Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Granatowiec vs Pęcherzyca Żywienie


Pęcherzyca vs Granatowiec Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
18,70 g   
14
13,30 g   
36

Włókno
4,00 g   
14
0,50 g   
40

Cukier
13,67 g   
10
3,90 g   
99+

Białko
1,67 g   
13
2,30 g   
8

Carb Stosunek Protein
0,09   
16
0,17   
10

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
0,00 mcg   
37
150,00 mcg   
5

Witamina B1 (Tiamina)
0,07 mg   
13
0,11 mg   
3

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,05 mg   
19
0,04 mg   
23

Witamina B3 (Niacyna)
0,29 mg   
99+
2,80 mg   
1

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,38 mg   
9
Niedostępne   

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,08 mg   
22
Niedostępne   

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
38,00 mcg   
5
Niedostępne   

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
10,20 mg   
99+
28,00 mg   
32

Witamina E (Tokoferol)
0,60 mg   
16
0,50 mg   
19

Witamina K (Phyllochinone)
16,40 mcg   
5
Niedostępne   

Likopen
0,00 mcg   
9
Niedostępne   

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg   
36
Niedostępne   

Cholina
7,60 mg   
13
2,00 mg   
30

Sadło
1,17 g   
5
0,00 g   
99+

Minerały
  
  

Potas
236,00 mg   
29
170,00 mg   
99+

Żelazo
0,30 mg   
35
1,30 mg   
11

Sód
3,00 mg   
17
Niedostępne   

Wapń
10,00 mg   
34
12,00 mg   
29

Magnez
12,00 mg   
23
8,00 mg   
27

Cynk
0,35 mg   
7
0,10 mg   
23

Fosfor
36,00 mg   
13
39,00 mg   
9

Mangan
0,12 mg   
28
0,40 mg   
9

Miedź
0,16 mg   
10
0,10 mg   
22

Selen
0,50 mcg   
11
Niedostępne   

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
Niedostępne   

Omega 6s
79,00 mg   
25
Niedostępne   

Steroli
  
  

Zawartość Wody
77,93 g   
99+
Niedostępne   

Popiół
0,53 g   
23
0,80 g   
13

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce