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Physalis und Guava


Guava und Physalis


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Krebsprävention, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Reduziert Durchblutungsstörungen, Die Behandlung von Husten, Fieber und Halsschmerzen, Die Behandlung von Hypertonie  
Krebsprävention, Diarrhoe-Behandlung, verhindert Verstopfung, Skorbut Behandlung, Die Behandlung von dysentary  

Allgemeine Vorteile
Behandlung von Asthma, Behandlung des grauen Stars, Behandlung von Hepatitis, Die Behandlung der Makula-Degeneration, Behandlung von neurodegenerativen Erkrankungen  
Steuert den Blutdruck, Kuren Husten, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Die Behandlung von Erkältungs  

Vorteile für die Haut
Die Behandlung von Rheumatismus und Dermatitis, Die Behandlung von Hautentzündung  
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Behandlung von Hautkrankheiten  

Haar Vorteile
-  
Verhindert Haarausfall  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
-  
Atemnot, Coughing, Laufende Nase, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Pfeifender Atem  

Nebenwirkungen
Hypertonie, ventrikuläre Tachykardien  
Ausdünnen der Haare, Nail Ausdünnung, Hautprobleme, Karies, Schwäche, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen  
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
13,30 g  
36
14,30 g  
30

Faser
0,50 g  
99+
5,40 g  
8

Zucker
3,90 g  
99+
8,90 g  
37

Eiweiß
2,30 g  
8
2,50 g  
5

Protein zu Carb-Verhältnis
0,17  
10
0,18  
9

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
150,00 mcg  
6
31,00 mcg  
18

Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg  
3
0,07 mg  
13

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg  
23
0,04 mg  
23

Vitamin B3 (Niacin)
2,80 mg  
1
1,08 mg  
7

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,62 mg  
4
0,45 mg  
8

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,10 mg  
15
0,11 mg  
14

Vitamin B9 (Folsäure)
10,00 mcg  
25
49,00 mcg  
3

Vitamin C (Ascorbinsäure)
28,00 mg  
32
228,30 mg  
1

Vitamin E (Tocopherole)
0,50 mg  
22
0,73 mg  
17

Vitamin K (Phyllochinon)
0,50 mcg  
37
2,60 mcg  
25

Lycopin
0,00 mcg  
9
5.204,00 mcg  
1

Lutein + Zeaxanthin
335,00 mcg  
4
0,00 mcg  
40

Cholin
2,00 mg  
37
7,60 mg  
16

Fett
0,00 g  
99+
0,95 g  
7

Mineralien
  
  

Kalium
170,00 mg  
99+
417,00 mg  
10

Eisen
1,30 mg  
11
0,26 mg  
39

Natrium
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

Kalzium
12,00 mg  
30
18,00 mg  
24

Magnesium
8,00 mg  
27
22,00 mg  
11

Zink
0,10 mg  
23
0,23 mg  
12

Phosphor
39,00 mg  
9
40,00 mg  
8

Mangan
0,40 mg  
12
0,15 mg  
25

Kupfer
0,10 mg  
22
0,23 mg  
5

Selen
0,90 mcg  
8
0,60 mcg  
10

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
60,00 mg  
13
112,00 mg  
6

Omega 6s
80,00 mg  
24
288,00 mg  
5

Sterol
  
  

Phytosterol
9,00 mg  
19
22,00 mg  
8

Wassergehalt
92,70 G  
5
80,80 G  
99+

Asche
0,80 G  
13
1,40 G  
5

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
77,00 kcal  
15
68,00 kcal  
22

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
36,00 kcal  
99+
68,00 kcal  
20

Kalorien in gefrorener Form
53,00 kcal  
27
68,00 kcal  
19

Kalorien in getrockneter Form
92,00 kcal  
99+
325,00 kcal  
18

Kalorien in Konservendosen
53,00 kcal  
33
57,00 kcal  
29

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
60,00 kcal  
23
55,00 kcal  
26

Kalorien in Jam
238,00 kcal  
22
240,00 kcal  
21

Kalorien in Pie
320,00 kcal  
16
340,00 kcal  
13

Charakteristik

Typ
Fruchtgemüse  
Baumfrucht, Tropisch  

Jahreszeit
Feder, Sommer  
Alle Jahreszeiten  

Sorten
Physalis franchetii, Physalis pruinosa, Kapstachelbeere, Physalis heterophylla und Physalis philadelphica  
Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, Apfel Guave, Hafshi, Arka Mridula und Allahabad Surkha  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Helles Gelb, Orange  
Grün, Rosa, Gelb  

Innenfarbe
Orange  
Weiß  

Gestalten
Runden  
Runden  

Textur
Saftig  
Knusprig  

Geschmack
-  
Süß-sauer  

Herkunft
Chile, Peru  
Zentralamerika, Mexiko, Südamerika  

Wächst auf
Gebüsch  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
-  
Lehm, Felsig, Sandig  

Boden-pH
5-6.1  
4.5-7  

Klimabedingungen
-  
Sonnig  

Fakten

Fakten über
Physalis ist auch als Kapstachelbeere oder Goldene Beere bekannt.  
Das schwarze Pigment in Guava Blätter verwendet wird, für die textile applications.Guava Blätter verwendet werden, um tea.Oils aus Guave Samen extrahiert machen werden in verschiedenen Kosmetika verwendet.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
Nein  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
Nein  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
-  
Indien  

Andere Länder
-  
China, Indonesien, Mexiko, Nigeria, Pakistan, Philippinen, Thailand  

Top Importeur
Niederlande  
Kanada  

Top Exporteur
Kolumbien  
Indien  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Kapstachelbeere  
Guave  

Synonym
Alkekengi, Herschellia und Pentaphitrum  
Psidium Guajava  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Asteridae  
Rosidae  

Auftrag
Solanales  
Myrtales  

Familie
Solanaceae  
Myrtaceae  

Gattung
Physalis  
Psidium  

Spezies
Physalis  
Guave  

Gattungsgruppe
-  
Myrte  

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