

5,10 g

Açucar

16,30 g

57,40 g

Proteína

0,80 g

2,80 g

Proteína para Rácio Carb

0,04

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

7,00 mcg

30,00 mcg

Vitamina B1 (Tiamina)

0,06 mg

0,43 mg

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,05 mg

0,15 mg

Vitamina B3 (Niacina)

0,40 mg

1,94 mg

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,30 mg

0,14 mg

99+

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,11 mg

0,07 mg

Vitamina B9 (Acido fólico)

6,00 mcg

14,00 mcg

Vitamina C (Ácido ascórbico)

2,00 mg

99+

3,50 mg

99+

Vitamina E (Tocoferol)

0,11 mg

0,10 mg

Vitamina K (Phyllochinone)

4,70 mcg

2,80 mcg

Licopeno

0,00 mcg

Luteína + Zeaxantina

9,00 mcg

0,00 mcg

Choline

4,70 mg

8,60 mg

Gordo

0,30 g

0,60 g

Minerais

Potássio

232,00 mg

628,00 mg

Ferro

0,37 mg

2,80 mg

Sódio

1,00 mg

28,00 mg

Cálcio

35,00 mg

74,00 mg

Magnésio

17,00 mg

92,00 mg

Zinco

0,15 mg

0,10 mg

Fósforo

14,00 mg

113,00 mg

Manganês

0,13 mg

0,10 mg

Cobre

0,07 mg

0,00 mg

99+

Selênio

0,20 mcg

1,30 mcg

Ácidos graxos

Omega 3s

0,00 mg

6s Omega

144,00 mg

0,00 mg

99+

Esteróis

Fitoesterol

31,00 mg

0,00 mg

Teor de água

79,11 g

99+

82,00 g

99+

Cinza

0,66 g

0,09 g

99+

Calorias

Porção

100g

Calorias em frutas frescas com Peel

74,00 kcal

Não disponível

Calorias em fruta fresca sem casca

Não disponível

239,00 kcal

Calorias em congelado Form

71,42 kcal

187,00 kcal

Calorias em forma seca

249,00 kcal

128,00 kcal

Calorias em Canned Form

69,00 kcal

Não disponível

Calorias em alimentos

Calorias no suco

65,00 kcal

28,00 kcal

Calorias em Jam

360,00 kcal

254,00 kcal

Calorias em Pie

450,00 kcal

239,00 kcal

Características

Tipo

Fruto de árvore

Tropical

Estação

Verão, Inverno

Primavera, Verão

Variedades

Abyad, Adriático, Alma, Atreano, Bataglia, Preto Belém, Preto Madeira, Missão Preto, Brown Turquia, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin e Hardy Chicago Fig

PKM 1, Urigam, Hasanur, Tumkur prathisthan, DTS 1 e Yogeshwari

Sem sementes Variedade

Yes

Cor

Verde, Roxa, Vermelho

Castanho, Marrom avermelhado

Dentro de Cor

Rosa

Castanho

Forma

Cônico

Curvando Cilindro