Home
mbandhingaké Frutas


Rambutan vs carambola Nutrition


carambola vs Rambutan Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
15.70 g   
22
6.73 g   
99+

serat
2.80 g   
22
2.80 g   
22

Sugar
15.70 g   
6
3.98 g   
99+

protein
1.00 g   
25
1.04 g   
23

Protein kanggo milai rasio
0.06   
21
0.15   
11

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
0.00 MCG   
37
3.00 MCG   
32

Vitamin B1 (thiamin)
0.02 mg   
40
0.01 mg   
99+

Vitamin B2 (riboflavin)
0.07 mg   
14
0.02 mg   
99+

Vitamin B3 (niacin)
0.79 mg   
13
0.37 mg   
39

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.00 mg   
99+
0.39 mg   
8

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.00 mg   
99+
0.02 mg   
99+

Vitamin B9 (folic asam)
0.00 MCG   
36
12.00 MCG   
23

Vitamin C (Ascorbic asam)
0.00 mg   
99+
34.40 mg   
24

Vitamin E (Tocopherole)
0.00 mg   
99+
0.15 mg   
33

Vitamin K (Phyllochinone)
0.00 MCG   
36
0.00 MCG   
36

Lycopene
0.00 MCG   
9
0.00 MCG   
9

lutein + zeaxanthin
0.00 MCG   
36
66.00 MCG   
21

kolin
0.00 mg   
32
7.60 mg   
13

lemak
0.40 g   
21
0.33 g   
25

Minerals
  
  

kalium
138.00 mg   
99+
133.00 mg   
99+

Iron
1.90 mg   
5
0.08 mg   
99+

sodium
2.00 mg   
18
2.00 mg   
18

calcium
20.00 mg   
22
3.00 mg   
99+

Magnesium
10.00 mg   
25
10.00 mg   
25

seng
1.00 mg   
3
0.12 mg   
21

fosfor
15.00 mg   
31
12.00 mg   
34

Manganese
0.00 mg   
99+
0.04 mg   
99+

tembaga
0.00 mg   
99+
0.14 mg   
13

selenium
0.00 MCG   
17
0.60 MCG   
10

Asam lemak
  
  

3s Omega
0.00 mg   
38
27.00 mg   
22

6s Omega
0.00 mg   
99+
157.00 mg   
13

Sterol
  
  

Phytosterol
0.00 mg   
16
ora Sumadhiya   

Kadar banyu
79.50 g   
99+
91.38 g   
7

Ash
0.30 g   
38
0.52 g   
24

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori