Dom
Porównaj Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
Zima owoce
Wiosenne Owoce
Owoce Tropikalne
Owoce cytrusowe
letnie owoce
Ad
Granatowiec vs Tamaryndowiec Żywienie
f
Granatowiec
Tamaryndowiec
Tamaryndowiec vs Granatowiec Żywienie
Podsumowanie
Korzyści
Odżywianie
Kalorie
Charakterystyka
Fakty
Nazwa Naukowa
Klasyfikacja
Wszystko
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
18,70 g
14
62,50 g
4
Włókno
4,00 g
14
5,10 g
10
Cukier
13,67 g
10
57,40 g
3
Białko
1,67 g
13
2,80 g
4
Carb Stosunek Protein
0,09
16
0,04
23
Witaminy
Witamina A (Retinol)
0,00 mcg
37
30,00 mcg
17
Witamina B1 (Tiamina)
0,07 mg
13
0,43 mg
1
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,05 mg
19
0,15 mg
4
Witamina B3 (Niacyna)
0,29 mg
99+
1,94 mg
2
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,38 mg
9
0,14 mg
99+
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,08 mg
22
0,07 mg
26
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
38,00 mcg
5
14,00 mcg
21
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
10,20 mg
99+
3,50 mg
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,60 mg
16
0,10 mg
37
Witamina K (Phyllochinone)
16,40 mcg
5
2,80 mcg
22
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg
36
0,00 mcg
36
Cholina
7,60 mg
13
8,60 mg
8
Sadło
1,17 g
5
0,60 g
14
Minerały
Potas
236,00 mg
29
628,00 mg
4
Żelazo
0,30 mg
35
2,80 mg
2
Sód
3,00 mg
17
28,00 mg
2
Wapń
10,00 mg
34
74,00 mg
2
Magnez
12,00 mg
23
92,00 mg
1
Cynk
0,35 mg
7
0,10 mg
23
Fosfor
36,00 mg
13
113,00 mg
1
Mangan
0,12 mg
28
0,10 mg
31
Miedź
0,16 mg
10
0,00 mg
99+
Selen
0,50 mcg
11
1,30 mcg
6
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
0,00 mg
38
0,00 mg
38
Omega 6s
79,00 mg
25
0,00 mg
99+
Steroli
Fitosteroli
Niedostępne
0,00 mg
16
Zawartość Wody
77,93 g
99+
82,00 g
99+
Popiół
0,53 g
23
0,09 g
99+
Kalorie >>
<< Korzyści
Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Granatowiec i Durian
Granatowiec i Jujube
Granatowiec i Amerykański Persimmon
Wysokokaloryczne Owoce
Chlebowca Owoce
Oliwka Owoce
Data Owoce
Orzech Kokosowy Owoce
Durian Owoce
Jujube Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Amerykański Persimmon
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Pasja Owoce
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Rodzynki
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce
Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Tamaryndowiec i Data
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Tamaryndowiec i Orzech Koko...
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Tamaryndowiec i Oliwka
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce