Nhà
So sánh Trái cây


Quả me và Sung


Sung và Quả me


Lợi ích

lợi ích sức khỏe
Tăng hệ miễn dịch, Tăng sức khỏe đường hô hấp, ngăn ngừa ung thư, trợ giúp tiêu hóa, điều trị trĩ  
ngăn ngừa ung thư, Điều khiển huyết áp, chăm sóc tim, Tăng hemoglobin, Ngăn ngừa táo bón, Ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng, Giảm căng thẳng thần kinh  

lợi ích chung
Mang lại lợi ích trong việc cải thiện chức năng thần kinh, Bảo vệ chống lại ký sinh trùng và sâu, Làm giảm đau  
Điều khiển huyết áp, Giúp giảm cân, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, tăng cường xương  

lợi ích Skin
lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da, tróc da, hydrat da, Điều trị đốm đen  
Làm sáng và làm sáng da, hydrat da, trẻ hóa da, Điều trị mụn trứng cá  

lợi ích tóc
Ngăn ngừa rụng tóc  
điều tốt, Điều chỉnh tăng trưởng tóc, mặt nạ làm mềm  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
đau bụng, khó thở, chóng mặt, eczema, Ngất xỉu, nổi mề đay, ngứa, Nghẹt mũi, Sưng mặt, Cảm giác ngứa ran trong miệng, nôn  
đau bụng, Sốc phản vệ, ho, Nhức đầu, nổi mề đay, ngứa, Nghẹt mũi, Phát ban da, Hắt xì, Viêm họng, Sưng tay  

Tác dụng phụ
Giảm lượng đường trong máu, Gây trào ngược axit, Dị ứng, Sâu răng, Có thể hình thành sỏi mật  
Dị ứng, Phát ban da, Có thể không an toàn khi mang thai  

recommeded cho
  
  

Phụ nữ mang thai
Vâng  
Vâng  

Phụ nữ cho con bú
Không  
Vâng  

Thời gian tốt nhất để ăn
Cùng với bữa ăn, Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Nghiêm tránh dạ dày trống rỗng  
Tốt nhất nếu thực hiện như là một bữa ăn sáng (hoặc dạ dày trống rỗng), Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)  

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

carbs
62,50 g  
4
19,20 g  
13

Chất xơ
5,10 g  
10
2,90 g  
22

Đường
57,40 g  
3
16,30 g  
8

Chất đạm
2,80 g  
4
0,80 g  
37

Protein Tỷ số carb
0,04  
23
0,04  
24

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
30,00 mcg  
19
7,00 mcg  
31

Vitamin B1 (Thiamin)
0,43 mg  
1
0,06 mg  
15

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,15 mg  
4
0,05 mg  
20

Vitamin B3 (Niacin)
1,94 mg  
2
0,40 mg  
36

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,14 mg  
99+
0,30 mg  
14

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,07 mg  
26
0,11 mg  
12

Vitamin B9 (axit Folic)
14,00 mcg  
21
6,00 mcg  
29

Vitamin C (ascorbic acid)
3,50 mg  
99+
2,00 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg  
99+
0,11 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinone)
2,80 mcg  
23
4,70 mcg  
16

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
9,00 mcg  
36

choline
8,60 mg  
10
4,70 mg  
31

Mập
0,60 g  
14
0,30 g  
28

khoáng sản
  
  

kali
628,00 mg  
4
232,00 mg  
30

Bàn là
2,80 mg  
2
0,37 mg  
30

sodium
28,00 mg  
2
1,00 mg  
20

canxi
74,00 mg  
2
35,00 mg  
11

magnesium
92,00 mg  
1
17,00 mg  
17

kẽm
0,10 mg  
23
0,15 mg  
18

Photpho
113,00 mg  
1
14,00 mg  
32

mangan
0,10 mg  
35
0,13 mg  
29

Đồng
0,00 mg  
99+
0,07 mg  
32

Selenium
1,30 mcg  
6
0,20 mcg  
15

Axit béo
  
  

