Goiaba e Physalis
Benefícios
Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Tratamento da diarreia, Previne a constipação, Tratamento de escorbuto, O tratamento de disenteria
As propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Prevenção do câncer, Mantém o nível de colesterol saudável, Reduz problemas de circulação sanguínea, O tratamento de tosse, febre e dor de garganta, Tratamento da Hipertensão
Benefícios gerais
Controla a pressão arterial, Curas tosse, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de resfriado comum
O tratamento da asma, O tratamento da catarata, O tratamento da hepatite, O tratamento de degeneração macular, Tratamento de doenças neurodegenerativas
Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos, O tratamento de doenças de pele
Tratamento de reumatismo e dermatite, O tratamento de inflamação da pele
Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo
Desconhecido
Alergia
Os sintomas de alergia
Dificuldades respiratória, Tosse, Coriza, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Pieira
NA
Efeitos colaterais
Cabelos ralos, Afinamento do prego, Problemas de pele, A cárie dentária, Fraqueza, Possivelmente inseguro durante a gravidez
Hipertensão, Taquicardia ventricular
Recommeded para
Mulheres grávidas
Yes
Yes
Mulheres que amamentam
Yes
Yes
Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)
Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio
Nutrição
Porção
100 g
100 g
Carboidratos
14,30 g
30
13,30 g
36
Fibra
5,40 g
8
0,50 g
40
Açucar
8,90 g
30
3,90 g
99+
Proteína
2,50 g
5
2,30 g
8
Proteína para Rácio Carb
0,18
9
0,17
10
Vitaminas
Vitamina A (retinol)
31,00 mcg
16
150,00 mcg
5
Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg
13
0,11 mg
3
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg
23
0,04 mg
23
Vitamina B3 (Niacina)
1,08 mg
7
2,80 mg
1
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,45 mg
6
Não disponível
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,11 mg
14
Não disponível
Vitamina B9 (Acido fólico)
49,00 mcg
3
Não disponível
Vitamina C (Ácido ascórbico)
228,30 mg
1
28,00 mg
32
Vitamina E (Tocoferol)
0,73 mg
15
0,50 mg
19
Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg
24
Não disponível
Licopeno
5 204,00 mcg
1
Não disponível
Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg
36
Não disponível
Choline
7,60 mg
13
2,00 mg
30
Gordo
0,95 g
7
0,00 g
99+
Minerais
Potássio
417,00 mg
10
170,00 mg
99+
Ferro
0,26 mg
39
1,30 mg
11
Sódio
2,00 mg
18
Não disponível
Cálcio
18,00 mg
23
12,00 mg
29
Magnésio
22,00 mg
11
8,00 mg
27
Zinco
0,23 mg
12
0,10 mg
23
Fósforo
40,00 mg
8
39,00 mg
9
Manganês
0,15 mg
21
0,40 mg
9
Cobre
0,23 mg
5
0,10 mg
22
Selênio
0,60 mcg
10
Não disponível
Ácidos graxos
Omega 3s
112,00 mg
6
Não disponível
6s Omega
288,00 mg
5
Não disponível
Esteróis
Teor de água
80,80 g
99+
Não disponível
Cinza
1,40 g
5
0,80 g
13
Calorias
Porção
100g
100g
Calorias em frutas frescas com Peel
68,00 kcal
15
77,00 kcal
9
Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível
Não disponível
Calorias em congelado Form
Não disponível
Não disponível
Calorias em forma seca
325,00 kcal
13
Não disponível
Calorias em Canned Form
57,00 kcal
19
Não disponível
Calorias em alimentos
Calorias no suco
55,00 kcal
25
60,00 kcal
22
Calorias em Jam
240,00 kcal
21
238,00 kcal
22
Calorias em Pie
340,00 kcal
11
320,00 kcal
14
Características
Tipo
Fruto de árvore, Tropical
Fruto legume
Estação
Todas as temporadas
Primavera, Verão
Variedades
Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, a Apple goiaba, Hafshi, Arka Mridula e Allahabad Surkha
Physalis franchetii, Physalis pruinosa, Physalis peruviana, Physalis heterophylla e Physalis philadelphica
Sem sementes Variedade
No
No
Cor
Verde, Rosa, Amarelo
Amarelo brilhante, Laranja
Dentro de Cor
Branco
Laranja
Forma
Redondo
Redondo
Textura
Crispy
Suculento
Gosto
Agridoce
NA
Origem
América Central, México, América do Sul
Chile, Peru
Cresce sobre
Arvores
Arbustos
Cultivo
Tipo de solo
Greda, Rochoso, Arenoso
NA
O pH do solo
4.5-7
5-6.1
Condições climáticas
Ensolarado
NA
Fatos
Fatos sobre
- O pigmento preto em folhas de goiabeira é usado para aplicações têxteis.
- Folhas de goiabeira são usadas para fazer chá.
- Óleos extraídos de sementes de goiaba são utilizados em vários cosméticos.
Não Disponível
Em Bebidas Alcoólicas
Vinho
Yes
No
Cerveja
Yes
Yes
Spirits
Yes
No
Cocktails
Yes
Yes
Produção
Top Producer
Índia
NA
Outros países
China, Indonésia, México, Nigéria, Paquistão, Filipinas, Tailândia
NA
Top do Importador
Canadá
Países Baixos
Top Exportador
Índia
Colômbia
Nome científico
Nome botânico
Psidium guajava
Physalis Peruviana
Sinônimo
Não disponível
Alkekengi, Herschellia e Pentaphitrum
Classificação
Domínio
Eukarya
Eukarya
Reino
Plantae
Plantae
Subreino
Tracheobionta
Tracheobionta
Divisão
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Classe
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Subclasse
Rosidae
Asteridae
Ordem
Myrtales
Solanales
Família
Myrtaceae
Solanaceae
Gênero
Psidium
Physalis
Espécies
Psidium guajava
Physalis
Grupo genérico
Murta
Não disponível
