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Confronto Frutta


Tamarindo e Fig


Fig
Fig e Tamarindo


Benefici

Benefici Salute
Aumenta il sistema immunitario, Aumenta la salute respiratoria, Prevenzione del cancro, Aiuto digestivo, Trattamento di pali   
Prevenzione del cancro, Controlli la pressione sanguigna, Cuore cura, Aumentare dell'emoglobina, Previene la stitichezza, Previene la degenerazione maculare, Riduce la tensione nervosa   

Benefici Generali
Utile nel migliorare la funzione del nervo, Protegge contro i parassiti e vermi, Allevia il dolore   
Controlli la pressione sanguigna, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Pelle esfolia, Idrata la pelle, Trattamento di macchie scure   
Di schiarire e schiarisce la carnagione, Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne   

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli   
Buon condizionatore, Regola crescita dei capelli, Maschera di rammollimento   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Difficoltà di Respiro, Vertigini, Eczema, Svenimenti, Orticaria, Pizzicore, Congestione Nasale, Gonfiore del viso, Sensazione di formicolio in bocca, Vomito   
Dolori Addominali, Anafilassi, Colpi di tosse, Mal di testa, Orticaria, Pizzicore, Congestione Nasale, Eruzione cutanea, Starnuti, Gola infiammata, Gonfiore delle mani   

Effetti Collaterali
Diminuzione dei livelli di zucchero nel sangue, Induce reflusso acido, Reazione allergica, La carie dentaria, Può formare calcoli biliari   
Reazione allergica, Eruzione cutanea, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
No   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Rigorosamente evitare stomaco vuoto   
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo)   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
62,50 g   
4
19,20 g   
13

Fibra
5,10 g   
10
2,90 g   
21

Zucchero
57,40 g   
3
16,30 g   
5

Proteina
2,80 g   
4
0,80 g   
37

Proteina Rapporto Carb
0,04   
23
0,04   
24

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
30,00 mcg   
17
7,00 mcg   
29

Vitamina B1 (Tiamina)
0,43 mg   
1
0,06 mg   
15

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,15 mg   
4
0,05 mg   
20

Vitamina B3 (Niacina)
1,94 mg   
2
0,40 mg   
36

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,14 mg   
99+
0,30 mg   
12

Vitamina B6 (Piridossina)
0,07 mg   
26
0,11 mg   
12

Vitamina B9 (Acido Folico)
14,00 mcg   
21
6,00 mcg   
29

Vitamina C (Acido Ascorbico)
3,50 mg   
99+
2,00 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,10 mg   
37
0,11 mg   
36

Vitamina K (Phyllochinone)
2,80 mcg   
22
4,70 mcg   
15

Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg   
36
9,00 mcg   
32

Colina
8,60 mg   
8
4,70 mg   
26

Grasso
0,60 g   
14
0,30 g   
28

Minerali
  
  

Potassio
628,00 mg   
4
232,00 mg   
30

Ferro
2,80 mg   
2
0,37 mg   
30

Sodio
28,00 mg   
2
1,00 mg   
20

Calcio
74,00 mg   
2
35,00 mg   
11

Magnesio
92,00 mg   
1
17,00 mg   
17

Zinco
0,10 mg   
23
0,15 mg   
18

Fosforo
113,00 mg   
1
14,00 mg   
32

Manganese
0,10 mg   
31
0,13 mg   
25

Rame
0,00 mg   
99+
0,07 mg   
32

Selenio
1,30 mcg   
6
0,20 mcg   
15

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38

Omega 6s
0,00 mg   
99+
144,00 mg   
14

Steroli
  
  

Fitosterol
0,00 mg   
16
31,00 mg   
4

Contenuto di Acqua
82,00 g   
99+
79,11 g   
99+

Cenere
0,09 g   
99+
0,66 g   
17

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
Non Disponibile   
74,00 kcal   
10

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
239,00 kcal   
2
Non Disponibile   

Calorie nei Congelata Modulo
187,00 kcal   
1
71,42 kcal   
9

Calorie nei Forma Secca
128,00 kcal   
37
249,00 kcal   
30

Calorie negli Scatola Modulo
Non Disponibile   
69,00 kcal   
15

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
28,00 kcal   
39
65,00 kcal   
19

Calorie negli Marmellata
254,00 kcal   
17
360,00 kcal   
5

Calorie negli Torta
239,00 kcal   
39
450,00 kcal   
1

Caratteristiche

Tipo
Tropicale   
Frutta albero   

Stagione
Primavera, Estate   
Estate, Inverno   

Varietà
PKM 1, Urigam, Hasanur, Tumkur prathisthan, DTS 1 e Yogeshwari   
Abyad, Adriatico, Alma, Atreano, Bataglia, Nero Betlemme, Nero Madera, Mission nero, Castani Turkey, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin e Hardy Chicago Fig   

Apirene Varietà
No   
Yes   

Colore
Marrone, Marrone rossastro   
Verde, Porpora, Rosso   

Dentro Colore
Marrone   
Rosa   

Forma
Curvatura Cilindro   
Conico   

Struttura
Duro   
Carnoso   

Gusto
Agrodolce   
Dolce   

Origine
Africa   
Asia occidentale   

Cresce su
Alberi   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Terra grassa, Sabbioso, Sabbioco terriccio, Ben drenato   
Argilla, Calcare, Terra grassa, Sabbioso   

pH del Suolo
5.6-6.5   
5-7   

Condizioni Climatiche
Umido per secco, Piovosità, Caldo al clima caldo   
Secco, Caloroso   

Fatti

Fatti su
  • Tamarind è usato per prevenire l'odore del corpo.
  • bambini africani uso semi di tamarindo nei giochi.
  • Nessun caso di tossicità di tamarindo o allergia segnalati fino a data.
  
  • Fig è considerato come un simbolo di abbondanza, fertilità e dolcezza.
  • Fig è costituita da 55% di zucchero naturale in modo che siano i frutti più dolci.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
No   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
India   
Turchia   

Altri Paesi
Africa, Australia, Brasile, Cina, Messico, Nigeria, Sudan, Taiwan   
Albania, Algeria, Brasile, Egitto, Iran, Marocco, Siria, Tunisia, Stati Uniti d'America   

Top Importatore
Stati Uniti d'America   
Francia   

Top Esportatore
Tailandia   
Turchia   

Nome scientifico

Nome Botanico
Tamarindus indica   
Ficus carica   

Sinonimo
Tamarindo, tamarindus   
Non Disponibile   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Liliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Rosidae   
Alismidae   

Ordine
Fabales   
Rosales   

Famiglia
Fabaceae   
Moraceae   

Genus
Tamarindus   
Ficus   

Specie
Tamarindus indica   
Ficus carica   

Generico Gruppo
Tamarindo Sub   
Gelso   

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