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Tamarindo e Figo


Figo e Tamarindo


Benefícios

Benefícios para a saúde
Estimula o sistema imunológico, Aumenta a saúde respiratória, Prevenção do câncer, Digestivo ajuda, Tratamento de piles  
Prevenção do câncer, Controla a pressão arterial, Cuidado do coração, Aumento da hemoglobina, Previne a constipação, Impede a degeneração macular, Reduz a tensão nervosa  

Benefícios gerais
Benéfica para melhorar a função do nervo, Protege contra parasitas e vermes, Alivia a dor  
Controla a pressão arterial, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele exfoliates, Pele hidratos, O tratamento de manchas escuras  
Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne  

Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo  
Bom condicionador, Regula o crescimento do cabelo, Amaciando máscara  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Tontura, Eczema, Desmaio, Urticária, Coceira, Congestão nasal, Inchaço da face, Sensação de formigamento na boca, Vómitos  
Dores abdominais, Anafilaxia, Tosse, Dores de cabeça, Urticária, Coceira, Congestão nasal, Erupção cutânea, Espirros, Dor de garganta, Inchaço das mãos  

Efeitos colaterais
Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Induz refluxo ácido, Reação alérgica, A cárie dentária, Pode formar cálculos biliares  
Reação alérgica, Erupção cutânea, Possivelmente inseguro durante a gravidez  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
No  
Yes  

Melhor hora para comer
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Evite ao máximo o estômago vazio  
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
62,50 g  
4
19,20 g  
13

Fibra
5,10 g  
10
2,90 g  
22

Açucar
57,40 g  
3
16,30 g  
8

Proteína
2,80 g  
4
0,80 g  
37

Proteína para Rácio Carb
0,04  
23
0,04  
24

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
30,00 mcg  
19
7,00 mcg  
31

Vitamina B1 (Tiamina)
0,43 mg  
1
0,06 mg  
15

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,15 mg  
4
0,05 mg  
20

Vitamina B3 (Niacina)
1,94 mg  
2
0,40 mg  
36

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,14 mg  
99+
0,30 mg  
14

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,07 mg  
26
0,11 mg  
12

Vitamina B9 (Acido fólico)
14,00 mcg  
21
6,00 mcg  
29

Vitamina C (Ácido ascórbico)
3,50 mg  
99+
2,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,10 mg  
99+
0,11 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
2,80 mcg  
23
4,70 mcg  
16

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg  
40
9,00 mcg  
36

Choline
8,60 mg  
10
4,70 mg  
31

Gordo
0,60 g  
14
0,30 g  
28

Minerais
  
  

Potássio
628,00 mg  
4
232,00 mg  
30

Ferro
2,80 mg  
2
0,37 mg  
30

Sódio
28,00 mg  
2
1,00 mg  
20

Cálcio
74,00 mg  
2
35,00 mg  
11

Magnésio
92,00 mg  
1
17,00 mg  
17

Zinco
0,10 mg  
23
0,15 mg  
18

Fósforo
113,00 mg  
1
14,00 mg  
32

Manganês
0,10 mg  
35
0,13 mg  
29

Cobre
0,00 mg  
99+
0,07 mg  
32

Selênio
1,30 mcg  
6
0,20 mcg  
15

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

6s Omega
0,00 mg  
99+
144,00 mg  
14

Esteróis
  
  

Fitoesterol
0,00 mg  
26
31,00 mg  
4

Teor de água
82,00 g  
99+
79,11 g  
99+

Cinza
0,09 g  
99+
0,66 g  
18

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
239,00 kcal  
4
74,00 kcal  
17

Calorias em fruta fresca sem casca
239,00 kcal  
4
74,00 kcal  
16

Calorias em congelado Form
187,00 kcal  
4
71,42 kcal  
17

Calorias em forma seca
128,00 kcal  
99+
249,00 kcal  
99+

Calorias em Canned Form
239,00 kcal  
4
69,00 kcal  
23

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
28,00 kcal  
99+
65,00 kcal  
20

Calorias em Jam
254,00 kcal  
17
360,00 kcal  
5

Calorias em Pie
239,00 kcal  
99+
450,00 kcal  
1

Características

Tipo
Tropical  
Fruto de árvore  

Estação
Primavera, Verão  
Verão, Inverno  

Variedades
PKM 1, Urigam, Hasanur, Tumkur prathisthan, DTS 1 e Yogeshwari  
Abyad, Adriático, Alma, Atreano, Bataglia, Preto Belém, Preto Madeira, Missão Preto, Brown Turquia, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin e Hardy Chicago Fig  

Sem sementes Variedade
No  
Yes  

Cor
Castanho, Marrom avermelhado  
Verde, Roxa, Vermelho  

Dentro de Cor
Castanho  
Rosa  

Forma
Curvando Cilindro  
Cônico  

Textura
Resistente  
Carnudo  

Gosto
Sour-Sweet  
Doce  

Origem
África  
Ásia Ocidental  

Cresce sobre
Arvores  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Greda, Arenoso, Sandy loam, Bem drenado  
Argila, Calcário, Greda, Arenoso  

O pH do solo
5.6-6.5  
5-7  

Condições climáticas
Úmido para secar, Chuva, Morna para clima quente  
Seco, Caloroso  

Fatos

Fatos sobre
  • Tamarindo é utilizada para evitar o odor corporal.
  • crianças africanas usar as sementes de tamarindo em jogos.
  • Não houve casos de toxicidade de tamarindo ou alergia relatados até agora.
  
  • A fig fruta é composta de 55% de açúcar natural que eles são os frutos mais doces.
  • Fig fruta são utilizados como um substituto de gordura em receitas.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Índia  
Turkey  

Outros países
África, Austrália, Brasil, China, México, Nigéria, Sudão, Taiwan  
Albânia, Argélia, Brasil, Egito, Iran, Marrocos, Síria, Tunísia, Estados Unidos da America  

Top do Importador
Estados Unidos da America  
França  

Top Exportador
Tailândia  
Turkey  

Nome científico

Nome botânico
Tamarindus indica  
Ficus carica  

Sinônimo
Tamarindo, tamarindus  
Ficus Carica  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Liliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Rosidae  
Alismidae  

Ordem
Fabales  
Rosales  

Família
Fabaceae  
Moraceae  

Gênero
Tamarindus  
Ficus  

Espécies
Tamarindus indica  
Ficus carica  

Grupo genérico
Tamarind Sub  
Amoreira  

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