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Physalis y Yaca


Yaca y Physalis


Beneficios

Beneficios de la Salud
Propiedades anti-oxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Prevención de cáncer, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Reduce los problemas de circulación sanguínea, El tratamiento de la tos, fiebre y dolor de garganta, El tratamiento de la hipertensión  
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Previene el estreñimiento, La regulación de la frecuencia cardíaca, El tratamiento de las enfermedades del colon  

Beneficios Generales
El tratamiento del asma, Tratamiento de catarata, Tratamiento de la hepatitis, Tratamiento de la degeneración macular, Tratamiento de enfermedades neurodegenerativas  
Controla la presión sanguínea, Se cura la tos, Ayuda digestiva, Tratamiento de la gripe, Mejora la visión del ojo, El tratamiento de resfriado común  

Beneficios para la Piel
El tratamiento del reumatismo y la dermatitis, El tratamiento de la inflamación de la piel  
Ilumina y aclara el cutis, Reduce las arrugas  

Beneficios Cabello
-  
Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
-  
Calambres abdominales, Diarrea, Erupciones en la piel, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos  

Efectos Secundarios
Hipertensión, Taquicardia ventricular  
Reacción alérgica, Coagulación  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
-  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
No  

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío  
Junto con comida, Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
13,30 g  
36
23,30 g  
10

Fibra
0,50 g  
99+
1,50 g  
33

Azúcar
3,90 g  
99+
19,08 g  
5

Proteína
2,30 g  
8
1,72 g  
12

Proteína Razón de Carbohidratos
0,17  
10
0,07  
20

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
150,00 mcg  
6
5,00 mcg  
32

Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg  
3
0,11 mg  
5

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
23
0,06 mg  
17

Vitamina B3 (Niacina)
2,80 mg  
1
0,92 mg  
10

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,62 mg  
4
0,24 mg  
26

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg  
15
0,33 mg  
2

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
10,00 mcg  
25
24,00 mcg  
10

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
28,00 mg  
32
13,80 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,50 mg  
22
0,34 mg  
26

Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
0,70 mcg  
35

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
335,00 mcg  
4
157,00 mcg  
6

Choline
2,00 mg  
37
5,40 mg  
28

Grasa
0,00 g  
99+
0,64 g  
13

Minerales
  
  

Potasio
170,00 mg  
99+
448,00 mg  
8

Hierro
1,30 mg  
11
0,23 mg  
99+

Sodio
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

Calcio
12,00 mg  
30
24,00 mg  
19

Magnesio
8,00 mg  
27
29,00 mg  
6

Zinc
0,10 mg  
23
0,13 mg  
20

Fósforo
39,00 mg  
9
21,00 mg  
24

Manganeso
0,40 mg  
12
0,04 mg  
99+

Cobre
0,10 mg  
22
0,08 mg  
31

Selenio
0,90 mcg  
8
0,60 mcg  
10

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
60,00 mg  
13
158,00 mg  
4

Omega 6s
80,00 mg  
24
30,00 mg  
99+

Esterol
  
  

Fitosterol
9,00 mg  
19
10,00 mg  
18

Contenido de Agua
92,70 g  
5
73,46 g  
99+

Ceniza
0,80 g  
13
0,94 g  
9

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
77,00 kcal  
15
95,00 kcal  
12

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
36,00 kcal  
99+
95,00 kcal  
10

Calorías en forma congelada
53,00 kcal  
27
97,00 kcal  
9

Calorías en forma seca
92,00 kcal  
99+
258,64 kcal  
39

Calorías en Formar Enlatado
53,00 kcal  
33
92,00 kcal  
12

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
60,00 kcal  
23
70,00 kcal  
18

Calorías en el Mermelada
238,00 kcal  
22
250,00 kcal  
19

Calorías en Tarta
320,00 kcal  
16
200,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Hortaliza  
Fruta de árbol, Tropical  

Temporada
Primavera, Verano  
Otoño, Monzón, Verano  

Variedades
Physalis franchetii, Physalis pruinosa, Physalis peruviana, Physalis heterophylla y Physalis philadelphica  
Negro Oro, Cheena, Cochin, Dang Rasimi, la pepita de oro y de oro Almohada  

Variedad Sin semilla
No  
No  

Color
Amarillo brillante, Naranja  
Verde oscuro, Amarillo dorado, Verde, Índigo, Magenta, Amarillento-anaranjado  

Dentro Color
Naranja  
Amarillo  

Forma
Redondo  
Óvalo  

Textura
Jugoso  
Fibroso  

Gusto
-  
Dulce  

Origen
Chile, Perú  
India  

Crece sobre
Arbustos  
Arboles  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
-  
Franco arcilloso, Poroso, Arenoso, Bien drenado  

pH Suelo
5-6.1  
6-7.5  

Condiciones Climáticas
-  
Húmedo, Calentar  

Hechos

Datos acerca
Physalis también se conoce como uchuva o baya dorada.  
  • Hay hasta 500 semillas de jaca y estas semillas son comestibles.
  • Extractos de raíz de árbol de jaca se utiliza para tratar la diarrea, fiebre y asma.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
No  
Yes  

Cerveza
Yes  
Yes  

Spirits
No  
No  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
-  
India  

Otros Países
-  
Bangladesh, Indonesia, Nepal, Tailandia  

Top Importador
Países Bajos  
Estados Unidos de America  

Cima Exportador
Colombia  
India  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Physalis Peruviana  
Artocarpus heterophyllus  

Sinónimo
Alkekengi, Herschellia y Pentaphitrum  
Artocarpus heterophylla o Artocarpus integra o Artocarpus integrifolia  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Asteridae  
Alismidae  

Orden
Solanales  
Rosales  

Familia
Solanaceae  
Moraceae  

Género
Physalis  
Artocarpus  

Especies
Physalis  
A. heterophyllus  

Grupo Genérico
-  
-  

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