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Frutas do verão
Tamarindo vs Carambola Nutrição
f
Tamarindo
Carambola
Carambola vs Tamarindo Nutrição
Resumo
Benefícios
Nutrição
Calorias
Características
Fatos
Nome científico
Classificação
Todos
Nutrição
Porção
100 g
100 g
Carboidratos
62,50 g
4
6,73 g
99+
Fibra
5,10 g
10
2,80 g
22
Açucar
57,40 g
3
3,98 g
99+
Proteína
2,80 g
4
1,04 g
23
Proteína para Rácio Carb
0,04
23
0,15
11
Vitaminas
Vitamina A (retinol)
30,00 mcg
17
3,00 mcg
32
Vitamina B1 (Tiamina)
0,43 mg
1
0,01 mg
99+
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,15 mg
4
0,02 mg
99+
Vitamina B3 (Niacina)
1,94 mg
2
0,37 mg
39
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,14 mg
99+
0,39 mg
8
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,07 mg
26
0,02 mg
99+
Vitamina B9 (Acido fólico)
14,00 mcg
21
12,00 mcg
23
Vitamina C (Ácido ascórbico)
3,50 mg
99+
34,40 mg
24
Vitamina E (Tocoferol)
0,10 mg
37
0,15 mg
33
Vitamina K (Phyllochinone)
2,80 mcg
22
0,00 mcg
36
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg
36
66,00 mcg
21
Choline
8,60 mg
8
7,60 mg
13
Gordo
0,60 g
14
0,33 g
25
Minerais
Potássio
628,00 mg
4
133,00 mg
99+
Ferro
2,80 mg
2
0,08 mg
99+
Sódio
28,00 mg
2
2,00 mg
18
Cálcio
74,00 mg
2
3,00 mg
99+
Magnésio
92,00 mg
1
10,00 mg
25
Zinco
0,10 mg
23
0,12 mg
21
Fósforo
113,00 mg
1
12,00 mg
34
Manganês
0,10 mg
31
0,04 mg
99+
Cobre
0,00 mg
99+
0,14 mg
13
Selênio
1,30 mcg
6
0,60 mcg
10
Ácidos graxos
Omega 3s
0,00 mg
38
27,00 mg
22
6s Omega
0,00 mg
99+
157,00 mg
13
Esteróis
Fitoesterol
0,00 mg
16
Não disponível
Teor de água
82,00 g
99+
91,38 g
7
Cinza
0,09 g
99+
0,52 g
24
Calorias >>
<< Benefícios
Comparar Alto teor calórico Frutas
Tamarindo e Côco
Tamarindo e Azeitona
Tamarindo e Data
Alto teor calórico Frutas
Abacate Frutas
Banana Frutas
Romã Frutas
Jaca Frutas
Azeitona Frutas
Data Frutas
Alto teor calórico Frutas
Côco
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
Durian
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
Jujuba
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
» Mais Alto teor calórico Frutas
Comparar Alto teor calórico Frutas
Carambola e Romã
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
Carambola e Banana
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
Carambola e Jaca
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
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