Physalis e Goiaba
Benefícios
Benefícios para a saúde
As propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Prevenção do câncer, Mantém o nível de colesterol saudável, Reduz problemas de circulação sanguínea, O tratamento de tosse, febre e dor de garganta, Tratamento da Hipertensão
Prevenção do câncer, Tratamento da diarreia, Previne a constipação, Tratamento de escorbuto, O tratamento de disenteria
Benefícios gerais
O tratamento da asma, O tratamento da catarata, O tratamento da hepatite, O tratamento de degeneração macular, Tratamento de doenças neurodegenerativas
Controla a pressão arterial, Curas tosse, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de resfriado comum
Benefícios da pele
Tratamento de reumatismo e dermatite, O tratamento de inflamação da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos, O tratamento de doenças de pele
Benefícios de cabelo
Desconhecido
Previne a perda de cabelo
Alergia
Os sintomas de alergia
NA
Dificuldades respiratória, Tosse, Coriza, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Pieira
Efeitos colaterais
Hipertensão, Taquicardia ventricular
Cabelos ralos, Afinamento do prego, Problemas de pele, A cárie dentária, Fraqueza, Possivelmente inseguro durante a gravidez
Recommeded para
Mulheres grávidas
Yes
Yes
Mulheres que amamentam
Yes
Yes
Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)
Nutrição
Porção
100 g
100 g
Carboidratos
13,30 g
36
14,30 g
30
Fibra
0,50 g
40
5,40 g
8
Açucar
3,90 g
99+
8,90 g
30
Proteína
2,30 g
8
2,50 g
5
Proteína para Rácio Carb
0,17
10
0,18
9
Vitaminas
Vitamina A (retinol)
150,00 mcg
5
31,00 mcg
16
Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg
3
0,07 mg
13
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg
23
0,04 mg
23
Vitamina B3 (Niacina)
2,80 mg
1
1,08 mg
7
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
Não disponível
0,45 mg
6
Vitamina B6 (Piridoxina)
Não disponível
0,11 mg
14
Vitamina B9 (Acido fólico)
Não disponível
49,00 mcg
3
Vitamina C (Ácido ascórbico)
28,00 mg
32
228,30 mg
1
Vitamina E (Tocoferol)
0,50 mg
19
0,73 mg
15
Vitamina K (Phyllochinone)
Não disponível
2,60 mcg
24
Licopeno
Não disponível
5 204,00 mcg
1
Luteína + Zeaxantina
Não disponível
0,00 mcg
36
Choline
2,00 mg
30
7,60 mg
13
Gordo
0,00 g
99+
0,95 g
7
Minerais
Potássio
170,00 mg
99+
417,00 mg
10
Ferro
1,30 mg
11
0,26 mg
39
Sódio
Não disponível
2,00 mg
18
Cálcio
12,00 mg
29
18,00 mg
23
Magnésio
8,00 mg
27
22,00 mg
11
Zinco
0,10 mg
23
0,23 mg
12
Fósforo
39,00 mg
9
40,00 mg
8
Manganês
0,40 mg
9
0,15 mg
21
Cobre
0,10 mg
22
0,23 mg
5
Selênio
Não disponível
0,60 mcg
10
Ácidos graxos
Omega 3s
Não disponível
112,00 mg
6
6s Omega
Não disponível
288,00 mg
5
Esteróis
Teor de água
Não disponível
80,80 g
99+
Cinza
0,80 g
13
1,40 g
5
Calorias
Porção
100g
100g
Calorias em frutas frescas com Peel
77,00 kcal
9
68,00 kcal
15
Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível
Não disponível
Calorias em congelado Form
Não disponível
Não disponível
Calorias em forma seca
Não disponível
325,00 kcal
13
Calorias em Canned Form
Não disponível
57,00 kcal
19
Calorias em alimentos
Calorias no suco
60,00 kcal
22
55,00 kcal
25
Calorias em Jam
238,00 kcal
22
240,00 kcal
21
Calorias em Pie
320,00 kcal
14
340,00 kcal
11
Características
Tipo
Fruto legume
Fruto de árvore, Tropical
Estação
Primavera, Verão
Todas as temporadas
Variedades
Physalis franchetii, Physalis pruinosa, Physalis peruviana, Physalis heterophylla e Physalis philadelphica
Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, a Apple goiaba, Hafshi, Arka Mridula e Allahabad Surkha
Sem sementes Variedade
No
No
Cor
Amarelo brilhante, Laranja
Verde, Rosa, Amarelo
Dentro de Cor
Laranja
Branco
Forma
Redondo
Redondo
Textura
Suculento
Crispy
Gosto
NA
Agridoce
Origem
Chile, Peru
América Central, México, América do Sul
Cresce sobre
Arbustos
Arvores
Cultivo
Tipo de solo
NA
Greda, Rochoso, Arenoso
O pH do solo
5-6.1
4.5-7
Condições climáticas
NA
Ensolarado
Fatos
Fatos sobre
Não Disponível
- O pigmento preto em folhas de goiabeira é usado para aplicações têxteis.
- Folhas de goiabeira são usadas para fazer chá.
- Óleos extraídos de sementes de goiaba são utilizados em vários cosméticos.
Em Bebidas Alcoólicas
Vinho
No
Yes
Cerveja
Yes
Yes
Spirits
No
Yes
Cocktails
Yes
Yes
Produção
Top Producer
NA
Índia
Outros países
NA
China, Indonésia, México, Nigéria, Paquistão, Filipinas, Tailândia
Top do Importador
Países Baixos
Canadá
Top Exportador
Colômbia
Índia
Nome científico
Nome botânico
Physalis Peruviana
Psidium guajava
Sinônimo
Alkekengi, Herschellia e Pentaphitrum
Não disponível
Classificação
Domínio
Eukarya
Eukarya
Reino
Plantae
Plantae
Subreino
Tracheobionta
Tracheobionta
Divisão
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Classe
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Subclasse
Asteridae
Rosidae
Ordem
Solanales
Myrtales
Família
Solanaceae
Myrtaceae
Gênero
Physalis
Psidium
Espécies
Physalis
Psidium guajava
Grupo genérico
Não disponível
Murta
