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Confronto Frutta


Guaiava e Physalis


Physalis e Guaiava


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Trattamento diarrea, Previene la stitichezza, Trattamento lo scorbuto, Trattamento Dissenteria   
Proprietà anti-ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Prevenzione del cancro, Mantiene il livello di colesterolo sano, Riduce problemi di circolazione sanguigna, Il trattamento della tosse, febbre e mal di gola, Trattamento dell'ipertensione   

Benefici Generali
Controlli la pressione sanguigna, Cura la tosse, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano, Il trattamento del comune raffreddore   
Trattamento di asma, Trattamento di cataratta, Trattamento di epatite, Il trattamento della degenerazione maculare, Trattamento di malattie neurodegenerative   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Idrata la pelle, Trattamento di malattie della pelle   
Trattamento di reumatismi e dermatite, Trattamento di infiammazione della pelle   

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli   
Sconosciuto   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Difficoltà di Respiro, Colpi di tosse, Naso gocciolante, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Respiro Sibilante   
NA   

Effetti Collaterali
Diradamento dei capelli, Diradamento chiodo, Problemi cutanei, La carie dentaria, Debolezza, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza   
Ipertensione, Tachicardia ventricolare   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)   
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
14,30 g   
30
13,30 g   
36

Fibra
5,40 g   
8
0,50 g   
40

Zucchero
8,90 g   
30
3,90 g   
99+

Proteina
2,50 g   
5
2,30 g   
8

Proteina Rapporto Carb
0,18   
9
0,17   
10

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
31,00 mcg   
16
150,00 mcg   
5

Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg   
13
0,11 mg   
3

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg   
23
0,04 mg   
23

Vitamina B3 (Niacina)
1,08 mg   
7
2,80 mg   
1

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,45 mg   
6
Non Disponibile   

Vitamina B6 (Piridossina)
0,11 mg   
14
Non Disponibile   

Vitamina B9 (Acido Folico)
49,00 mcg   
3
Non Disponibile   

Vitamina C (Acido Ascorbico)
228,30 mg   
1
28,00 mg   
32

Vitamina E (Tocoferolo)
0,73 mg   
15
0,50 mg   
19

Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg   
24
Non Disponibile   

Licopene
5.204,00 mcg   
1
Non Disponibile   

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg   
36
Non Disponibile   

Colina
7,60 mg   
13
2,00 mg   
30

Grasso
0,95 g   
7
0,00 g   
99+

Minerali
  
  

Potassio
417,00 mg   
10
170,00 mg   
99+

Ferro
0,26 mg   
39
1,30 mg   
11

Sodio
2,00 mg   
18
Non Disponibile   

Calcio
18,00 mg   
23
12,00 mg   
29

Magnesio
22,00 mg   
11
8,00 mg   
27

Zinco
0,23 mg   
12
0,10 mg   
23

Fosforo
40,00 mg   
8
39,00 mg   
9

Manganese
0,15 mg   
21
0,40 mg   
9

Rame
0,23 mg   
5
0,10 mg   
22

Selenio
0,60 mcg   
10
Non Disponibile   

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
112,00 mg   
6
Non Disponibile   

Omega 6s
288,00 mg   
5
Non Disponibile   

Steroli
  
  

Contenuto di Acqua
80,80 g   
99+
Non Disponibile   

Cenere
1,40 g   
5
0,80 g   
13

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
68,00 kcal   
15
77,00 kcal   
9

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Congelata Modulo
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Forma Secca
325,00 kcal   
13
Non Disponibile   

Calorie negli Scatola Modulo
57,00 kcal   
19
Non Disponibile   

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
55,00 kcal   
25
60,00 kcal   
22

Calorie negli Marmellata
240,00 kcal   
21
238,00 kcal   
22

Calorie negli Torta
340,00 kcal   
11
320,00 kcal   
14

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero, Tropicale   
Frutta verdura   

Stagione
Tutte le stagioni   
Primavera, Estate   

Varietà
Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, Mela guava, Hafshi, Arka Mridula e Allahabad Surkha   
Physalis franchetii, Physalis pruinosa, Physalis peruviana, Physalis heterophylla e Physalis philadelphica   

Apirene Varietà
No   
No   

Colore
Verde, Rosa, Giallo   
Giallo Luminoso, Arancia   

Dentro Colore
Bianca   
Arancia   

Forma
Tondo   
Tondo   

Struttura
Croccante   
Succoso   

Gusto
Agrodolce   
NA   

Origine
Central America, Messico, Sud America   
Chile, Perù   

Cresce su
Alberi   
Cespugli   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Terra grassa, Roccioso, Sabbioso   
NA   

pH del Suolo
4.5-7   
5-6.1   

Condizioni Climatiche
Soleggiato   
NA   

Fatti

Fatti su
  • Il pigmento nero in foglie di Guava viene utilizzato per applicazioni tessili.
  • Foglie di guava sono usati per fare il tè.
  • Gli oli estratti da semi di guava sono utilizzati in vari prodotti cosmetici.
  
Non Disponibile   

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
No   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
No   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
India   
NA   

Altri Paesi
Cina, Indonesia, Messico, Nigeria, Pakistan, Filippine, Tailandia   
NA   

Top Importatore
Canada   
Netherlands   

Top Esportatore
India   
Colombia   

Nome scientifico

Nome Botanico
Psidium guajava   
Physalis Peruviana   

Sinonimo
Non Disponibile   
Alkekengi, Herschellia e Pentaphitrum   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Rosidae   
Asteridae   

Ordine
Myrtales   
Solanales   

Famiglia
Myrtaceae   
Solanaceae   

Genus
Psidium   
Physalis   

Specie
Psidium guajava   
Physalis   

Generico Gruppo
Mirto   
Non Disponibile   

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