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Rambutan vs Carambola Nutrición
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Rambutan
Carambola
Carambola vs Rambutan Nutrición
Resumen
Beneficios
Nutrición
Calorías
Características
Hechos
Nombre Científico
Clasificación
Todas
Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Carbohidratos
15,70 g
22
6,73 g
99+
Fibra
2,80 g
22
2,80 g
22
Azúcar
15,70 g
6
3,98 g
99+
Proteína
1,00 g
25
1,04 g
23
Proteína Razón de Carbohidratos
0,06
21
0,15
11
Vitaminas
Vitamina A (Retinol)
0,00 mcg
37
3,00 mcg
32
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg
40
0,01 mg
99+
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg
14
0,02 mg
99+
Vitamina B3 (Niacina)
0,79 mg
13
0,37 mg
39
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,00 mg
99+
0,39 mg
8
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,00 mg
99+
0,02 mg
99+
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
0,00 mcg
36
12,00 mcg
23
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
0,00 mg
99+
34,40 mg
24
Vitamina E (Tocoferol)
0,00 mg
99+
0,15 mg
33
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
0,00 mcg
36
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg
36
66,00 mcg
21
Choline
0,00 mg
32
7,60 mg
13
Grasa
0,40 g
21
0,33 g
25
Minerales
Potasio
138,00 mg
99+
133,00 mg
99+
Hierro
1,90 mg
5
0,08 mg
99+
Sodio
2,00 mg
18
2,00 mg
18
Calcio
20,00 mg
22
3,00 mg
99+
Magnesio
10,00 mg
25
10,00 mg
25
Zinc
1,00 mg
3
0,12 mg
21
Fósforo
15,00 mg
31
12,00 mg
34
Manganeso
0,00 mg
99+
0,04 mg
99+
Cobre
0,00 mg
99+
0,14 mg
13
Selenio
0,00 mcg
17
0,60 mcg
10
Ácidos Grasos
Omega 3s
0,00 mg
38
27,00 mg
22
Omega 6s
0,00 mg
99+
157,00 mg
13
Esterol
Fitosterol
0,00 mg
16
No disponible
Contenido de Agua
79,50 g
99+
91,38 g
7
Ceniza
0,30 g
38
0,52 g
24
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