Nhà
 So sánh Trái cây

Quả me vs Sung Dinh dưỡng

Quả me
Sung
Sung vs Quả me Dinh dưỡng


Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g  
100g  
carbs
62,50 g  
4
19,20 g  
13
Chất xơ
5,10 g  
10
2,90 g  
22
Đường
57,40 g  
3
16,30 g  
8
Chất đạm
2,80 g  
4
0,80 g  
37
Protein Tỷ số carb
0,04  
23
0,04  
24
Vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
30,00 mcg  
19
7,00 mcg  
31
Vitamin B1 (Thiamin)
0,43 mg  
1
0,06 mg  
15
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,15 mg  
4
0,05 mg  
20
Vitamin B3 (Niacin)
1,94 mg  
2
0,40 mg  
36
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,14 mg  
99+
0,30 mg  
14
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,07 mg  
26
0,11 mg  
12
Vitamin B9 (axit Folic)
14,00 mcg  
21
6,00 mcg  
29
Vitamin C (ascorbic acid)
3,50 mg  
99+
2,00 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg  
99+
0,11 mg  
99+
Vitamin K (Phyllochinone)
2,80 mcg  
23
4,70 mcg  
16
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
9,00 mcg  
36
choline
8,60 mg  
10
4,70 mg  
31
Mập
0,60 g  
14
0,30 g  
28
khoáng sản
  
  
kali
628,00 mg  
4
232,00 mg  
30
Bàn là
2,80 mg  
2
0,37 mg  
30
sodium
28,00 mg  
2
1,00 mg  
20
canxi
74,00 mg  
2
35,00 mg  
11
magnesium
92,00 mg  
1
17,00 mg  
17
kẽm
0,10 mg  
23
0,15 mg  
18
Photpho
113,00 mg  
1
14,00 mg  
32
mangan
0,10 mg  
35
0,13 mg  
29
Đồng
0,00 mg  
99+
0,07 mg  
32
Selenium
1,30 mcg  
6
0,20 mcg  
15
Axit béo
  
  
Omega 3
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
6s Omega
0,00 mg  
99+
144,00 mg  
14
sterol
  
  
phytosterol
0,00 mg  
26
31,00 mg  
4
Hàm lượng nước
82,00 g  
99+
79,11 g  
99+
Tro
0,09 g  
99+
0,66 g  
18
Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

» Hơn Trái cây Calorie cao

So sánh Trái cây Calorie cao

» Hơn So sánh Trái cây Calorie cao
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!