Home

Woh-wohan Kalori Low + -

Woh-wohan High Kalori + -

Kabeh Frutas Season + -

Woh-wohan Winter + -

Woh-wohan spring + -

mbandhingaké Frutas


Jambu vs Rambutan Nutrition


Rambutan vs Jambu Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
14.30 g   
30
15.70 g   
22

serat
5.40 g   
8
2.80 g   
22

Sugar
8.90 g   
30
15.70 g   
6

protein
2.50 g   
5
1.00 g   
25

Protein kanggo milai rasio
0.18   
9
0.06   
21

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
31.00 MCG   
16
0.00 MCG   
37

Vitamin B1 (thiamin)
0.07 mg   
13
0.02 mg   
40

Vitamin B2 (riboflavin)
0.04 mg   
23
0.07 mg   
14

Vitamin B3 (niacin)
1.08 mg   
7
0.79 mg   
13

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.45 mg   
6
0.00 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.11 mg   
14
0.00 mg   
99+

Vitamin B9 (folic asam)
49.00 MCG   
3
0.00 MCG   
36

Vitamin C (Ascorbic asam)
228.30 mg   
1
0.00 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0.73 mg   
15
0.00 mg   
99+

Vitamin K (Phyllochinone)
2.60 MCG   
24
0.00 MCG   
36

Lycopene
5,204.00 MCG   
1
0.00 MCG   
9

lutein + zeaxanthin
0.00 MCG   
36
0.00 MCG   
36

kolin
7.60 mg   
13
0.00 mg   
32

lemak
0.95 g   
7
0.40 g   
21

Minerals
  
  

kalium
417.00 mg   
10
138.00 mg   
99+

Iron
0.26 mg   
39
1.90 mg   
5

sodium
2.00 mg   
18
2.00 mg   
18

calcium
18.00 mg   
23
20.00 mg   
22

Magnesium
22.00 mg   
11
10.00 mg   
25

seng
0.23 mg   
12
1.00 mg   
3

fosfor
40.00 mg   
8
15.00 mg   
31

Manganese
0.15 mg   
21
0.00 mg   
99+

tembaga
0.23 mg   
5
0.00 mg   
99+

selenium
0.60 MCG   
10
0.00 MCG   
17

Asam lemak
  
  

3s Omega
112.00 mg   
6
0.00 mg   
38

6s Omega
288.00 mg   
5
0.00 mg   
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
ora Sumadhiya   
0.00 mg   
16

Kadar banyu
80.80 g   
99+
79.50 g   
99+

Ash
1.40 g   
5
0.30 g   
38

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low