Dom
 Porównaj Owoce

Guawa vs Rambutan Żywienie

Guawa
Rambutan
Rambutan vs Guawa Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g   
100 g   
Węglowodany
14,30 g   
30
15,70 g   
22
Włókno
5,40 g   
8
2,80 g   
22
Cukier
8,90 g   
30
15,70 g   
6
Białko
2,50 g   
5
1,00 g   
25
Carb Stosunek Protein
0,18   
9
0,06   
21
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
31,00 mcg   
16
0,00 mcg   
37
Witamina B1 (Tiamina)
0,07 mg   
13
0,02 mg   
40
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg   
23
0,07 mg   
14
Witamina B3 (Niacyna)
1,08 mg   
7
0,79 mg   
13
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,45 mg   
6
0,00 mg   
99+
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,11 mg   
14
0,00 mg   
99+
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
49,00 mcg   
3
0,00 mcg   
36
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
228,30 mg   
1
0,00 mg   
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,73 mg   
15
0,00 mg   
99+
Witamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg   
24
0,00 mcg   
36
Likopen
5 204,00 mcg   
1
0,00 mcg   
9
Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg   
36
0,00 mcg   
36
Cholina
7,60 mg   
13
0,00 mg   
32
Sadło
0,95 g   
7
0,40 g   
21
Minerały
  
  
Potas
417,00 mg   
10
138,00 mg   
99+
Żelazo
0,26 mg   
39
1,90 mg   
5
Sód
2,00 mg   
18
2,00 mg   
18
Wapń
18,00 mg   
23
20,00 mg   
22
Magnez
22,00 mg   
11
10,00 mg   
25
Cynk
0,23 mg   
12
1,00 mg   
3
Fosfor
40,00 mg   
8
15,00 mg   
31
Mangan
0,15 mg   
21
0,00 mg   
99+
Miedź
0,23 mg   
5
0,00 mg   
99+
Selen
0,60 mcg   
10
0,00 mcg   
17
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
112,00 mg   
6
0,00 mg   
38
Omega 6s
288,00 mg   
5
0,00 mg   
99+
Steroli
  
  
Fitosteroli
Niedostępne   
0,00 mg   
16
Zawartość Wody
80,80 g   
99+
79,50 g   
99+
Popiół
1,40 g   
5
0,30 g   
38
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!