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Tamarin vs Carambole Nutrition

Tamarin
Carambole
Carambole vs Tamarin Nutrition


Nutrition
Portion
100 g  
100 g  
Glucides
62,50 g  
4
6,73 g  
99+
Fibre
5,10 g  
10
2,80 g  
23
Sucre
57,40 g  
3
3,98 g  
99+
Protéine
2,80 g  
4
1,04 g  
23
Protein Ratio Carb
0,04  
23
0,15  
11
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
30,00 mcg  
19
3,00 mcg  
34
Vitamine B1 (Thiamine)
0,43 mg  
1
0,01 mg  
99+
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,15 mg  
4
0,02 mg  
99+
Vitamine B3 (Niacine)
1,94 mg  
2
0,37 mg  
39
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,14 mg  
99+
0,39 mg  
10
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,07 mg  
26
0,02 mg  
99+
Vitamine B9 (Acide Folique)
14,00 mcg  
21
12,00 mcg  
23
Vitamine C (Acide Ascorbique)
3,50 mg  
99+
34,40 mg  
24
Vitamine E (Tocopherole)
0,10 mg  
99+
0,15 mg  
38
Vitamine K (Phyllochinone)
2,80 mcg  
23
0,00 mcg  
99+
Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg  
40
66,00 mcg  
24
Choline
8,60 mg  
10
7,60 mg  
16
Graisse
0,60 g  
14
0,33 g  
25
Minéraux
  
  
Potassium
628,00 mg  
4
133,00 mg  
99+
Fer à repasser
2,80 mg  
2
0,08 mg  
99+
Sodium
28,00 mg  
2
2,00 mg  
18
Calcium
74,00 mg  
2
3,00 mg  
99+
Magnésium
92,00 mg  
1
10,00 mg  
25
Zinc
0,10 mg  
23
0,12 mg  
21
Phosphore
113,00 mg  
1
12,00 mg  
34
Manganèse
0,10 mg  
35
0,04 mg  
99+
Cuivre
0,00 mg  
99+
0,14 mg  
13
Sélénium
1,30 mcg  
6
0,60 mcg  
10
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
0,00 mg  
99+
27,00 mg  
24
Oméga 6s
0,00 mg  
99+
157,00 mg  
13
Stérol
  
  
Phytosterol
0,00 mg  
26
10,00 mg  
18
Teneur en eau
82,00 g  
99+
91,38 g  
8
Cendre
0,09 g  
99+
0,52 g  
25
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