Rumah
Bandingkan Buah
Buah Kalori Rendah
Buah-buahan yang tinggi kalori
Semua Buah Season
Buah-buahan musim dingin
Buah-buahan musim semi
Buah tropis
Buah sitrus
Buah-buahan musim panas
Delima vs Asam jawa Nutrisi
f
Delima
Asam jawa
Asam jawa vs Delima Nutrisi
Ringkasan
Manfaat
Nutrisi
kalori
karakteristik
fakta
Nama ilmiah
Klasifikasi
Semua
Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram
100 gram
Karbohidrat
18,70 g
14
62,50 g
4
Serat
4,00 g
14
5,10 g
10
Gula
13,67 g
15
57,40 g
3
protein
1,67 g
13
2,80 g
4
Protein untuk carb Ratio
0,09
16
0,04
23
vitamin
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg
39
30,00 mcg
19
Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg
13
0,43 mg
1
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg
19
0,15 mg
4
Vitamin B3 (Niacin)
0,29 mg
99+
1,94 mg
2
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,38 mg
11
0,14 mg
99+
Vitamin B6 (piridoksina)
0,08 mg
22
0,07 mg
26
Vitamin B9 (asam folat)
38,00 mcg
5
14,00 mcg
21
Vitamin C (asam askorbat)
10,20 mg
99+
3,50 mg
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,60 mg
19
0,10 mg
99+
Vitamin K (Phyllochinone)
16,40 mcg
5
2,80 mcg
23
lycopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
lutein + zeaxanthin
0,00 mcg
40
0,00 mcg
40
kolin
7,60 mg
16
8,60 mg
10
Lemak
1,17 g
5
0,60 g
14
bahan galian
Kalium
236,00 mg
29
628,00 mg
4
Besi
0,30 mg
35
2,80 mg
2
Sodium
3,00 mg
17
28,00 mg
2
Kalsium
10,00 mg
35
74,00 mg
2
Magnesium
12,00 mg
23
92,00 mg
1
Seng
0,35 mg
7
0,10 mg
23
Fosfor
36,00 mg
13
113,00 mg
1
manggan
0,12 mg
32
0,10 mg
35
Tembaga
0,16 mg
10
0,00 mg
99+
selenium
0,50 mcg
11
1,30 mcg
6
Asam lemak
omega 3s
0,00 mg
99+
0,00 mg
99+
6s Omega
79,00 mg
25
0,00 mg
99+
sterol
phytosterol
24,00 mg
6
0,00 mg
26
Kandungan air
77,93 g
99+
82,00 g
99+
Abu
0,53 g
24
0,09 g
99+
kalori >>
<< Manfaat
Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Delima dan Anggur
Delima dan Zaitun
Delima dan Tanggal
Buah-buahan yang tinggi kalori
Lychee buah
Jambu biji buah
Ara buah
Mendongkrak buah
Anggur buah
Zaitun buah
Buah-buahan yang tinggi kalori
Tanggal
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
Kelapa
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
Durian
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori
Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Asam jawa dan Jambu biji
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
Asam jawa dan Ara
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
Asam jawa dan Nangka
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori