Huis
Vergelijk Fruits


guava en longan


longan en guava


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, diarree behandeling, voorkomt verstopping, scheurbuik behandeling, Behandeling van dysentary  
Antidepressiva, Anti-inflammatoire eigenschappen, Gezond slijmvlies, voorkomt mondkanker, voorkomt bloedarmoede, Voorkomt gevallen van ochtendmisselijkheid, Voorkomt longkanker, huidverjonging, Behandeling van ziekten colonic  

algemeen Voordelen
Controls bloeddruk, geneest hoest, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Behandeling van verkoudheid  
Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, spijsvertering, Geeft je energie, onderdrukt Artritis  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, hydrateert de huid, Behandeling van huidziekten  
vermindert rimpels, huidverjonging  

Hair Voordelen
Voorkomt haaruitval  
-  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
ademhalingsmoeilijkheden, hoesten, Loopneus, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, piepende ademhaling  
jeuk, Zwelling van de mond, tong of lippen, Tintelend gevoel in de mond  

Bijwerkingen
haaruitval, nagel dunner, huidproblemen, Tandbederf, Zwakheid, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap  
mondirritaties, Gewichtstoename  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  
Als een snack in de late namiddag  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
14,30 g  
30
15,00 g  
27

Vezel
5,40 g  
8
1,10 g  
37

Suiker
8,90 g  
37
16,50 g  
7

Eiwit
2,50 g  
5
1,30 g  
17

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,18  
9
0,09  
17

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
31,00 mcg  
18
0,00 mcg  
39

Vitamine B1 (thiamine)
0,07 mg  
13
0,04 mg  
24

Vitamine B2 (riboflavine)
0,04 mg  
23
0,50 mg  
2

Vitamine B3 (niacine)
1,08 mg  
7
1,00 mg  
9

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,45 mg  
8
0,30 mg  
14

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,11 mg  
14
0,00 mg  
99+

Vitamine B9 (foliumzuur)
49,00 mcg  
3
0,00 mcg  
36

Vitamine C (ascorbinezuur)
228,30 mg  
1
28,00 mg  
32

Vitamine E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
0,20 mg  
34

Vitamine K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
1,20 mcg  
32

lycopeen
5.204,00 mcg  
1
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
-  

choline
7,60 mg  
16
2,10 mg  
36

Dik
0,95 g  
7
0,40 g  
21

mineralen
  
  

Kalium
417,00 mg  
10
266,00 mg  
24

Ijzer
0,26 mg  
39
0,13 mg  
99+

Natrium
2,00 mg  
18
0,00 mg  
21

Calcium
18,00 mg  
24
1,00 mg  
99+

Magnesium
22,00 mg  
11
10,00 mg  
25

Zink
0,23 mg  
12
0,05 mg  
28

Fosfor
40,00 mg  
8
12,00 mg  
34

Mangaan
0,15 mg  
25
0,05 mg  
99+

Koper
0,23 mg  
5
0,10 mg  
22

Selenium
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
112,00 mg  
6
0,00 mg  
99+

Omega 6s
288,00 mg  
5
0,00 mg  
99+

sterolen
  
  

phytosterol
22,00 mg  
8
9,00 mg  
19

Water inhoud
80,80 g  
99+
78,00 g  
99+

As
1,40 g  
5
0,50 g  
27

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
68,00 kcal  
22
83,00 kcal  
13

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
68,00 kcal  
20
60,00 kcal  
25

Calorieën in Frozen Form
68,00 kcal  
19
60,00 kcal  
24

Calorieën in gedroogde vorm
325,00 kcal  
18
283,00 kcal  
28

Calorieën in Canned Form
57,00 kcal  
29
60,00 kcal  
27

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
55,00 kcal  
26
50,00 kcal  
31

Calorieën in Jam
240,00 kcal  
21
250,00 kcal  
19

Calorieën in Pie
340,00 kcal  
13
109,00 kcal  
99+

Kenmerken

Type
boom fruit, Tropisch  
boom fruit, Tropisch  

Seizoen
Alle seizoenen  
Mid tot de late zomer  

rassen
Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, Apple guave, Hafshi, Arka Mridula en Allahabad Surkha  
Chompoo Longan, Kohala Seedling, Haew, Edau en Biew Kiew  

Seedless Variety
Nee  
-  

Kleur
Groen, Roze, Geel  
roestbruin  

Inside Color
Wit  
Geelachtig bruin  

Vorm
Ronde  
Ronde  

structuur
Crispy  
Vlezig  

Smaak
Zoetzuur  
zoetachtig  

Oorsprong
Centraal Amerika, Mexico, Zuid-Amerika  
Mexico  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
Leem, Rotsachtig, zanderig  
Goed gedraineerde  

pH van de bodem
4.5-7  
5-7  

Klimaat omstandigheden
Zonnig  
Zonnig, Warm, zonder vorst  

Feiten

Feiten over
  • Het zwarte pigment in Guavebladeren wordt gebruikt voor textieltoepassingen.
  • Guavebladeren worden gebruikt om thee te maken.
  • Uit guavezaden gewonnen oliën worden gebruikt in verschillende cosmetica.
  • Guavehout wordt gebruikt voor decoratieve doeleinden.
  
  • Longan wordt ook wel als "oog Dragon's" in China omdat het een indruk van een oogbol geeft.
  • Longan zaden kunnen worden gebruikt om het gif absorberen na slangbeet en pakken ze stoppen met bloeden.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
Indië  
Thailand  

Andere landen
China, Indonesië, Mexico, Nigeria, Pakistan, Filippijnen, Thailand  
Australië, Combodia, Taiwan, de Verenigde Staten van Amerika, Vietnam  

Top importeur
Canada  
China  

Top exporteur
Indië  
Thailand  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
guave  
dimocarpus longan  

Synoniem
Psidium Guajava  
Dragon eye  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Viridiplantae  

Afdeling
Magnoliophyta  
Tracheophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
rosidae  
rosidae  

Bestellen
myrtales  
sapindales  

Familie
Myrtaceae  
Sapindaceae  

Geslacht
catteianum  
dimocarpus  

species
guave  
D. longan  

Generic Group
Mirte  
-  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits