Dom
Porównaj Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
Zima Owoce
Wiosenne Owoce
Owoce Tropikalne
Owoce Cytrusowe
Letnie Owoce
Granatowiec vs Pęcherzyca Żywienie
f
Granatowiec
Pęcherzyca
Pęcherzyca vs Granatowiec Żywienie
Podsumowanie
Korzyści
Odżywianie
Kalorie
Charakterystyka
Fakty
Nazwa Naukowa
Klasyfikacja
Wszystko
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
18,70 g
14
13,30 g
36
Włókno
4,00 g
14
0,50 g
99+
Cukier
13,67 g
15
3,90 g
99+
Białko
1,67 g
13
2,30 g
8
Carb Stosunek Protein
0,09
16
0,17
10
Witaminy
Witamina A (Retinol)
0,00 mcg
39
150,00 mcg
6
Witamina B1 (Tiamina)
0,07 mg
13
0,11 mg
3
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,05 mg
19
0,04 mg
23
Witamina B3 (Niacyna)
0,29 mg
99+
2,80 mg
1
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,38 mg
11
0,62 mg
4
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,08 mg
22
0,10 mg
15
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
38,00 mcg
5
10,00 mcg
25
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
10,20 mg
99+
28,00 mg
32
Witamina E (Tokoferol)
0,60 mg
19
0,50 mg
22
Witamina K (Phyllochinone)
16,40 mcg
5
0,50 mcg
37
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg
40
335,00 mcg
4
Cholina
7,60 mg
16
2,00 mg
37
Sadło
1,17 g
5
0,00 g
99+
Minerały
Potas
236,00 mg
29
170,00 mg
99+
Żelazo
0,30 mg
35
1,30 mg
11
Sód
3,00 mg
17
1,00 mg
20
Wapń
10,00 mg
35
12,00 mg
30
Magnez
12,00 mg
23
8,00 mg
27
Cynk
0,35 mg
7
0,10 mg
23
Fosfor
36,00 mg
13
39,00 mg
9
Mangan
0,12 mg
32
0,40 mg
12
Miedź
0,16 mg
10
0,10 mg
22
Selen
0,50 mcg
11
0,90 mcg
8
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
0,00 mg
99+
60,00 mg
13
Omega 6s
79,00 mg
25
80,00 mg
24
Steroli
Fitosteroli
24,00 mg
6
9,00 mg
19
Zawartość Wody
77,93 g
99+
92,70 g
5
Popiół
0,53 g
24
0,80 g
13
Kalorie >>
<< Korzyści
Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Granatowiec i Winogrono
Granatowiec i Oliwka
Granatowiec i Data
Wysokokaloryczne Owoce
Lychee Owoce
Guawa Owoce
Figa Owoce
Chlebowca Owoce
Winogrono Owoce
Oliwka Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Data
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Orzech Kokosowy
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Durian
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce
Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Pęcherzyca i Guawa
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Pęcherzyca i Figa
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Pęcherzyca i Chlebowca
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce