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Physalis y Guayaba


Guayaba y Physalis


Beneficios

Beneficios de la Salud
Propiedades anti-oxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Prevención de cáncer, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Reduce los problemas de circulación sanguínea, El tratamiento de la tos, fiebre y dolor de garganta, El tratamiento de la hipertensión   
Prevención de cáncer, Tratamiento de la diarrea, Previene el estreñimiento, El tratamiento del escorbuto, El tratamiento de la disentería   

Beneficios Generales
El tratamiento del asma, Tratamiento de catarata, Tratamiento de la hepatitis, Tratamiento de la degeneración macular, Tratamiento de enfermedades neurodegenerativas   
Controla la presión sanguínea, Se cura la tos, Mejora la visión del ojo, Mantiene el nivel de colesterol saludable, El tratamiento de resfriado común   

Beneficios para la Piel
El tratamiento del reumatismo y la dermatitis, El tratamiento de la inflamación de la piel   
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Hidrata la piel, Tratamiento de enfermedades de la piel   

Beneficios Cabello
Desconocido   
Evita la caída del cabello   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
NA   
Dificultad para respirar, Toser, Nariz que moquea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Sibilancias   

Efectos Secundarios
Hipertensión, Taquicardia ventricular   
Adelgazamiento del cabello, Adelgazamiento de uñas, Problemas de la piel, La caries dental, Debilidad, Posiblemente peligroso durante el embarazo   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes   
Yes   

Mujeres en Período de Lactancia
Yes   
Yes   

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío   
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
13,30 g   
36
14,30 g   
30

Fibra
0,50 g   
40
5,40 g   
8

Azúcar
3,90 g   
99+
8,90 g   
30

Proteína
2,30 g   
8
2,50 g   
5

Proteína Razón de Carbohidratos
0,17   
10
0,18   
9

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
150,00 mcg   
5
31,00 mcg   
16

Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg   
3
0,07 mg   
13

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg   
23
0,04 mg   
23

Vitamina B3 (Niacina)
2,80 mg   
1
1,08 mg   
7

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
No disponible   
0,45 mg   
6

Vitamina B6 (Piridoxina)
No disponible   
0,11 mg   
14

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
No disponible   
49,00 mcg   
3

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
28,00 mg   
32
228,30 mg   
1

Vitamina E (Tocoferol)
0,50 mg   
19
0,73 mg   
15

Vitamina K (Phyllochinone)
No disponible   
2,60 mcg   
24

Licopeno
No disponible   
5.204,00 mcg   
1

Luteína+Zeaxantina
No disponible   
0,00 mcg   
36

Choline
2,00 mg   
30
7,60 mg   
13

Grasa
0,00 g   
99+
0,95 g   
7

Minerales
  
  

Potasio
170,00 mg   
99+
417,00 mg   
10

Hierro
1,30 mg   
11
0,26 mg   
39

Sodio
No disponible   
2,00 mg   
18

Calcio
12,00 mg   
29
18,00 mg   
23

Magnesio
8,00 mg   
27
22,00 mg   
11

Zinc
0,10 mg   
23
0,23 mg   
12

Fósforo
39,00 mg   
9
40,00 mg   
8

Manganeso
0,40 mg   
9
0,15 mg   
21

Cobre
0,10 mg   
22
0,23 mg   
5

Selenio
No disponible   
0,60 mcg   
10

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
No disponible   
112,00 mg   
6

Omega 6s
No disponible   
288,00 mg   
5

Esterol
  
  

Contenido de Agua
No disponible   
80,80 g   
99+

Ceniza
0,80 g   
13
1,40 g   
5

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
77,00 kcal   
9
68,00 kcal   
15

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
No disponible   
No disponible   

Calorías en forma congelada
No disponible   
No disponible   

Calorías en forma seca
No disponible   
325,00 kcal   
13

Calorías en Formar Enlatado
No disponible   
57,00 kcal   
19

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
60,00 kcal   
22
55,00 kcal   
25

Calorías en el Mermelada
238,00 kcal   
22
240,00 kcal   
21

Calorías en Tarta
320,00 kcal   
14
340,00 kcal   
11

Características

Tipo
Hortaliza   
Fruta de árbol, Tropical   

Temporada
Primavera, Verano   
Todas las temporadas   

Variedades
Physalis franchetii, Physalis pruinosa, Physalis peruviana, Physalis heterophylla y Physalis philadelphica   
Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, Guayaba Manzana, Hafshi, Arka Mridula y Allahabad Surkha   

Variedad Sin semilla
No   
No   

Color
Amarillo brillante, Naranja   
Verde, Rosado, Amarillo   

Dentro Color
Naranja   
Blanco   

Forma
Redondo   
Redondo   

Textura
Jugoso   
Crispy   

Gusto
NA   
Agridulce   

Origen
Chile, Perú   
Centroamérica, México, América del Sur   

Crece sobre
Arbustos   
Arboles   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
NA   
Marga, Rocoso, Arenoso   

pH Suelo
5-6.1   
4.5-7   

Condiciones Climáticas
NA   
Soleado   

Hechos

Datos acerca
NA   
  • El pigmento negro en hojas de guayaba se utiliza para aplicaciones textiles.
  • Hojas de guayaba se usan para hacer té.
  • Aceites extraídos de semillas de guayaba se utilizan en diversos productos cosméticos.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
No   
Yes   

Cerveza
Yes   
Yes   

Spirits
No   
Yes   

Cócteles
Yes   
Yes   

Producción
  
  

Cima Productor
NA   
India   

Otros Países
NA   
China, Indonesia, México, Nigeria, Pakistán, Filipinas, Tailandia   

Top Importador
Países Bajos   
Canadá   

Cima Exportador
Colombia   
India   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Physalis Peruviana   
Psidium guajava   

Sinónimo
Alkekengi, Herschellia y Pentaphitrum   
No disponible   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

División
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clase
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclase
Asteridae   
Rosidae   

Orden
Solanales   
Myrtales   

Familia
Solanaceae   
Myrtaceae   

Género
Physalis   
Psidium   

Especies
Physalis   
Psidium guajava   

Grupo Genérico
No Disponible   
Mirto   

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