guava vs Ramboetan Nutrition
Voeding
serving Size
100 g
100 g
Koolhydraten
14,30 g
30
15,70 g
22
Vezel
5,40 g
8
2,80 g
22
Suiker
8,90 g
30
15,70 g
6
Eiwit
2,50 g
5
1,00 g
25
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,18
9
0,06
21
vitaminen
Vitamine A (Retinol)
31,00 mcg
16
0,00 mcg
37
Vitamine B1 (thiamine)
0,07 mg
13
0,02 mg
40
Vitamine B2 (riboflavine)
0,04 mg
23
0,07 mg
14
Vitamine B3 (niacine)
1,08 mg
7
0,79 mg
13
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,45 mg
6
0,00 mg
99+
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,11 mg
14
0,00 mg
99+
Vitamine B9 (foliumzuur)
49,00 mcg
3
0,00 mcg
36
Vitamine C (ascorbinezuur)
228,30 mg
1
0,00 mg
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,73 mg
15
0,00 mg
99+
Vitamine K (Phyllochinone)
2,60 mcg
24
0,00 mcg
36
lycopeen
5.204,00 mcg
1
0,00 mcg
9
luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg
36
0,00 mcg
36
choline
7,60 mg
13
0,00 mg
32
Dik
0,95 g
7
0,40 g
21
mineralen
Kalium
417,00 mg
10
138,00 mg
99+
Ijzer
0,26 mg
39
1,90 mg
5
Natrium
2,00 mg
18
2,00 mg
18
Calcium
18,00 mg
23
20,00 mg
22
Magnesium
22,00 mg
11
10,00 mg
25
Zink
0,23 mg
12
1,00 mg
3
Fosfor
40,00 mg
8
15,00 mg
31
Mangaan
0,15 mg
21
0,00 mg
99+
Koper
0,23 mg
5
0,00 mg
99+
Selenium
0,60 mcg
10
0,00 mcg
17
Vetzuren
Omega 3 vetzuren
112,00 mg
6
0,00 mg
38
Omega 6s
288,00 mg
5
0,00 mg
99+
sterolen
phytosterol
Niet beschikbaar
0,00 mg
16
Water inhoud
80,80 g
99+
79,50 g
99+
As
1,40 g
5
0,30 g
38
