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Confronto Frutta


Fig e Tamarindo


Fig
Tamarindo e Fig


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Controlli la pressione sanguigna, Cuore cura, Aumentare dell'emoglobina, Previene la stitichezza, Previene la degenerazione maculare, Riduce la tensione nervosa  
Aumenta il sistema immunitario, Aumenta la salute respiratoria, Prevenzione del cancro, Aiuto digestivo, Trattamento di pali  

Benefici Generali
Controlli la pressione sanguigna, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa  
Utile nel migliorare la funzione del nervo, Protegge contro i parassiti e vermi, Allevia il dolore  

Benefici Pelle
Di schiarire e schiarisce la carnagione, Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne  
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Pelle esfolia, Idrata la pelle, Trattamento di macchie scure  

Benefici Capelli
Buon condizionatore, Regola crescita dei capelli, Maschera di rammollimento  
Previene la caduta dei capelli  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Anafilassi, Colpi di tosse, Mal di testa, Orticaria, Pizzicore, Congestione Nasale, Eruzione cutanea, Starnuti, Gola infiammata, Gonfiore delle mani  
Dolori Addominali, Difficoltà di Respiro, Vertigini, Eczema, Svenimenti, Orticaria, Pizzicore, Congestione Nasale, Gonfiore del viso, Sensazione di formicolio in bocca, Vomito  

Effetti Collaterali
Reazione allergica, Eruzione cutanea, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza  
Diminuzione dei livelli di zucchero nel sangue, Induce reflusso acido, Reazione allergica, La carie dentaria, Può formare calcoli biliari  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
No  

Momento Migliore per Mangiare
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Rigorosamente evitare stomaco vuoto  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
19,20 g  
13
62,50 g  
4

Fibra
2,90 g  
22
5,10 g  
10

Zucchero
16,30 g  
8
57,40 g  
3

Proteina
0,80 g  
37
2,80 g  
4

Proteina Rapporto Carb
0,04  
24
0,04  
23

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
7,00 mcg  
31
30,00 mcg  
19

Vitamina B1 (Tiamina)
0,06 mg  
15
0,43 mg  
1

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg  
20
0,15 mg  
4

Vitamina B3 (Niacina)
0,40 mg  
36
1,94 mg  
2

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,30 mg  
14
0,14 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,11 mg  
12
0,07 mg  
26

Vitamina B9 (Acido Folico)
6,00 mcg  
29
14,00 mcg  
21

Vitamina C (Acido Ascorbico)
2,00 mg  
99+
3,50 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,11 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
4,70 mcg  
16
2,80 mcg  
23

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
9,00 mcg  
36
0,00 mcg  
40

Colina
4,70 mg  
31
8,60 mg  
10

Grasso
0,30 g  
28
0,60 g  
14

Minerali
  
  

Potassio
232,00 mg  
30
628,00 mg  
4

Ferro
0,37 mg  
30
2,80 mg  
2

Sodio
1,00 mg  
20
28,00 mg  
2

Calcio
35,00 mg  
11
74,00 mg  
2

Magnesio
17,00 mg  
17
92,00 mg  
1

Zinco
0,15 mg  
18
0,10 mg  
23

Fosforo
14,00 mg  
32
113,00 mg  
1

Manganese
0,13 mg  
29
0,10 mg  
35

Rame
0,07 mg  
32
0,00 mg  
99+

Selenio
0,20 mcg  
15
1,30 mcg  
6

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Omega 6s
144,00 mg  
14
0,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
31,00 mg  
4
0,00 mg  
26

Contenuto di Acqua
79,11 g  
99+
82,00 g  
99+

Cenere
0,66 g  
18
0,09 g  
99+

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
74,00 kcal  
17
239,00 kcal  
4

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
74,00 kcal  
16
239,00 kcal  
4

Calorie nei Congelata Modulo
71,42 kcal  
17
187,00 kcal  
4

Calorie nei Forma Secca
249,00 kcal  
99+
128,00 kcal  
99+

Calorie negli Scatola Modulo
69,00 kcal  
23
239,00 kcal  
4

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
65,00 kcal  
20
28,00 kcal  
99+

Calorie negli Marmellata
360,00 kcal  
5
254,00 kcal  
17

Calorie negli Torta
450,00 kcal  
1
239,00 kcal  
99+

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero  
Tropicale  

Stagione
Estate, Inverno  
Primavera, Estate  

Varietà
Abyad, Adriatico, Alma, Atreano, Bataglia, Nero Betlemme, Nero Madera, Mission nero, Castani Turkey, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin e Hardy Chicago Fig  
PKM 1, Urigam, Hasanur, Tumkur prathisthan, DTS 1 e Yogeshwari  

Apirene Varietà
Yes  
No  

Colore
Verde, Porpora, Rosso  
Marrone, Marrone rossastro  

Dentro Colore
Rosa  
Marrone  

Forma
Conico  
Curvatura Cilindro  

Struttura
Carnoso  
Duro  

Gusto
Dolce  
Agrodolce  

Origine
Asia occidentale  
Africa  

Cresce su
Alberi  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Argilla, Calcare, Terra grassa, Sabbioso  
Terra grassa, Sabbioso, Sabbioco terriccio, Ben drenato  

pH del Suolo
5-7  
5.6-6.5  

Condizioni Climatiche
Secco, Caloroso  
Umido per secco, Piovosità, Caldo al clima caldo  

Fatti

Fatti su
  • Fig è considerato come un simbolo di abbondanza, fertilità e dolcezza.
  • Fig è costituita da 55% di zucchero naturale in modo che siano i frutti più dolci.
  
  • Tamarind è usato per prevenire l'odore del corpo.
  • bambini africani uso semi di tamarindo nei giochi.
  • Nessun caso di tossicità di tamarindo o allergia segnalati fino a data.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
No  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Turchia  
India  

Altri Paesi
Albania, Algeria, Brasile, Egitto, Iran, Marocco, Siria, Tunisia, Stati Uniti d'America  
Africa, Australia, Brasile, Cina, Messico, Nigeria, Sudan, Taiwan  

Top Importatore
Francia  
Stati Uniti d'America  

Top Esportatore
Turchia  
Tailandia  

Nome scientifico

Nome Botanico
Ficus carica  
Tamarindus indica  

Sinonimo
Ficus Carica  
Tamarindo, tamarindus  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Sottoclasse
Alismidae  
Rosidae  

Ordine
Rosales  
Fabales  

Famiglia
Moraceae  
Fabaceae  

Genus
Ficus  
Tamarindus  

Specie
Ficus carica  
Tamarindus indica  

Generico Gruppo
Gelso  
Tamarindo Sub  

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