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Physalis e Goiaba


Goiaba e Physalis


Benefícios

Benefícios para a saúde
As propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Prevenção do câncer, Mantém o nível de colesterol saudável, Reduz problemas de circulação sanguínea, O tratamento de tosse, febre e dor de garganta, Tratamento da Hipertensão   
Prevenção do câncer, Tratamento da diarreia, Previne a constipação, Tratamento de escorbuto, O tratamento de disenteria   

Benefícios gerais
O tratamento da asma, O tratamento da catarata, O tratamento da hepatite, O tratamento de degeneração macular, Tratamento de doenças neurodegenerativas   
Controla a pressão arterial, Curas tosse, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de resfriado comum   

Benefícios da pele
Tratamento de reumatismo e dermatite, O tratamento de inflamação da pele   
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos, O tratamento de doenças de pele   

Benefícios de cabelo
Desconhecido   
Previne a perda de cabelo   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
NA   
Dificuldades respiratória, Tosse, Coriza, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Pieira   

Efeitos colaterais
Hipertensão, Taquicardia ventricular   
Cabelos ralos, Afinamento do prego, Problemas de pele, A cárie dentária, Fraqueza, Possivelmente inseguro durante a gravidez   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
Yes   

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio   
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
13,30 g   
36
14,30 g   
30

Fibra
0,50 g   
40
5,40 g   
8

Açucar
3,90 g   
99+
8,90 g   
30

Proteína
2,30 g   
8
2,50 g   
5

Proteína para Rácio Carb
0,17   
10
0,18   
9

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
150,00 mcg   
5
31,00 mcg   
16

Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg   
3
0,07 mg   
13

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg   
23
0,04 mg   
23

Vitamina B3 (Niacina)
2,80 mg   
1
1,08 mg   
7

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
Não disponível   
0,45 mg   
6

Vitamina B6 (Piridoxina)
Não disponível   
0,11 mg   
14

Vitamina B9 (Acido fólico)
Não disponível   
49,00 mcg   
3

Vitamina C (Ácido ascórbico)
28,00 mg   
32
228,30 mg   
1

Vitamina E (Tocoferol)
0,50 mg   
19
0,73 mg   
15

Vitamina K (Phyllochinone)
Não disponível   
2,60 mcg   
24

Licopeno
Não disponível   
5 204,00 mcg   
1

Luteína + Zeaxantina
Não disponível   
0,00 mcg   
36

Choline
2,00 mg   
30
7,60 mg   
13

Gordo
0,00 g   
99+
0,95 g   
7

Minerais
  
  

Potássio
170,00 mg   
99+
417,00 mg   
10

Ferro
1,30 mg   
11
0,26 mg   
39

Sódio
Não disponível   
2,00 mg   
18

Cálcio
12,00 mg   
29
18,00 mg   
23

Magnésio
8,00 mg   
27
22,00 mg   
11

Zinco
0,10 mg   
23
0,23 mg   
12

Fósforo
39,00 mg   
9
40,00 mg   
8

Manganês
0,40 mg   
9
0,15 mg   
21

Cobre
0,10 mg   
22
0,23 mg   
5

Selênio
Não disponível   
0,60 mcg   
10

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
Não disponível   
112,00 mg   
6

6s Omega
Não disponível   
288,00 mg   
5

Esteróis
  
  

Teor de água
Não disponível   
80,80 g   
99+

Cinza
0,80 g   
13
1,40 g   
5

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
77,00 kcal   
9
68,00 kcal   
15

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em congelado Form
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em forma seca
Não disponível   
325,00 kcal   
13

Calorias em Canned Form
Não disponível   
57,00 kcal   
19

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
60,00 kcal   
22
55,00 kcal   
25

Calorias em Jam
238,00 kcal   
22
240,00 kcal   
21

Calorias em Pie
320,00 kcal   
14
340,00 kcal   
11

Características

Tipo
Fruto legume   
Fruto de árvore, Tropical   

Estação
Primavera, Verão   
Todas as temporadas   

Variedades
Physalis franchetii, Physalis pruinosa, Physalis peruviana, Physalis heterophylla e Physalis philadelphica   
Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, a Apple goiaba, Hafshi, Arka Mridula e Allahabad Surkha   

Sem sementes Variedade
No   
No   

Cor
Amarelo brilhante, Laranja   
Verde, Rosa, Amarelo   

Dentro de Cor
Laranja   
Branco   

Forma
Redondo   
Redondo   

Textura
Suculento   
Crispy   

Gosto
NA   
Agridoce   

Origem
Chile, Peru   
América Central, México, América do Sul   

Cresce sobre
Arbustos   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
NA   
Greda, Rochoso, Arenoso   

O pH do solo
5-6.1   
4.5-7   

Condições climáticas
NA   
Ensolarado   

Fatos

Fatos sobre
Não Disponível   
  • O pigmento preto em folhas de goiabeira é usado para aplicações têxteis.
  • Folhas de goiabeira são usadas para fazer chá.
  • Óleos extraídos de sementes de goiaba são utilizados em vários cosméticos.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
No   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
No   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
NA   
Índia   

Outros países
NA   
China, Indonésia, México, Nigéria, Paquistão, Filipinas, Tailândia   

Top do Importador
Países Baixos   
Canadá   

Top Exportador
Colômbia   
Índia   

Nome científico

Nome botânico
Physalis Peruviana   
Psidium guajava   

Sinônimo
Alkekengi, Herschellia e Pentaphitrum   
Não disponível   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Asteridae   
Rosidae   

Ordem
Solanales   
Myrtales   

Família
Solanaceae   
Myrtaceae   

Gênero
Physalis   
Psidium   

Espécies
Physalis   
Psidium guajava   

Grupo genérico
Não disponível   
Murta   

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