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Tamarindo vs Figo


Figo vs Tamarindo


Benefícios

Benefícios para a saúde
Estimula o sistema imunológico, Aumenta a saúde respiratória, Prevenção do câncer, Digestivo ajuda, Tratamento de piles   
Prevenção do câncer, Controla a pressão arterial, Cuidado do coração, Aumento da hemoglobina, Previne a constipação, Impede a degeneração macular, Reduz a tensão nervosa   

Benefícios gerais
Benéfica para melhorar a função do nervo, Protege contra parasitas e vermes, Alivia a dor   
Controla a pressão arterial, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele exfoliates, Pele hidratos, O tratamento de manchas escuras   
Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne   

Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo   
Bom condicionador, Regula o crescimento do cabelo, Amaciando máscara   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Tontura, Eczema, Desmaio, Urticária, Coceira, Congestão nasal, Inchaço da face, Sensação de formigamento na boca, Vómitos   
Dores abdominais, Anafilaxia, Tosse, Dores de cabeça, Urticária, Coceira, Congestão nasal, Erupção cutânea, Espirros, Dor de garganta, Inchaço das mãos   

Efeitos colaterais
Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Induz refluxo ácido, Reação alérgica, A cárie dentária, Pode formar cálculos biliares   
Reação alérgica, Erupção cutânea, Possivelmente inseguro durante a gravidez   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
No   
Yes   

Melhor hora para comer
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Evite ao máximo o estômago vazio   
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
62,50 g   
4
19,20 g   
13

Fibra
5,10 g   
10
2,90 g   
21

Açucar
57,40 g   
3
16,30 g   
5

Proteína
2,80 g   
4
0,80 g   
37

Proteína para Rácio Carb
0,04   
23
0,04   
24

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
30,00 mcg   
17
7,00 mcg   
29

Vitamina B1 (Tiamina)
0,43 mg   
1
0,06 mg   
15

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,15 mg   
4
0,05 mg   
20

Vitamina B3 (Niacina)
1,94 mg   
2
0,40 mg   
36

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,14 mg   
99+
0,30 mg   
12

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,07 mg   
26
0,11 mg   
12

Vitamina B9 (Acido fólico)
14,00 mcg   
21
6,00 mcg   
29

Vitamina C (Ácido ascórbico)
3,50 mg   
99+
2,00 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,10 mg   
37
0,11 mg   
36

Vitamina K (Phyllochinone)
2,80 mcg   
22
4,70 mcg   
15

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg   
36
9,00 mcg   
32

Choline
8,60 mg   
8
4,70 mg   
26

Gordo
0,60 g   
14
0,30 g   
28

Minerais
  
  

Potássio
628,00 mg   
4
232,00 mg   
30

Ferro
2,80 mg   
2
0,37 mg   
30

Sódio
28,00 mg   
2
1,00 mg   
20

Cálcio
74,00 mg   
2
35,00 mg   
11

Magnésio
92,00 mg   
1
17,00 mg   
17

Zinco
0,10 mg   
23
0,15 mg   
18

Fósforo
113,00 mg   
1
14,00 mg   
32

Manganês
0,10 mg   
31
0,13 mg   
25

Cobre
0,00 mg   
99+
0,07 mg   
32

Selênio
1,30 mcg   
6
0,20 mcg   
15

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38

6s Omega
0,00 mg   
99+
144,00 mg   
14

Esteróis
  
  

Fitoesterol
0,00 mg   
16
31,00 mg   
4

Teor de água
82,00 g   
99+
79,11 g   
99+

Cinza
0,09 g   
99+
0,66 g   
17

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
Não disponível   
74,00 kcal   
10

Calorias em fruta fresca sem casca
239,00 kcal   
2
Não disponível   

Calorias em congelado Form
187,00 kcal   
1
71,42 kcal   
9

Calorias em forma seca
128,00 kcal   
37
249,00 kcal   
30

Calorias em Canned Form
Não disponível   
69,00 kcal   
15

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
28,00 kcal   
39
65,00 kcal   
19

Calorias em Jam
254,00 kcal   
17
360,00 kcal   
5

Calorias em Pie
239,00 kcal   
39
450,00 kcal   
1

Características

Tipo
Tropical   
Fruto de árvore   

Estação
Primavera, Verão   
Verão, Inverno   

Variedades
PKM 1, Urigam, Hasanur, Tumkur prathisthan, DTS 1 e Yogeshwari   
Abyad, Adriático, Alma, Atreano, Bataglia, Preto Belém, Preto Madeira, Missão Preto, Brown Turquia, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin e Hardy Chicago Fig   

Sem sementes Variedade
No   
Yes   

Cor
Castanho, Marrom avermelhado   
Verde, Roxa, Vermelho   

Dentro de Cor
Castanho   
Rosa   

Forma
Curvando Cilindro   
Cônico   

Textura
Resistente   
Carnudo   

Gosto
Sour-Sweet   
Doce   

Origem
África   
Ásia Ocidental   

Cresce sobre
Arvores   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Greda, Arenoso, Sandy loam, Bem drenado   
Argila, Calcário, Greda, Arenoso   

O pH do solo
5.6-6.5   
5-7   

Condições climáticas
Úmido para secar, Chuva, Morna para clima quente   
Seco, Caloroso   

Fatos

Fatos sobre
  • Tamarindo é utilizada para evitar o odor corporal.
  • crianças africanas usar as sementes de tamarindo em jogos.
  • Não houve casos de toxicidade de tamarindo ou alergia relatados até agora.
  
  • A fig fruta é composta de 55% de açúcar natural que eles são os frutos mais doces.
  • Fig fruta são utilizados como um substituto de gordura em receitas.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
No   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
Índia   
Turkey   

Outros países
África, Austrália, Brasil, China, México, Nigéria, Sudão, Taiwan   
Albânia, Argélia, Brasil, Egito, Iran, Marrocos, Síria, Tunísia, Estados Unidos da America   

Top do Importador
Estados Unidos da America   
França   

Top Exportador
Tailândia   
Turkey   

Nome científico

Nome botânico
Tamarindus indica   
Ficus carica   

Sinônimo
Tamarindo, tamarindus   
Não disponível   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Liliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Rosidae   
Alismidae   

Ordem
Fabales   
Rosales   

Família
Fabaceae   
Moraceae   

Gênero
Tamarindus   
Ficus   

Espécies
Tamarindus indica   
Ficus carica   

Grupo genérico
Tamarind Sub   
Amoreira   

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