Omega 3
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

6s Omega
0,00 mg  
99+
144,00 mg  
14

sterol
  
  

phytosterol
0,00 mg  
26
31,00 mg  
4

Hàm lượng nước
82,00 g  
99+
79,11 g  
99+

Tro
0,09 g  
99+
0,66 g  
18

Năng lượng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

Calo trong trái cây tươi với Peel
239,00 kcal  
4
74,00 kcal  
17

Calo trong trái cây tươi mà không Peel
239,00 kcal  
4
74,00 kcal  
16

Calo trong đông lạnh mẫu
187,00 kcal  
4
71,42 kcal  
17

Năng lượng trong mẫu khô
128,00 kcal  
99+
249,00 kcal  
99+

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
239,00 kcal  
4
69,00 kcal  
23

Calo trong thực phẩm
  
  

Calo trong nước trái cây
28,00 kcal  
99+
65,00 kcal  
20

Calo trong Jam
254,00 kcal  
17
360,00 kcal  
5

Calo trong Pie
239,00 kcal  
99+
450,00 kcal  
1

Đặc điểm

Kiểu
Nhiệt đới  
cây ăn quả  

Mùa
mùa xuân, Mùa hè  
Mùa hè, Mùa đông  

giống
PKM 1, Urigam, Hasanur, tumkur prathisthan, DTS 1 và Yogeshwari  
Abyad, Adriatic, Alma, Atreano, Bataglia, Đen Bethlehem, Đen Madeira, Đen Mission, Brown Thổ Nhĩ Kỳ, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin và Hardy Chicago Hình  

không hạt giống
Không  
Vâng  

Màu
nâu, Màu nâu đỏ  
màu xanh lá, Màu tím, đỏ  

bên trong màu
nâu  
Hồng  

hình dáng
cong xi lanh  
hình nón  

Kết cấu
Khó khăn  
thịt  

Nếm thử
Chua ngọt  
Ngọt  

Gốc
Châu phi  
Tây Á  

mọc trên
Cây  
Cây  

Canh tác
  
  

Loại đất
trét bằng đất sét, cát, Sandy mùn, Thoát nước tốt  
đất sét, đá vôi, trét bằng đất sét, cát  

pH đất
5.6-6.5  
5-7  

Điều kiện khí hậu
Ẩm để làm khô, Lượng mưa, Ấm áp cho khí hậu nóng  
Khô, Ấm áp  

Sự kiện

Sự thật về
  • Tamarind được sử dụng để ngăn ngừa mùi cơ thể.
  • trẻ em châu Phi sử dụng các hạt me trong trò chơi.
  • Không có trường hợp ngộ độc hoặc dị ứng me báo cáo cho đến ngày.
  
  • Cây sung được coi là biểu tượng của sự sung túc, màu mỡ và ngọt ngào.
  • Quả sung chứa 55% là đường tự nhiên nên chúng là loại trái cây ngọt nhất.
  • Quả sung được dùng thay thế chất béo trong công thức nấu ăn.
  

Trong Đồ uống có cồn
  
  

Rượu nho
Vâng  
Vâng  

bia
Vâng  
Vâng  

Spirits
Không  
Vâng  

cocktails
Vâng  
Vâng  

Sản lượng
  
  

Top sản xuất
Ấn Độ  
gà tây  

Các nước khác
Châu phi, Châu Úc, Brazil, Trung Quốc, Mexico, Nigeria, Sudan, Đài Loan  
Albania, Algeria, Brazil, Ai Cập, Iran, Morocco, Syria, Tunisia, Chủng Quốc Hoa Kỳ  

Lên trên nhập khẩu
Chủng Quốc Hoa Kỳ  
Pháp  

Lên trên xuất khẩu
nước Thái Lan  
gà tây  

Tên khoa học

Tên thực vật
Tamarindus indica  
Ficus Carica  

Từ đồng nghĩa
Tamarindo, tamarindus  
Cây sung  

Phân loại

Miền
Eukarya  
Eukarya  

Vương quốc
Plantae  
Plantae  

Subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

phân công
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Lớp học
Liliopsida  
Magnoliopsida  

Thứ hạng
phân lớp hoa hồng  
Alismidae  

Gọi món
Fabales  
Rosales  

gia đình
Fabaceae  
Moraceae  

giống
Tamarindus  
Ficus  

Loài
Tamarindus indica  
Ficus Carica  

generic Nhóm
Tamarind Sub  
dâu tằm  

Lợi ích >>
<< Tất cả các

So sánh Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

» Hơn Trái cây Calorie cao

So sánh Trái cây Calorie cao

» Hơn So sánh Trái cây Calorie cao