Huis
Vergelijk Fruits


Physalis en guava


guava en Physalis


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
Anti-oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, kankerpreventie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Vermindert bloed problemen met de bloedsomloop, Behandeling van hoesten, koorts en keelpijn, Behandeling van hypertensie  
kankerpreventie, diarree behandeling, voorkomt verstopping, scheurbuik behandeling, Behandeling van dysentary  

algemeen Voordelen
Behandeling van astma, Behandeling van cataract, Behandeling van hepatitis, Behandeling van macula degeneratie, Behandeling van neurodegeneratieve ziekten  
Controls bloeddruk, geneest hoest, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Behandeling van verkoudheid  

Skin Voordelen
De behandeling van reuma en dermatitis, Behandeling van huidontsteking  
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, hydrateert de huid, Behandeling van huidziekten  

Hair Voordelen
-  
Voorkomt haaruitval  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
-  
ademhalingsmoeilijkheden, hoesten, Loopneus, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, piepende ademhaling  

Bijwerkingen
hypertensie, ventriculaire tachycardie  
haaruitval, nagel dunner, huidproblemen, Tandbederf, Zwakheid, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch), Strikt vermijden lege maag  
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
13,30 g  
36
14,30 g  
30

Vezel
0,50 g  
99+
5,40 g  
8

Suiker
3,90 g  
99+
8,90 g  
37

Eiwit
2,30 g  
8
2,50 g  
5

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,17  
10
0,18  
9

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
150,00 mcg  
6
31,00 mcg  
18

Vitamine B1 (thiamine)
0,11 mg  
3
0,07 mg  
13

Vitamine B2 (riboflavine)
0,04 mg  
23
0,04 mg  
23

Vitamine B3 (niacine)
2,80 mg  
1
1,08 mg  
7

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,62 mg  
4
0,45 mg  
8

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,10 mg  
15
0,11 mg  
14

Vitamine B9 (foliumzuur)
10,00 mcg  
25
49,00 mcg  
3

Vitamine C (ascorbinezuur)
28,00 mg  
32
228,30 mg  
1

Vitamine E (Tocopherole)
0,50 mg  
22
0,73 mg  
17

Vitamine K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
2,60 mcg  
25

lycopeen
0,00 mcg  
9
5.204,00 mcg  
1

luteïne + zeaxanthin
335,00 mcg  
4
0,00 mcg  
40

choline
2,00 mg  
37
7,60 mg  
16

Dik
0,00 g  
99+
0,95 g  
7

mineralen
  
  

Kalium
170,00 mg  
99+
417,00 mg  
10

Ijzer
1,30 mg  
11
0,26 mg  
39

Natrium
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

Calcium
12,00 mg  
30
18,00 mg  
24

Magnesium
8,00 mg  
27
22,00 mg  
11

Zink
0,10 mg  
23
0,23 mg  
12

Fosfor
39,00 mg  
9
40,00 mg  
8

Mangaan
0,40 mg  
12
0,15 mg  
25

Koper
0,10 mg  
22
0,23 mg  
5

Selenium
0,90 mcg  
8
0,60 mcg  
10

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
60,00 mg  
13
112,00 mg  
6

Omega 6s
80,00 mg  
24
288,00 mg  
5

sterolen
  
  

phytosterol
9,00 mg  
19
22,00 mg  
8

Water inhoud
92,70 g  
5
80,80 g  
99+

As
0,80 g  
13
1,40 g  
5

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
77,00 kcal  
15
68,00 kcal  
22

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
36,00 kcal  
99+
68,00 kcal  
20

Calorieën in Frozen Form
53,00 kcal  
27
68,00 kcal  
19

Calorieën in gedroogde vorm
92,00 kcal  
99+
325,00 kcal  
18

Calorieën in Canned Form
53,00 kcal  
33
57,00 kcal  
29

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
60,00 kcal  
23
55,00 kcal  
26

Calorieën in Jam
238,00 kcal  
22
240,00 kcal  
21

Calorieën in Pie
320,00 kcal  
16
340,00 kcal  
13

Kenmerken

Type
fruit groente  
boom fruit, Tropisch  

Seizoen
Lente, Zomer  
Alle seizoenen  

rassen
Physalis franchetii, physalis pruinosa, Goudbes, Physalis heterophylla en Physalis philadelphica  
Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, Apple guave, Hafshi, Arka Mridula en Allahabad Surkha  

Seedless Variety
Nee  
Nee  

Kleur
Fel geel, Oranje  
Groen, Roze, Geel  

Inside Color
Oranje  
Wit  

Vorm
Ronde  
Ronde  

structuur
Sappig  
Crispy  

Smaak
-  
Zoetzuur  

Oorsprong
Chili, Peru  
Centraal Amerika, Mexico, Zuid-Amerika  

groeit op
struiken  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
-  
Leem, Rotsachtig, zanderig  

pH van de bodem
5-6.1  
4.5-7  

Klimaat omstandigheden
-  
Zonnig  

Feiten

Feiten over
Physalis is ook bekend als Kaapse kruisbes of goudbes.  
  • Het zwarte pigment in Guavebladeren wordt gebruikt voor textieltoepassingen.
  • Guavebladeren worden gebruikt om thee te maken.
  • Uit guavezaden gewonnen oliën worden gebruikt in verschillende cosmetica.
  • Guavehout wordt gebruikt voor decoratieve doeleinden.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Nee  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Nee  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
-  
Indië  

Andere landen
-  
China, Indonesië, Mexico, Nigeria, Pakistan, Filippijnen, Thailand  

Top importeur
Nederland  
Canada  

Top exporteur
Colombia  
Indië  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Goudbes  
guave  

Synoniem
Alkekengi, Herschellia en Pentaphitrum  
Psidium Guajava  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
asteridae  
rosidae  

Bestellen
Solanales  
myrtales  

Familie
Solanaceae  
Myrtaceae  

Geslacht
Physalis  
catteianum  

species
Physalis  
guave  

Generic Group
-  
Mirte  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

» Meer High Calorie Fruits

Vergelijk High Calorie Fruits

» Meer Vergelijk High Calorie Fruits