Home
 mbandhingaké Frutas

carambola vs Pumpkin Nutrition

carambola
Pumpkin
Pumpkin vs carambola Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g   
100 g   
karbohidrat
6.73 g   
99+
6.50 g   
99+
serat
2.80 g   
22
0.50 g   
40
Sugar
3.98 g   
99+
2.76 g   
99+
protein
1.04 g   
23
1.00 g   
25
Protein kanggo milai rasio
0.15   
11
0.15   
11
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
3.00 MCG   
32
426.00 MCG   
1
Vitamin B1 (thiamin)
0.01 mg   
99+
0.05 mg   
21
Vitamin B2 (riboflavin)
0.02 mg   
99+
0.11 mg   
8
Vitamin B3 (niacin)
0.37 mg   
39
0.60 mg   
25
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.39 mg   
8
0.30 mg   
13
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.02 mg   
99+
0.06 mg   
28
Vitamin B9 (folic asam)
12.00 MCG   
23
16.00 MCG   
19
Vitamin C (Ascorbic asam)
34.40 mg   
24
9.00 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0.15 mg   
33
0.44 mg   
20
Vitamin K (Phyllochinone)
0.00 MCG   
36
1.10 MCG   
29
Lycopene
0.00 MCG   
9
0.00 MCG   
9
lutein + zeaxanthin
66.00 MCG   
21
0.00 MCG   
36
kolin
7.60 mg   
13
0.00 mg   
32
lemak
0.33 g   
25
0.10 g   
99+
Minerals
  
  
kalium
133.00 mg   
99+
340.00 mg   
14
Iron
0.08 mg   
99+
0.80 mg   
16
sodium
2.00 mg   
18
1.00 mg   
20
calcium
3.00 mg   
99+
21.00 mg   
21
Magnesium
10.00 mg   
25
12.00 mg   
23
seng
0.12 mg   
21
0.32 mg   
8
fosfor
12.00 mg   
34
44.00 mg   
7
Manganese
0.04 mg   
99+
0.13 mg   
26
tembaga
0.14 mg   
13
0.00 mg   
99+
selenium
0.60 MCG   
10
0.00 MCG   
17
Asam lemak
  
  
3s Omega
27.00 mg   
22
82.22 mg   
10
6s Omega
157.00 mg   
13
49.00 mg   
33
Sterol
  
  
Phytosterol
ora Sumadhiya   
0.00 mg   
16
Kadar banyu
91.38 g   
7
94.20 g   
3
Ash
0.52 g   
24
1.40 g   
5
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!